Mennyi vizet iszik naponta?
Ha nem naponta legalább nyolc teljes poharat iszol, nem iszol eleget, és ez egy nagy probléma.
A megfelelő hidratált állapot fenntartása általános egészségi állapotához szükséges. A víz nemcsak fontos szerepet játszik az emésztésben és a keringésben, hanem létfontosságú a bőr egészsége és szépsége szempontjából is.
A víz belülről kifelé segít.
A bőrödért kedvéért, ez az egyik legegyszerűbb és legjobb kozmetikai kezelés, amelyet megtehet. Nem, lehet, hogy csak azért nem tud megszabadulni az összes kedvenc szépségápolási termékétől, mert több vizet iszik, de ez mindenképpen segít.
Víz és bőröd
a bőr egy szerv.
Valójában ez a tested legnagyobb szerve, és többnyire vízből áll. Víz nélkül a bőre nem működhet a legjobban. Ha a bőre nem jut elegendő vízhez, nemcsak száraz, feszes és pelyhes lesz, hanem még inkább hajlamos lesz az öregedésre.
Az az igazság, hogy a tested minden nap nagy mennyiségű vizet veszít, így ha nem pótolod azt azzal, hogy több vizet iszol, akkor a bőröd szenvedi a következményeket. Könnyű belátni a látható különbséget, amelyet a hidratálás jelenthet a bőröd számára.
Még mindig nem vagy meggyőződve róla?
Nézd meg ezt a 10 csodálatos bőrelőnyt, ha több vizet iszol.
Kevesebb ránc
Minél jobban hidratált marad, annál kevesebb ráncot és finom vonalat fog látni. A víz segíti a bőrt a nedvesség fenntartásában, ami növeli rugalmasságát. Minél rugalmasabb a bőre, annál kevesebb ráncot fog látni.
Javult arcszín
Az elegendő mennyiségű víz elfogyasztása számos bőrprobléma, többek között a pikkelysömör és az ekcéma elleni küzdelemben segít.
Ezt úgy teszi meg, hogy segíti az emésztőrendszert a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. Ez pedig javítja az egészséges és ragyogó bőr arcbőrét. Ezenkívül a Missouri-Columbia Egyetem egyik tanulmánya megállapította, hogy két csésze víz elfogyasztása növelte a bőr véráramlását, ami segíthet a bőr tónusának és arcszínének kiegyenlítésében.
Csökkent duzzanat
Kétségtelen, hogy a bőrünk néha megduzzadhat. Leggyakrabban ez annak köszönhető, hogy testünk visszatartja a vizet.
Miért tartjuk vissza a vizet?
Mivel kiszáradtak és testünk megvéd minket. Ha csökkenteni szeretné a duzzanatot és a duzzanatot, és kisimítja a bőrét, győződjön meg arról, hogy elegendő vizet iszik-e.
Gyorsabb gyógyítás
Ha valaha is leégett, tudja, milyen fájdalmas és meddig tarthat. A jó hír az, hogy több víz fogyasztása felgyorsíthatja a leégés gyógyulását. Igen, akkor is rengeteg Aloe Verát szeretnél kéznél tartani, de a több víz elfogyasztása is segíthet.
Tiszta pattanások
A felnőttkori pattanások hihetetlenül gyakoriak.
Valójában a becslések szerint a 20-40 éves felnőtt lakosság 40-55% -a pattanásos . Gyakori bőrprobléma, amely elegendő víz ivásával segíthet. A víz segíthet a méreganyagok kiürítésében a bőrből és a pórusok zsugorodásában, így kevésbé valószínű, hogy eltömődnek és zajt okoznak.
Lassítja az öregedést
A ráncok mellett az elegendő mennyiségű víz elfogyasztása segíthet megőrizni a bőr dúsabb, ami lassíthatja az öregedési folyamatot. A kövér bőr segít elrejteni az öregedés jelenlegi jeleit, így a már meglévő ráncok minimalizálódnak.
Kisebb pórusok
Pórusaink eltömődhetnek és kibővülhetnek a nap folyamán. Minél több vizet iszol, annál jobb az olaj és a víz egyensúlya a bőr felszínén. Ez segíthet a pórusméret csökkentésében, a pattanások kitörésében és a foltok csökkentésében.
Csökkentett viszketés
Ha száraz a bőre, megrepedhet, pikkelyes és viszkethet.
Könnyű megoldani ezt a problémát elegendő mennyiségű víz ivásával és a bőr hidratálásával. Ha hidratált marad, a bőre kevésbé valószínű, hogy megreped és viszket.
Feszesebb bőr
Van-e megereszkedett bőre fogyása vagy öregedése miatt?
Remek módszer az állkapocs, a gyomor, a karok és a lábak körüli bőr feszesebbé tételére, ha több vizet igyál. Ez azért van, mert a víz segít javítani a bőr rugalmasságát, és visszahúzódik a megereszkedéstől.
pH-egyensúly
Ha problémás a bőre, tudja, hogy az egészséges pH-egyensúly fenntartása kulcsfontosságú a bőr megőrzésében. a bőr foltmentes és izzó. Több ivóvíz hozzájárulhat a pH-szint kiegyensúlyozásához, hogy egészséges bőrt nyújtson.
Szóval, hogyan győződhet meg arról, hogy elegendő mennyiségű vizet kap?
Ebben segíthet a Manna Hydration. Vizes palackok és poharak széles választéka segíthet abban, hogy a nap folyamán kéznél tartsa a vizet. Ez azt jelenti, hogy végül több vizet iszik, és pontosan megadja bőrének azt, amire szüksége van.