Rygsmerter efter en epidural

Af Sara Butler

For mange kvinder er en epidural noget, der vælges under deres barns fødsel. Det kan være et nyttigt hjælpemiddel, men det kan også give dig lændesmerter i kølvandet, der varer i uger eller endda måneder. Her er hvad du har brug for at vide om rygsmerter efter en epidural, hvad du kan gøre ved det, og hvordan din kiropraktor kan hjælpe.

Klager efter en epidural

Efter en epidural og fødsel , nogle kvinder oplever disse symptomer:

• Smerter ved injektionsstedet
• Følelsesløshed eller smerter i ryggen
• Problemer med at rotere kroppen
• Svage kernemuskler
• Skarpe smerter, når man står eller sidder i lange perioder
• Ustabil ryg eller hofter

Sande af sagen er at forholdet mellem rygsmerter og epiduraler ikke er noget, der er godt undersøgt. Men hvad der er fundet er, at omkring 33 procent af kvinderne oplever rygsmerter efter en epidural. Årsagen eller mekanismen til smerten er ikke klar, men det betyder ikke, at den smerte, du oplever, ikke er legitim.

Du skal huske på, at graviditet og fødsel også tager en vejafgift på kroppen, især i nedre del af ryggen og bækkenet, plus svækkede muskler i kernen på grund af livmoderen. Vægtøgning, hormonændringer og løshed af ledbånd og sener i leddene kan også alle bidrage til smerte, efter at du har en baby.

Hvordan kiropraktoren kan hjælpe

På leddet , vi ser kvinder i alle faser af graviditeten, inklusive postpartum. Kiropraktoren evaluerer det område, hvor du oplever smerten, men undersøger også hele kroppen for at se, om der er andre ubalancer eller dysfunktioner, der kan bidrage. Hvis du har brug for en justering af kiropraktik, udfører de den, og de kan foreslå, at du tager skridt derhjemme for at hjælpe dig med at komme dig ordentligt.

Hvad du kan gøre

Kiropraktorer anbefaler et par ting at hjælpe med rygsmerter i kølvandet på en fødsel. Du skal bruge is direkte på området for at hjælpe dig med at lindre smerter. Du bør også udøve stretching og specifik træning for at hjælpe med at målrette de områder, der har brug for hjælp. Din kiropraktor kan foreslå:

• Forlængelsesøvelse
• Strækrutine
• Kerneopbygningsøvelser

Den behandling, de foreslår at være skræddersyet til dig og dine specifikke behov, så konsulter med kiropraktorerne hos The Joint i dag, hvis du har mistanke om, at din epidural har forårsaget løbende problemer!