Hvorfor har du brug for Valsalva-manøvre?
En Valsalva-manøvre kan udføres til behandling af tilstoppede ører, diagnosticere en ANS tilstand eller genoprette hjerterytmen.
Behandl tilstoppede ører
Valsalva-manøvren kan hjælpe med at aflaste trykket, der blokerer det eustakiske rør i det indre øre. Under manøvren kan tilstoppede ører låses op ved at tvinge luft gennem bihulerne og Eustachian tube.
Gendan hjerterytme
Hvis dit hjerte oplever takykardi, kan du gendanne din hjerterytme ved at udfører Valsalva-manøvren.
Diagnostisering af en ANS-lidelse
En Valsalva-manøvre kan hjælpe med at diagnosticere en ANS-lidelse. Under manøvren kan hjælpe med at identificere problemer med dine sympatiske og parasympatiske nervefunktioner.
Risici forbundet med Valsalva-manøvre
Forsøg ikke Valsalva-manøvre, hvis du har forhøjet blodtryk, du er i risiko for slagtilfælde eller hjerteanfald, eller hvis du er blevet diagnosticeret med en arytmi.
Vær forsigtig, når du bruger Valsalva-manøvren til at rydde dine ører; hvis det udføres for kraftigt, kan du briste en trommehinde.
Sådan udføres Valsalva-manøvren
Trin til Valsalva-manøvren er:
- Klem næsen lukket
- Luk munden
- Træk kraftigt ud
- Bær ned, svarende til at have afføring
- Hold denne i 10 til 15 sekunder