Fjernelse af kontaktlinser kan være et skræmmende udsyn for førstegangsbrugere.
Selv langtidsbrugere kan finde tilpasning til noget nyt lidt irriterende. Hvad kan du gøre?
Slap af! Alt bliver lettere, når du først har haft øvelse – og det inkluderer at fjerne kontakter. Vær ikke bekymret, hvis du først har lidt problemer. Det er helt normalt.
For at hjælpe dig, her er nogle tip til at fjerne dine kontaktlinser, der får processen (og dine rutiner til søvn) til at gå lidt glattere ud.
Før du fjerner kontaktlinser
En af de vigtigste ting, du kan huske ved at fjerne dine kontakter, er at altid vaske hænderne med sæbe og vand først. Tør dine hænder tørre for at minimere den mængde vand, der kommer på dine linser.
Et andet vigtigt tip til at fjerne (og indsætte) kontaktlinser er at starte med det samme øje hver gang. Dette reducerer chancerne for en utilsigtet switcheroo. (Husk, at dine kontaktlinser, ligesom dine sko, har en højre og en venstre side.)
Hvordan fjernes kontaktlinser
Klar til at fjerne dine kontakter? Lad os gå!
1. Stå foran et godt oplyst spejl, især i begyndelsen.
2. Se opad.
3. Tag din ikke-dominerende hånd, og brug din pegefinger til at løfte dit øvre øjenlåg væk fra dit øje.
4. Brug din dominerende hånd til at bruge langfingeren til at trække dit nedre øjenlåg ned.
5. Med puderne på din pegefinger og tommelfinger presses forsigtigt linsen for at trække den ned og væk fra øjet. Fold eller kniv ikke med mere kraft end nødvendigt.
6. Placer linsen i din anden håndflade.
Du er færdig! Det er virkelig let at gøre.
Rengøring af kontaktlinser
Forkert håndtering og rengøring af kontakter er en væsentlig årsag til øjeninfektioner og andre problemer. Hvis du ikke bruger daglige engangslinser, er en af de bedste ting, du kan gøre for at beskytte dine øjne og syn, at gøre rengøring til en del af din daglige fjernelsesrutine.
Rengøring af kontaktlinser hurtigt og enkelt . Alt du skal gøre er:
- Når din linse er i din håndflade, skal du klemme frisk rengøringsmiddel på overfladen.
- Gnid linsen med fingrene på dine fingre i 30 sekunder.
- Gentag for den anden side af linsen.
- Sæt linsen i din taske, dæk den med frisk opløsning, og sæt den derefter på.
Har du problemer med at fjerne kontaktlinser?
Her er nogle ting, du skal overveje:
- Genfugtning af dråber eller smøremidler kan gøre det lettere at løfte linsen fra øjet. Tørre øjne lader linsen klæbe lidt tættere sammen.
- Der kan være en justeringsperiode, når du starter eller skifter kontaktlinser. Giv dig selv nok tid til at fjerne dine linser roligt uden at skynde dig.
- Skub linsen til det hvide i dit øje, især hvis du er bekymret for ubehag. At trække linsen mod dit nedre låg kan også hjælpe med at løfte det af overfladen af dit øje.
- Hvis kanterne på dit objektiv klæber sammen, skal du tilføje en dråbe frisk rengøringsopløsning og gnide forsigtigt, indtil de adskilles. li>
Hvis du fortsat har problemer med at fjerne dine kontakter, skal du tale med din øjenlæge. Han eller hun kan anbefale værktøjer til fjernelse af kontaktlinser, der kan hjælpe med at gøre processen lettere. Disse er normalt små sugeværktøjer eller blødt pincet, der hjælper med at løfte linsen.
Husk, alle kontaktlinser er i sidste ende sarte, og de er også medicinsk udstyr. Det er afgørende at følge plejeinstruktionerne fra din øjenlæge og producenterne af kontaktlinser og rengøringsopløsninger for at beskytte sundheden for dine øjne og dit syn. Start eller skift aldrig kontaktlinser uden at konsultere din øjenlæge.