¿Cuánta agua bebe cada día?
Si no es así beber al menos ocho vasos completos al día, no está bebiendo lo suficiente, y ese es un problema importante.
Mantenerse bien hidratado es necesario para su salud en general. El agua no solo juega un papel importante en su digestión y circulación, sino que también es vital para la salud y belleza de su piel.
El agua le ayuda desde adentro hacia afuera.
Para la piel amor, es uno de los mejores y más fáciles tratamientos de belleza que puede hacer. No, es posible que no puedas deshacerte de todos tus productos de belleza favoritos solo porque estás bebiendo más agua, pero definitivamente te ayudará.
El agua y tu piel
Tu la piel es un órgano.
De hecho, es el órgano más grande de su cuerpo y está compuesto principalmente de agua. Sin agua, su piel no puede funcionar de la mejor manera. Si su piel no recibe suficiente agua, no solo se volverá seca, tensa y escamosa, sino que también se volverá aún más propensa al envejecimiento.
La verdad es que tu cuerpo pierde grandes cantidades de agua todos los días, por lo que si no la repones bebiendo más agua, tu piel sufrirá las consecuencias. Es fácil ver la diferencia visible que la hidratación puede hacer para su piel.
¿Aún no está convencido?
Vea estos 10 increíbles beneficios para la piel al beber más agua.
Menos arrugas
Cuanto más hidratado permanezca, menos arrugas y líneas de expresión verá. El agua ayuda a su piel a mantener la humedad, lo que aumenta su elasticidad. Cuanto más elástica sea tu piel, menos arrugas verás.
Mejor complexión
Beber suficiente agua puede ayudarlo a combatir una variedad de problemas de la piel, como la psoriasis y el eccema.
Para ello, ayuda a su sistema digestivo a eliminar las toxinas del cuerpo. Esto, a su vez, mejorará su complexión para una piel sana y radiante. Además, un estudio de la Universidad de Missouri-Columbia descubrió que beber dos tazas de agua aumentaba el flujo sanguíneo a la piel, lo que puede ayudar a igualar el tono y la tez de la piel.
Reducción de la hinchazón
No hay duda de que nuestra piel puede hincharse a veces. La mayoría de las veces, esto se debe a que nuestro cuerpo está reteniendo agua.
¿Por qué retenemos agua?
Porque estamos deshidratados y nuestro cuerpo nos protege. Si desea reducir la hinchazón y la hinchazón y suavizar su piel, asegúrese de beber suficiente agua.
Curación más rápida
Si alguna vez sufrió una quemadura solar, sabrá lo doloroso que puede ser y cuánto tiempo puede durar. La buena noticia es que beber más agua puede ayudar a acelerar el proceso de curación de las quemaduras solares. Sí, todavía querrá tener suficiente Aloe Vera a mano, pero beber más agua también puede ayudar.
Acné claro
El acné en adultos es increíblemente común.
De hecho, se estima que entre el 40 y el 55% de la población adulta de entre 20 y 40 años tiene acné . Es un problema común de la piel que se puede solucionar bebiendo suficiente agua. El agua puede ayudar a eliminar las toxinas de la piel y encoger los poros, lo que hace que sea menos probable que se obstruyan y causen un granito.
Retrasa el envejecimiento
Más allá de las arrugas, beber suficiente agua puede ayudar a mantener su piel más regordeta, que puede retrasar el proceso de envejecimiento. La piel tersa también ayuda a ocultar los signos actuales del envejecimiento, de modo que se minimizan las arrugas que ya tienes.
Poros más pequeños
Nuestros poros pueden obstruirse y agrandarse durante el día. Cuanta más agua bebas, mejor equilibrio entre aceite y agua en la superficie de tu piel. Esto puede ayudar a reducir el tamaño de sus poros, disminuir los brotes de acné y reducir las imperfecciones.
Reducción del picor
Cuando tiene la piel seca, se puede agrietar, descamar y picar.
Es fácil resolver este problema bebiendo suficiente agua e hidratando la piel. Cuando te mantienes hidratado, es menos probable que tu piel se agriete y te pique.
Piel más firme
¿Tienes la piel flácida debido a la pérdida de peso o al envejecimiento?
Una excelente manera de ayudar a tensar la piel alrededor de la mandíbula, el estómago, los brazos y las piernas es beber más agua. Esto se debe a que el agua ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, haciendo que se recupere de la flacidez.
Equilibrio del pH
Si tiene una piel problemática, sabe que mantener un equilibrio de pH saludable es clave para mantener su piel sin imperfecciones y luminosa. Beber más agua puede ayudar a equilibrar su nivel de pH para que tenga una piel saludable.
Entonces, ¿cómo se asegura de que está recibiendo suficiente agua?
Ahí es donde la hidratación con maná puede ayudar. Nuestra gama de botellas de agua y vasos puede ayudarlo a tener agua a mano durante todo el día. Esto significa que terminará bebiendo más agua y dándole a su piel exactamente lo que necesita.