Wie viel Wasser trinken Sie täglich?
Wenn nicht Wenn Sie mindestens acht volle Gläser pro Tag trinken, trinken Sie nicht genug, und das ist ein großes Problem.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für Ihre allgemeine Gesundheit erforderlich. Wasser spielt nicht nur eine wichtige Rolle für Ihre Verdauung und Durchblutung, sondern ist auch wichtig für die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut.
Wasser hilft Ihnen von innen nach außen.
Für Ihre Haut Sake, es ist eine der einfachsten und besten Schönheitsbehandlungen, die Sie machen können. Nein, Sie können möglicherweise nicht alle Ihre Lieblingsschönheitsprodukte loswerden, nur weil Sie mehr Wasser trinken, aber es wird definitiv helfen.
Wasser und Ihre Haut
Ihre Haut ist ein Organ.
Tatsächlich ist es das größte Organ in Ihrem Körper und besteht hauptsächlich aus Wasser. Ohne Wasser kann Ihre Haut nicht optimal funktionieren. Wenn Ihre Haut nicht genug Wasser bekommt, wird sie nicht nur trocken, straff und schuppig, sondern auch noch anfälliger für Alterung.
Die Wahrheit ist, dass Ihr Körper jeden Tag große Mengen Wasser verliert. Wenn Sie es also nicht durch mehr Wasser ersetzen, leidet Ihre Haut unter den Folgen. Der sichtbare Unterschied, den die Flüssigkeitszufuhr für Ihre Haut bewirken kann, ist leicht zu erkennen.
Sie sind immer noch nicht überzeugt?
Schauen Sie sich diese 10 erstaunlichen Hautvorteile an, wenn Sie mehr Wasser trinken.
Weniger Falten
Je hydratisierter Sie bleiben, desto weniger Falten und feine Linien werden Sie sehen. Wasser hilft Ihrer Haut, Feuchtigkeit zu erhalten, was Ihre Elastizität erhöht. Je elastischer Ihre Haut ist, desto weniger Falten werden Sie sehen.
Verbesserter Teint
Wenn Sie genügend Wasser trinken, können Sie verschiedene Hautprobleme wie Psoriasis und Ekzeme bekämpfen.
Dies geschieht, indem es Ihrem Verdauungssystem hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen. Dies wiederum verbessert Ihren Teint für eine gesunde und strahlende Haut. Darüber hinaus ergab eine Studie der Universität von Missouri-Columbia, dass das Trinken von zwei Tassen Wasser die Durchblutung der Haut erhöht, was dazu beitragen kann, Ihren Hautton und Ihre Hautfarbe auszugleichen.
Reduzierte Schwellungen
Es besteht kein Zweifel, dass unsere Haut manchmal anschwellen kann. Meistens liegt dies daran, dass unser Körper Wasser zurückhält.
Warum halten wir Wasser zurück?
Weil wir dehydriert sind und unser Körper uns schützt. Wenn Sie Schwellungen und Schwellungen reduzieren und Ihre Haut glätten möchten, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser trinken.
Schnellere Heilung
Wenn Sie jemals einen Sonnenbrand bekommen haben, wissen Sie, wie schmerzhaft er sein kann und wie lange er dauern kann. Die gute Nachricht ist, dass das Trinken von mehr Wasser den Heilungsprozess Ihres Sonnenbrands beschleunigen kann. Ja, Sie möchten immer noch reichlich Aloe Vera zur Hand haben, aber es kann auch hilfreich sein, mehr Wasser zu trinken.
Klare Akne
Akne bei Erwachsenen ist unglaublich häufig.
Schätzungen zufolge leiden zwischen 40 und 55% der erwachsenen Bevölkerung im Alter von 20 bis 40 Jahren an Akne . Es ist ein häufiges Hautproblem, das durch das Trinken von ausreichend Wasser behoben werden kann. Wasser kann helfen, Giftstoffe aus der Haut zu entfernen und die Poren zu verkleinern, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass sie verstopfen und ein Zit verursachen.
Verlangsamt das Altern
Über Falten hinaus kann das Trinken von ausreichend Wasser dazu beitragen, Ihre Poren zu erhalten Haut praller, was den Alterungsprozess verlangsamen kann. Pralle Haut hilft auch dabei, aktuelle Zeichen des Alterns zu verbergen, so dass bereits vorhandene Falten minimiert werden.
Kleinere Poren
Unsere Poren können im Laufe des Tages verstopfen und vergrößert werden. Je mehr Wasser Sie trinken, desto besser ist das Gleichgewicht zwischen Öl und Wasser auf der Hautoberfläche. Dies kann dazu beitragen, die Porengröße zu verringern, Akneausbrüche zu verringern und Hautunreinheiten zu reduzieren.
Reduzierter Juckreiz
Wenn Sie trockene Haut haben, kann diese reißen, abblättern und jucken.
Es ist einfach, dieses Problem zu lösen, indem Sie genügend Wasser trinken und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie hydratisiert bleiben, ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihre Haut reißt und juckt.
Straffere Haut
Haben Sie schlaffe Haut aufgrund von Gewichtsverlust oder Alterung?
Eine gute Möglichkeit, die Haut um Kiefer, Bauch, Arme und Beine zu straffen, besteht darin, mehr Wasser zu trinken. Dies liegt daran, dass Wasser die Elastizität der Haut verbessert und sie vom Absacken zurückspringt.
pH-Gleichgewicht
Wenn Sie problematische Haut haben, wissen Sie, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Gleichgewichts der Schlüssel zur Aufrechterhaltung Ihres Hautgleichgewichts ist Haut makellos und strahlend. Wenn Sie mehr Wasser trinken, können Sie Ihren pH-Wert ausgleichen, um eine gesunde Haut zu erhalten.
Wie stellen Sie also sicher, dass Sie genug Wasser erhalten?
Hier kann Manna Hydration helfen. Mit unserem Angebot an Wasserflaschen und Bechern können Sie das Wasser den ganzen Tag über griffbereit halten. Dies bedeutet, dass Sie am Ende mehr Wasser trinken und Ihrer Haut genau das geben, was sie benötigt.