Hoeveel water drinkt u elke dag?
Als u dat niet bent Als u minstens acht volle glazen per dag drinkt, drinkt u niet genoeg, en dat is een groot probleem.
Goed gehydrateerd blijven is noodzakelijk voor uw algehele gezondheid. Water speelt niet alleen een belangrijke rol bij uw spijsvertering en bloedsomloop, het is ook van vitaal belang voor de gezondheid en schoonheid van uw huid.
Water helpt u van binnenuit.
Voor uw huid sake, het is een van de gemakkelijkste en beste schoonheidsbehandelingen die je kunt doen. Nee, je kunt misschien niet al je favoriete schoonheidsproducten kwijtraken omdat je meer water drinkt, maar het zal zeker helpen.
Water en je huid
Jouw huid is een orgaan.
In feite is het het grootste orgaan in je lichaam, en het bestaat voornamelijk uit water. Zonder water functioneert uw huid niet optimaal. Als je huid niet genoeg water krijgt, wordt ze niet alleen droog, strak en schilferig, maar wordt ze ook nog vatbaarder voor veroudering.
De waarheid is dat uw lichaam elke dag grote hoeveelheden water verliest, dus als u het niet vervangt door meer water te drinken, zal uw huid de gevolgen ondervinden. Het is gemakkelijk om het zichtbare verschil te zien dat hydratatie voor je huid kan maken.
Nog steeds niet overtuigd?
Bekijk deze 10 geweldige huidvoordelen van meer water drinken.
Minder rimpels
Hoe meer je gehydrateerd blijft, hoe minder rimpels en fijne lijntjes je zult zien. Water helpt je huid om vocht vast te houden, waardoor je elasticiteit toeneemt. Hoe elastischer uw huid, hoe minder rimpels u zult zien.
Verbeterde teint
Door voldoende water te drinken kunt u verschillende huidproblemen bestrijden, waaronder psoriasis en eczeem.
Het doet dit door uw spijsverteringssysteem te helpen gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Dit zal op zijn beurt uw teint verbeteren voor een gezonde en stralende huid. Bovendien ontdekte een studie van de University of Missouri-Columbia dat het drinken van twee kopjes water de bloedtoevoer naar de huid verhoogde, wat kan helpen om je huidskleur en teint te egaliseren.
Verminderde wallen
Het lijdt geen twijfel dat onze huid soms kan opzwellen. Meestal komt dit doordat ons lichaam water vasthoudt.
Waarom houden we water vast?
Omdat we uitgedroogd zijn en ons lichaam ons beschermt. Als je wallen en zwellingen wilt verminderen en je huid glad wilt strijken, zorg er dan voor dat je voldoende water drinkt.
Snellere genezing
Als je ooit zonnebrand hebt gehad, weet je hoe pijnlijk het kan zijn en hoe lang het kan duren. Het goede nieuws is dat meer water drinken het genezingsproces van je zonnebrand kan versnellen. Ja, je wilt nog steeds genoeg Aloë Vera bij de hand hebben, maar meer water drinken kan ook helpen.
Duidelijke acne
Acne bij volwassenen komt ongelooflijk vaak voor.
Er wordt zelfs geschat dat tussen 40-55% van de volwassen bevolking van 20-40 jaar acne heeft . Het is een veelvoorkomend huidprobleem dat kan worden verholpen door voldoende water te drinken. Water kan helpen om gifstoffen uit de huid te spoelen en je poriën te verkleinen, waardoor ze minder snel verstopt raken en een puistje veroorzaken.
Vertraagt veroudering
Naast rimpels kan het drinken van voldoende water helpen om je huid voller, wat het verouderingsproces kan vertragen. Een dikke huid helpt ook om de huidige tekenen van veroudering te verbergen, zodat eventuele rimpels die je al hebt, worden geminimaliseerd.
Kleinere poriën
Onze poriën kunnen gedurende de dag verstopt raken en groter worden. Hoe meer water u drinkt, hoe beter de balans van olie en water op het huidoppervlak. Dit kan je poriën helpen verkleinen, acne verminderen en puistjes verminderen.
Verminderde jeuk
Als je een droge huid hebt, kan deze barsten, schilferen en jeuken.
Dit probleem is gemakkelijk op te lossen door voldoende water te drinken en uw huid te hydrateren. Als je gehydrateerd blijft, zal je huid minder snel barsten en jeuken.
Strakke huid
Heeft u een slappe huid door gewichtsverlies of door veroudering?
Een goede manier om de huid rond uw kaaklijn, buik, armen en benen strakker te maken, is door meer water te drinken. Dat komt omdat water de elasticiteit van de huid helpt verbeteren, waardoor deze terugkaatst van verslapping.
pH-balans
Als je een problematische huid hebt, weet je dat het handhaven van een gezonde pH-balans de sleutel is tot het behouden van je huid. huid vlekvrij en stralend. Door meer water te drinken, kun je je pH-waarde in evenwicht houden, zodat je een gezonde huid krijgt.
Dus, hoe zorg je ervoor dat je genoeg water krijgt?
Dat is waar Manna Hydration kan helpen. Met ons assortiment waterflessen en bekers kunt u de hele dag door water bij de hand houden. Dit betekent dat je uiteindelijk meer water drinkt en je huid precies geeft wat hij nodig heeft.