True Vs. Falsk arbejdskraft

Før “ægte” fødsel begynder, kan du have “falske” fødselssmerter, også kendt som Braxton Hicks sammentrækninger. Disse uregelmæssige uteruskontraktioner er helt normale og kan begynde at forekomme fra din fjerde måned af graviditeten. De er din krops måde at gøre sig klar til den “rigtige ting.” og går. Disse sammentrækninger kommer ikke tættere på hinanden, øges ikke i hvor længe de varer, eller hvor ofte de forekommer, og føler sig ikke stærkere over tid. De kommer ofte med en ændring af position og stopper med hvile.

Hvordan føles ægte arbejdssammentrækninger?

Den måde, en sammentrækning føles på, er forskellig for hver kvinde og kan føle sig anderledes end den ene graviditet til den næste. Arbejdskontraktioner forårsager ubehag eller kedelig smerte i ryggen og underlivet sammen med tryk i bækkenet. Nogle kvinder kan også føle smerter i siderne og lårene. Nogle kvinder beskriver sammentrækninger som stærke menstruationskramper, mens andre beskriver dem som stærke bølger, der føles som diarrékramper.

Så hvordan ved du, hvornår dine sammentrækninger er den “rigtige ting?”

Timing af sammentrækninger:

• Falsk arbejdskraft: sammentrækninger er ofte uregelmæssige og kommer ikke tættere sammen.
• Sandt arbejde: sammentrækninger kommer med jævne mellemrum og kommer tættere sammen som tiden fortsætter. (Sammentrækninger varer ca. 30 til 70 sekunder.).

Ændring med bevægelse:

• Falsk arbejdskraft: sammentrækninger stopper muligvis, når du går eller hviler eller måske stoppe endda, når du skifter position.
• Ægte arbejdskraft: sammentrækninger fortsætter på trods af bevægelse eller skiftende stilling.

Jeg har nogle gange smerter på siden af min mave

Skarpe skudsmerter på begge sider af din mave, der bevæger sig ind i lysken, kan skyldes strækbånd, der understøtter din voksende livmoder.

For at lette din ubehag ved falske fødselssmerter:

• Prøv at ændre din position eller aktivitet.
• Sørg for at du drikker nok væske (mindst 10 til 12 glas vand, juice eller mælk om dagen).
• Forsøg at hvile og slappe af.

Jeg er bange for fortsat at genere min sundhedsudbyder med “falske alarmer.” Hvornår skal jeg ringe til min sundhedsudbyder?

Din sundhedsudbyder er til enhver tid tilgængelig for at besvare dine spørgsmål og lette dine bekymringer om, hvorvidt dine sammentrækninger er tegn på ægte eller falsk arbejde. Vær ikke bange for at ringe til din sundhedsudbyder, hvis du ikke er sikker på, hvad du føler. Han eller hun kan stille dig nogle spørgsmål for at hjælpe med at afgøre, om du virkelig er i arbejde. Hvis der overhovedet er spørgsmål, er det bedre at blive evalueret af din sundhedsudbyder.

Det er vigtigt at ringe til din sundhedsudbyder til enhver tid, hvis du har:

• Bright rød vaginal blødning
• Kontinuerlig lækage af væske eller fugt, eller hvis dit vand går i stykker (kan mærkes som et “gushing” af væske)
• Stærke sammentrækninger hvert femte minut i en time
• Sammentrækninger, som du ikke er i stand til at “gå igennem”
• En mærkbar ændring i dit barns bevægelse, eller hvis du føler færre end seks til 10 bevægelser på en time

Få nyttige, nyttige og relevante sundheds- og wellnessoplysninger

forny