- Solcremer bliver ustabile over tid, så brug af udløbet solcreme øger din risiko for solforbrændinger og hudskader.
- Tjek din solcreme flaske for en udløbsdato for at se, om den stadig er effektiv. Selv uåbnede flasker kan udløbe efter tre år.
- Varme og sol kan også gøre solcreme mindre effektiv inden udløbet dato, så kast åbnet SPF efter et år.
- Vælg en vandafvisende solcreme, der giver bredspektret beskyttelse med en SPF 30 eller højere.
Temp. Varmer op, og efter at have brugt uger på hjemmebestillinger er alle ivrige efter at komme udenfor for at få frisk luft. Inden du går en tur udenfor eller går til din baghave for lidt sol, skal du ikke glemme at opbevare på ny solcreme. Det, der er tilbage fra sidste sommer, er sandsynligvis ikke så effektivt, som du forventer at være – og sandheden bruger det forbi udløbsdatoen e kan sætte din hud i fare.
“Du bør ikke bruge udgået solcreme, fordi den bliver mindre effektiv,” siger Raman Madan, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge på Huntington Hospital. “Dette fører til mindre beskyttelse, hvilket betyder flere solforbrændinger, en højere risiko for hudkræft og en stigning i solskader.” Men det er ikke alt: Den gamle flaske, du har åbnet snesevis af gange før, kan også have flere bakterier, hvilket kan føre til hududbrud, tilføjer Dr. Madan.
Hvordan man fortæller, om solcreme er udløbet
Heldigvis er der en nem måde at finde ud af, om din lotion ikke er god. FDA kræver, at solcreme-producenter følger de samme krav til udløbsmærkning som medicin uden recept, siger Nicholas J. Golda , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved University of Missouri School of Medicine. I det væsentlige skal hver flaske have en udløbsdato, medmindre laboratorietest har vist, at den fungerer som mærket i mindst tre år.
Hvis udløbsdatoen er gnides af, der er andre tegn på, at din solcreme sandsynligvis er forbi sin prime. Ændringer i farve og konsistens kan også indikere, at det er tid til at gå, men en god tommelfingerregel er at smide enhver åbnet solcreme ud et år eller ældre, siger Birnur Aral, ph.d., direktør for sundhed, skønhed & Miljøer tal Sciences Lab ved Good Housekeeping Institute.
“Kemiske solcreme arbejder på princippet om at absorbere og sprede UV-stråler, og de kan kemisk ændre sig i den proces,” Dr. Siger Aral. Eksponering for sollys og varme – som når du efterlader en flaske i din strandtaske, på dit poolhåndklæde eller bare i en varm bil – ændrer formlen på molekylært niveau. “Hvis du bruger det, er der muligvis en vis effekt, men SPF er muligvis ikke så høj,” siger hun. Mineralsolcremer, der bruger titandioxid og zinkoxid, fungerer som fysiske barrierer, så der er en ændring, de forbliver stabile i længere tid, men det er ikke risikoen værd.
Hvor meget solcreme skal du bruge
Mange gange er det virkelige problem ikke, at din solcreme er udløbet – det er, at du ikke bruger nok. “Hvis en flaske solcreme holder dig og din familie længere end dens kendte effektive levetid, gør det mig bekymret at du muligvis ikke anvender solcreme korrekt, “siger Dr. Golda. American Academy of Dermatology anbefaler voksne at anvende ca. 1 ounce (omtrent på størrelse med et skudglas) af en bredspektret, vandafvisende solcreme mindst SPF 30 eller højere hver 2. time, når du er udendørs. Det betyder, at en 5- eller 6-ounce flaske kan være væk efter kun en dag i solen!
I sommer skal du være venlig over for din hud ved at søge skygge, iført beskyttelsesbeklædning og anvende SPF, som du ved, fungerer som beregnet. Genopfyld din solcreme forsyning nu med disse formler t fik tommelfingeren op i vores seneste Good Housekeeping Institute-tests: