Du er lige så fyldt som om du var forkølet eller allergisk. Hvis det hjælper dig med at føle dig bedre, er du i godt selskab; en undersøgelse fandt, at hele 65 procent af gravide kan klare en fyldt eller tilstoppet næse lige sammen med dig.
Hvornår starter overbelastning og næseblod generelt under graviditeten?
Det irriterende tilstoppet i næsen og nogle gange endda næseblodene, der ledsager den (især hvis du blæser ofte) starter normalt omkring uge 16 i din graviditet og holder sig normalt fast med dig (og nogle gange bliver værre) helt til slutningen. Så hold et væv ved hånden !
Hvad forårsager overbelastning og næseblod under graviditeten?
Det føles sandsynligvis som om alle dele af din krop hæver i disse dage (takket være ødem under graviditeten), men ærligt talt nu din næse ? Hvis du var tilbøjelig til at føle dig tilstoppet og blokeret før graviditet, vil du sandsynligvis føle det endnu mere nu.
Høje niveauer af graviditetshormonerne østrogen og progesteron øger blodgennemstrømningen til hele din krops slimhinder – inklusive næsen – plus dine allergier kan sparke ind. Resultatet? Din næse ved sandsynligvis allerede: Slimhinderne svulmer op og blødgør, hvilket fører til en tilstoppet næse. Desuden producerer konstant blæser og nysen lejlighedsvis næseblod. Du kan også udvikle postnasal dryp, som igen lejlighedsvis kan forårsage hoste eller kvælning om natten (som om du ikke havde nok andre ting, der holder dig vågen).
Hvad kan jeg gøre ved overbelastning og næseblod, når Jeg er gravid?
- Brug den rigtige slagteknik. Brug den rigtige blæseteknik til at rydde vejrtrækningerne uden at gøre for meget skade på de sarte næsemembraner. Brug tommelfingeren til at lukke det ene næsebor, og blæs forsigtigt ud fra den anden side. Gentag med det andet næsebor, indtil du kan trække vejret igen. Sørg for at bruge et blødt væv for at forhindre gnidning.
- Spørg din læge om OTC-lindring. Medikamenter som antihistaminer og mest dekongestante næsespray kan være sikre til kortvarig brug – så spørg din praktiserende læge, hvis han eller hun kan anbefale en, der er effektiv og okay for dig at tage, mens du er gravid. Saltvandsspray og næsestrimler betragtes også som sikre for dig og babyen.
- Fugt luften. Prøv at anbringe en luftfugter med varmt tåge på dit værelse for at tilføre luften en smule næseberoligende fugt. (Kør ikke det på fuld tid, og brug slet ikke en koldtåge-luftfugter.)
- Fugt derinde. For at bekæmpe tørheden i næsen skal du danne lidt vaselin i hvert næsebor ved hjælp af en vatpind.
- Få mere C. Tal med din læge om at tage yderligere 250 mg C-vitamin under graviditet ud over dit sædvanlige daglige indtag. Dette kan gøre dine kapillærer stærkere, hvilket reducerer risikoen for næseblod under graviditeten. Eller bare drik mere OJ og spis mere C-vitaminrige frugter og grøntsager som kiwier, paprika og tomater.
- Læn dig fremad. Hvis du får næseblod, skal du læne dig lidt fremad i stedet for tilbage og klemme området lige over næseborene og under næsebroen lukket i fem minutter. Hvis blødningen fortsætter, skal du gentage. Hvis næseblod bliver hyppige under graviditet, skal du kontakte din læge.
Mere om graviditetssymptomer
Bare så du ved, hvad du kan forvente kan tjene provision fra shopping links. Hvorfor stole på vores produktanbefalinger?
Se alle
Se Nu
Se nu
Se nu
Se nu
Se nu Tilføj til Amazon-registreringsdatabasen
Se alle
Kan jeg forhindre en tilstoppet næse og næseblod under graviditeten?
Mens du kan være forberedt på disse symptomer oms ved at fylde blødt væv og sørge for, at du har en luftfugter, kan du virkelig ikke gøre meget for at forhindre dem.
Hvornår kan jeg forvente, at min tilstoppede næse og overbelastning slutter, mens jeg er gravid?
Du bliver mentalt forberedt på at leve med disse symptomer i et stykke tid. Chancerne er, de vil sandsynligvis blive gradvist værre, når du går igennem din graviditet – og din næse kender ikke lindring før efter fødslen.
Hvornår skal jeg ringe til lægen om min tilstoppede næse og overbelastning under graviditeten?
Først skal du tjekke ind med din praktiserende læge for at sikre, at din næsestop ikke er et tegn på noget mere alvorligt, som bihulebetændelse eller værre (du skulle have fået influenzaskuddet, da du er mere modtagelig for infektion og hvis din næse er tilstoppet nok til at forårsage søvnløshed, udmattelse, overdreven snorken eller andre symptomer, der alvorligt kan påvirke din livskvalitet under graviditeten, kan han eller hun anbefale behandlingsmuligheder.