水を飲んだ後、お腹が痛くなりませんか？はいの場合、水は気分が良くなるはずなので、混乱するかもしれません。
さまざまな理由で胃の内壁が炎症を起こす可能性があります。
詳細は以下のとおりです。さまざまな状況、病状、およびあなたの痛みの原因となる可能性のある汚染物質に。
これの底に行きましょう！
水を飲んだ後に胃が痛くなる毎日の状況
水を飲んだ後に胃の痛みに気づいたかもしれません。しかし、この痛みは1日の特定の時間帯により一般的ですか？お湯を飲むか冷水を飲むかは重要ですか？以下は、水を飲んだ後に胃が痛む可能性がある一般的に経験されるいくつかの状況です。
朝に水を飲んだ後の胃の痛み
朝にたくさんの水を飲んでいる場合、空腹時にそうしている可能性があります。この場合、吐き気や胃の痛みが発生する可能性があります。この痛みはあなたの体の低エネルギーが原因である可能性があります。あなたの体が求めているのは食べ物です。だからこそ、ジュースやソーダは糖分が多いので大丈夫だと感じるかもしれませんが、普通の水を飲むと腹痛を引き起こす可能性があります。
冷水を飲んだ後の腹痛
夏の間、背の高いグラスの冷水は素晴らしいアイデアのように思えるかもしれません。ただし、専門家は通常、代わりに温水に切り替えることをお勧めします。このアドバイスは、トレーニング後に水を飲む場合に特に当てはまります。
運動すると体温が高くなるため、直後に冷水を飲むと消化管に衝撃を与える可能性があります。冷水はまた、吸収が起こる前に体を温める必要があります。このショックはお腹を痛める可能性があります。
水を飲みすぎた後の胃の痛み
喉の渇きを癒すためにボトル入り飲料水に手を伸ばすと、過大評価している可能性があります。あなたが飲むべき水量。そのため、体液過剰に陥る可能性があります。水は私たちの体のすべてのプロセスにとって非常に重要です。ただし、水分が多すぎると、体内のナトリウムレベルが低下する可能性があります。この状態は低ナトリウム血症と呼ばれ、吐き気、嘔吐、脱力感、胃のけいれんによって分類されます。
水を飲むとき/後に胃が痛む医学的理由
上記のいずれでもない場合状況はあなたの胃の痛みを説明しているようです、そしておそらく問題はより深刻である可能性があります。以下は、水を飲むときに不快感を感じる可能性があるいくつかの医学的理由です。
胃潰瘍
胃潰瘍は、抗炎症薬の長期使用、ストレスの多いライフスタイルなどが原因で発生する可能性があります。あなたが水を飲むとき、それはあなたの胃に酸性度を作り出すことができます。この酸性度は潰瘍を刺激し、痛みと灼熱感を引き起こします。これが常に問題であると思われる場合は、潰瘍を取り除くために薬を服用する必要があります。
炎症
炎症は、多くの人によって引き起こされる可能性のある一般的な問題です。条件の。通常の胃のバグからクローン病のようなより深刻な問題まで、飲料水は炎症を悪化させる可能性があります。特にお湯を飲むと、灼熱の痛みを感じることがあります。消化器系の敏感さによっては、冷水でも腹痛を感じることがあります。
胃食道逆流症（GERD）
GERDは、より一般的には酸逆流症または消化不良として知られています。この状態の結果として、食道の下端が想定以上に開きます。このため、胃酸が通常よりも高くなります。
食道のこの部分は高い酸性度から保護されていないため、灼熱感を引き起こす可能性があります。この状態で水を飲むと、痛みが激しくなるだけでなく、胃の酸性度が高まり、問題が悪化します。
過敏性腸症候群（IBS）
IBSはかなり一般的な状態です。 。胃や腸の炎症が特徴です。過敏性腸症候群に苦しんでいるときに水を飲むと、胸焼けとともに胃のむかつきを引き起こす可能性があります。ただし、適切な食事と運動など、より健康的なライフスタイルを送ることで管理できます。
水質と腹痛
健康を維持するには、安全で清潔な水を飲むことが不可欠です。しかし、私たちの蛇口の水は通常、自治体の配水から来ています。最初の水処理中に見落とされる多くの不純物がある可能性があります。または、水がメンテナンスされていない古い水道管のために不要な汚染物質を拾う可能性があります。
以下は、原因となっている水質関連の問題である可能性があります。腹痛：
鉛中毒
鉛中毒の最も一般的な原因は、古い水道管の使用です。亜鉛メッキ鋼管は、1930年代から1960年代にかけて数十年にわたって使用されていました。しかし、最近は銅管に切り替えています。亜鉛メッキ鋼管は腐食しやすく、飲料水に鉛を追加する原因となる可能性があります。
一部の古い建物はまだこれらの管を交換していません。鉛中毒は、吐き気、けいれん、脱力感を引き起こす可能性があります。水質とパイプをチェックして、これが腹痛を引き起こしていないかどうかを確認することをお勧めします。
ヒ素またはその他の汚染
地下水中のヒ素は、多くの国で大きな問題です。バングラデシュとして。ヒ素中毒は、急性嘔吐、腹痛、水様性下痢と関連している可能性があります。同様に、飲料水中の水銀、銅、マンガンなどの汚染物質も胃のむかつきを引き起こす可能性があります。そのため、飲料水の水質を定期的にテストする必要があります。
微生物の増殖
水源が地下水である場合、微生物の増殖による汚染は特に懸念されます。これらの不要な病原体は井戸水に浸透し、さまざまな感染症を引き起こす可能性があります。したがって、水を消費する前に、水が適切に沸騰またはろ過されていることを確認することをお勧めします。
アレルギー反応
一部の自治体では、給水が到達する前に化学ろ過で処理する場合があります。あなたのタップ。これらの化学物質には、塩素とクロラミンが含まれる可能性があり、微生物の増殖を防ぐために追加されます。同様に、フッ化物も虫歯を減らすのに役立つため、いくつかの場所に追加されます。ただし、量が多いと、一部の人にアレルギー反応を引き起こし、胃の炎症を引き起こす可能性があります。
飲料水によって引き起こされる胃の痛みを和らげる方法
一般的に、私たちは灼熱感と闘います。水との感覚。しかし、水自体が問題であると思われる場合、私たちは何ができるでしょうか？試すことができるいくつかのことを次に示します。
- 吸収しやすいので、温水を飲むようにしてください。
- 医学的理由のいずれかが鳴った場合は、医師に相談してください。本当です。
- 過度に加工された食品やスパイスの効いた食品も胃の内壁を刺激する可能性があるため、より健康的な食事を採用してください。
- 毎年給水をテストして、汚染がないか確認してください。
- 水道管をチェックし、漏れがないように適切に維持されていることを確認してください。
要約すると
私たちの体は、多くの微妙にバランスの取れたシステムによって機能しています。いずれかの要因に影響を与えると、痛みを感じる可能性があります。同様に、水を飲むことによって胃の痛みが引き起こされる可能性があるさまざまな理由があります。
それは、医療、水質汚染、または一般的な日常の状況による単なる消化不良である可能性があります。幸いなことに、これらは簡単に対処できるので、心配する必要はありません。
水を飲んだ後の胃の痛みの問題について読んでいますが、口渇などの他の一般的な問題もあります。水を飲んだ後。この問題については、次の記事で、水を飲んだ後に口が乾いたと感じる理由について説明しました。