Kraftig menstruasjonsblødning kan ramme opptil 1 av 4 kvinner (1). Det er definert som blodtap på mer enn 80 ml eller som varer lenger enn åtte dager (2). For å visualisere dette tilsvarer 80 ml 16 helt gjennomvåt vanlige tamponger, eller åtte helt gjennomvåt supertamponger over hele dagen i perioden, eller gjentatte ganger suge gjennom en pute eller tampong annenhver time.
Hvis du opplever tung menstruasjon blødning, ta kontakt med helsepersonell. De vil sannsynligvis utføre undersøkelser for å finne årsaken til tungtblødningen. Mulige årsaker inkluderer adenomyose, fibroids, koagulasjonsforstyrrelser og «ubestemt østrogen», som betyr en hormonbalanse i for mye østrogen og ikke nok progesteron (3).
Tips: Progesteron tynner livmorhinnen og forhindrer tung menstruasjonsflyt (3).
En annen mulig årsak til tunge perioder er hypotyreose eller underaktiv skjoldbruskkjertel (4 , 5).
Tips: Skjoldbruskkjertelen ligger foran i halsen og lager skjoldbruskkjertelhormon, som regulerer stoffskiftet. Når skjoldbruskkjertelen er underaktiv, det kan ikke lage tilstrekkelig skjoldbruskhormon.
Hvordan kan en underaktiv skjoldbruskkjertel forårsake tunge perioder?
Det er flere mekanismer som en underaktiv skjoldbruskkjertel kan gjøre periodisk tyngre:
- Uten tilstrekkelig skjoldbruskhormon kan eggstokkene dine kanskje ikke lage nok av det strømningsreduserende hormonet progesteron (6).
- Uten tilstrekkelig skjoldbruskkjertel hormon, kan det hende at du ikke lager nok av koagulasjonsfaktorene du trenger for å forhindre kraftig blødning (7, 8).
- Uten tilstrekkelig skjoldbruskkjertelhormon lager du mindre av det østrogenbindende proteinet SHBG og utsettes for mer østrogen. (3, 7).
Hvis helsepersonell oppdager at du har en underaktiv skjoldbruskkjertel, kan den beste behandlingen i tunge perioder være å ta skjoldbruskhormon (9).
Lara Briden er en naturmedisinsk lege med 20 års erfaring innen kvinnehelse. Hennes bok er Period RepairManual: Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods. Følg henne på Twitter og Instagram.