~ Med kun 3 ingredienser og 5 minutters forberedelse, disse NEMme og lækre Crock-Pot Chicken Tacos er en absolut livredder på travle nætter! Nyd dem meget simpelt, bare rullet i tortillas … eller lav en festlig taco-bar med din families foretrukne påfyldning! (Oprindeligt offentliggjort den 8. januar 2014. Tekst og fotos opdateres, men opskriften forbliver den samme.) ~
Denne opskrift: • Inkluderer skridt fremad •
Vi har alle den ene opskrift.
Den der ikke engang kræver et kig på opskriftskort. Den der er din standby og redder altid dagen, når du ikke har nogen idé om, hvad der er til middag. Du ved hvad jeg mener.
Hos os er disse Crock-Pot Chicken Tacos (aka Crock Pot Chicken Tacos ELLER Slow Cooker Chicken Tacos ELLER bare “Oh Yum”!) Virkelig “den ene” opskrift.
Den der aldrig nogensinde undlader at være fantastisk.
Den som vi altid er glade for at spise.
Du vil også elske: Crock Pot Chicken Burrito Skåle OG Crock Pot Southwestern Corn Chowder!
Vil du også blive virkelig begejstret? Tjek derefter vores video-tutorial om, hvor latterligt let denne opskrift er! (Mens din mave rumler og beder dig om at lave denne ASAP, og du måske savler lidt på din skærm.)
Videovejledning
Det er Bare altid så godt!
Sand historie: Når mine små springer ind i huset efter skoletid, hvis deres første duft af hjemmet er de utrolige aromaer af disse kyllingetacos … ja, de gør den dumme nævepumpe bevæge sig, hvor de laver knytnæve og sige “JA !!!” mens du pumper en arm op og ned.
Uh-huh … det sker virkelig … fordi det er såååååååt.
Jeg var sikker på, at alle på jorden havde opskriften på min go-to. Det var super populært på Pinterest for 8 eller 9 år siden, og jeg fortæller stort set alle jeg taler med om det. Så jeg antog bare alle skal gøre dette konstant.
Jeg tror ikke!
Da jeg første gang nævnte denne opskrift for Shelley, så hun på mig som om jeg var sløv. Hun havde aldrig hørt om det! / p>
(Når dette sker, griner jeg med, at hun bor under en klippe. Hun ved så meget om så mange ting og har prøvet stort set alle fødevarer, som mennesket kender, så hvis jeg kommer på noget nyt for hende , Jeg laver min egen lille dans. Nå, det er mere af mig, at jeg bare klikker på mine hæle. Okay fint. Jeg plejer bare high-five. Jeg selv.)
Ok alligevel …
Hvis Shelley vidste ikke noget om dette, vi indså, at der sikkert måtte være andre derude, hvis liv har et lignende hul. Men ikke mere … i dag er vi vil ordne det!
Så denne opskrift. Dette er den, jeg laver alle. det. tid.
Den allerbedste del af alle
Absolut bedste del?
Den går i crock potten. Ja, venner. Vi taler en 5-minutters forberedelse, og så lader du bare din langsomme komfur arbejde med sin magi.
Du skal bare bruge yderligere 5 minutter til at afslutte crock pot kyllingetacos, før du sætter dig ned for at spise . Alvorlig.
Jeg gik tilbage og gennemsøgte mine Pinterest-brædder, mine ben, mine noter – og jeg kan ikke finde ud af hvem at kreditere for denne fantastiske opskrift. I min forskning så jeg en henvisning til, at Weight Watchers havde en opskrift som denne for mange år siden, så vi besluttede, at det må have været oprindelsen til hele ideen. Men en Google-søgning og en søgning på webstedet Weight Watchers gav ikke en lignende opskrift, som vi kunne linke til for dette. Ah, ja … vi giver dem æren alligevel!
Testet og testet igen … Og det fejler aldrig aldrig
På typisk THK-måde var vi begge nødt til at teste denne opskrift, før vi delte den med jer alle. Du ved, at vi tester … og tester … og tester igen.
Først var Shelley lidt skeptisk over for, at noget så utroligt simpelt kunne smage så godt. Men hun ringede til mig, før hendes familie overhovedet var færdig med at spise.
De elskede det. Elsker det.
Jeg er så begejstret, at hendes familie gav tommelfingeren (muligvis også med knytnævepumper) – for nu får jeg del denne opskrift med dig!
Ok . Få dine kuglepenne og papir, fordi du gerne vil tage meget gode notater her.
Klar?
Sådan laver du Crock Pot Chicken Tacos (nemmeste instruktioner nogensinde!)
1. Sæt kyllingen i din langsomt komfur.
2. Dæk med taco-krydderier.
3. Dæk med en krukke salsa.
4. Gå væk … og kom tilbage, når det er aftensmad.
5. Striml din kylling og server. (Og vær forberedt på knytnævepumperne.)
Fik du alt det? Skal jeg løbe igennem det igen?
Ja. Det er så simpelt!
Sådan serveres dine taco
Mulighederne her er stort set uendelige … og helt op til dig!
• Du kan bare rulle kyllingetaco-kødet i en tortilla og kalde det en dag. Du har ikke rigtig brug for noget andet.
• Men du kan helt sikkert få alle smarte ting og tilføje de ekstra påfyldninger, du kan lide – måske reduceret fedtost og creme fraiche, strimlet salat, hakkede tomater … der er ikke noget forkert svar her. Og det er vidunderligt, at alle ved bordet kan lave deres egne tacos, nøjagtigt hvordan de kan lide dem. Glade kiddoer, glade forældre – glade alle sammen!
• Dette er en fantastisk mulighed også til familiefester og taco-barer. Sæt en langsom komfur fyldt med lækker kyllingetaco-kød, og lad dine gæster kæmpe med at skabe deres egne mesterværker (mens du slapper af, er stressfri og nyder festen)!
• Eller skyl tortillaerne, og server din strimlede kylling stablet på en tacosalat. Måske nogle fuldkorns tortilla chips gemt rundt om siden. Fabelagtig!
• Og når vi taler om tortillachips, kan du endda bruge din kylling til at bage nachos til en god forfriskning på en spilledag – som vi gør med vores Buffalo Kylling Nachos.
Plus, som om dette bare ikke kunne blive bedre, opvarmes taco kyllingekød også rigtig godt. Så det er perfekt til forberedelse af måltider og forberedte måltider i travle uger.
Ingen tvivl om, jeg tror helt, at dette bliver din “go-to” opskrift.
Shelley er lavet det flere gange siden den første (fist-pumpin ) nat. Og jeg ved bare, det bliver snart også din favorit!
Psssst … Leder du efter flere Crockpot kyllingopskrifter, der gør dit liv NEM?
- Top 10 Nemme, sunde Crock-Pot kyllingopskrifter
- Top 10 sunde Crock-Pot kyllingesupper og chilis
- Crock-Pot Creamy Chicken Corn Chowder
Åh! Og sørg for at læse op på det spørgsmål, der er så ofte stillet om langsom madlavning :
- Er det sikkert at bruge frossent kød i din crock-pot?
Ingredienser
- 1 1/2 pund udbenede, skinless kyllingebryst
- 1 (1,25 ounce) pakke lav-natrium taco krydderier (se note)
- 1 (16 ounce) krukke med din yndlingssalsa
- Idéer til servering: t ortillas eller taco-skaller og dit valg af valgfri påfyldning, såsom strimlet salat, hakkede tomater, strimlet ost, sorte bønner, majs, hakket avocado eller guacamole, fedtfattig creme fraiche og varm sauce
/ div>
Instruktioner
- Placer kylling i bunden af langsomt komfur.
- Drys taco-krydderier over kylling.
- Hæld salsa på toppen.
- Kog på lav (i 6-8 timer) eller høj (i 4 timer).
- Brug to før brug gafler for at strimle kyllingen.
- Rør for at fordele salsa jævnt over kyllingen.
- Server straks med valgfrit påfyldning efter ønske.
Bemærkninger
Taco-krydderier: Vi anbefaler at undgå taco-krydderiblandinger, der indeholder MSG. Der er også forskelle i mængderne af natrium (og andre ingredienser) i forskellige mærker, så det er en god ide at læse ernæringsoplysningerne for de mærker, der tilbydes i din butik.
Ernæringsoplysninger:
Udbytte: 10 portioner Portionsstørrelse: 1/2 kop strimlet kylling
Mængde pr. portion: Kalorier: 137 Samlet fedt: 3 g Mættet fedt: 1 g Transfedt: 0 g Umættet fedt: 2 g Kolesterol: 58 mg Kulhydrater: 5 g Fiber: 1 g Sukker: 2 g Protein: 22 g
Ernæringsoplysninger bør kun betragtes som et skøn og kan variere afhængigt af dit valg af ingredienser eller forberedelse. Der gives ingen garantier for allergier eller diætbehov. Konsulter altid en læge eller diætist for specifikke råd og spørgsmål.
Did Gør du denne opskrift?
Vi ELSKER at høre! Venligst skriv en stjernebedømmelse ovenfor. Og tag os på Instagram @twohealthykitchens eller brug delingsknapperne nedenfor!