Offentliggørelse: Dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, hvilket betyder, at jeg får en provision, hvis du beslutter at købe via mine links uden omkostninger for dig. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalificerede køb. Læs den fulde offentliggørelse her.
Sjove stafetløb til børn
Brug for ideer til stafetløb for børn? Stop med at lede. Her finder du et udvalg af stafetaktiviteter og ideer til brug til enhver begivenhed. Disse relæaktiviteter er sikker på at holde børn i alle aldre sjove og endda få fysisk træning undervejs. Relæløb er en fantastisk måde at lære børnene at være en del af et team samt at lære sociale færdigheder.
DE FØLGENDE SPIL ER GODE FOR BÅDE INDENDØRS OG UDENDØRS SPIL – samt fester, temaer og rød , Hvide og blå dage! Nedenfor er relæ og løb såvel som spil, der bruger sækkestole, æg og balloner!
RACES & RELÆER…
Avisløb
To avisark kræves pr. spiller.
Hver spiller skal køre mod vendepunktet og tilbage og træde kun på sine aviser.
Han træder på den ene, lægger den anden foran sig trin på den, bevæger den første fremad og træder på den og så videre.
INGEN HÆNDE GÅR OP
Spillere løber til vendepunkt, stopper, lægger sig på ryggen, fold hænder på tværs af brystet og stå op uden at bevæge armene, og løb tilbage til målstregen.
HUMAN HURDLE (Skal have mindst 10 spillere)
1. Opdel spillere i 2 hold … hvor hvert hold ligger i en cirkel. (Sørg for, at der er et stort mellemrum mellem hver spiller, og hovederne vender mod midten af cirklen.
2. Tildel hvert holdmedlem et nummer (Hvis der er 6 spillere på hvert hold, vil hver holdspiller være nummer 1 til 6) # 1 på hvert hold, rejser sig og løber over ligene i gruppen – indtil de vender tilbage til deres eget sted.
3. # 2 rejser sig op og gør det samme. Det første hold, der har alle løbernes forhindring – er vinderen!
STAND PRETZEL RACE or RELAY
1 Lad børn komme i kringlepositioner ved at stå på deres venstre ben.
2. Løft det højre ben og krydse det foran venstre knæ.
3. Kryds arme foran kroppen.
4 På ordet “gå” hop til målstregen. Den “kringle”, der kommer til målstregen, vinder.
TUNNELRELÆ
Alle medlemmer i holdet står skridtende. Løbere skal først kravle under benene på alle spillere i holdet – løbe frem til vendepunktet – og vende tilbage til tag den næste person på holdet, der gør det samme som den første spiller. Spil fortsætter …
SKIP OVER GENNEM
Børn står i partnere i en dobbelt cirkel.
Partnerne springer rundt i cirklen.
På signal stopper den indvendige person, folder deres arme og sætter deres ben fra hinanden.
Den ydre person løber rundt om cirklen, går gennem partnerens tunnel og sidder på tværs af benene på indersiden af cirklen.
UNDER BROOM RELAY
Læg en kost på tværs af to stole til hvert hold.
Form hold og diriger dem til at løbe fra startlinjen til kosten, kravle under kosten uden at slå den af, og løb derefter tilbage til startlinjen, hvor de tag den næste gæst i køen.
Fortsæt, indtil hver gæst har haft en tur.
Holdet til at afslutte de første sejre.
SPIDER RACE
Holddannelse, Spillere # 1 stå vendt mod målet.
Spiller nr. 2 står ved siden af ham med ryggen til målet.
De to spillere forbinder albuer og på signalet løber parret til målet og tilbage.
En person løber baglæns hver gang.
Resten af spillerne gentager th samme handling, indtil hver person har en drejning.
HJULBÅR
Partnere indtager trillebør og skubbeposition.
Gå videre til signalet, hvor de skifter, når de skifter positioner og vende tilbage til startlinjen.
WILD ROLL RELAY
Brug for flere bolde og en flagermus, kost eller målestok til hvert hold.
Sæt hold i separate linjer (rækker ).
Første barn tager bolden og skubber eller flagrer (uanset hvad du beslutter dig) bolden fra den ene ende af rummet til den anden.
De tager derefter bolden op med den ene hånd og trækker kosten eller holder fast med den anden … og løb tilbage til startlinjen.
Det kan varieres ved, at børnene går baglæns, mens de skubber eller slår bolden til deres hold, eller spillerne hopper, mens de går frem og tilbage.
KARTHJULSLØB
– Selvforklarende
KONSEKVETIVE HOP
– Alle hopper på forudbestemt måde
INDVENDIG ELLER UDEN FOR BANANA OLYMPICS (Relay Race)
Del gruppen i hold på 8-10 spillere og giv hvert hold en banan.
Nogle ideer til bananrelæer:
1. Placer bananen mellem knæene og hop ned ad kursen og tilbage.
2. To holdkammerater smed bananen frem og tilbage ad banen og tilbage.
3. Bananen under din armhule og hopper på det ene ben ned og tilbage.
4.Holdkammerater stiller op i springformationer, og den første spiller hopper over spillerne, mens de holder banan, og kaster derefter banan til den næste spiller i køen for at gøre det samme.
Vis spillerne alle de relæer, som de bliver nødt til at gennemføre for de Olympiske Lege. Du bliver muligvis nødt til at skrive dem på et stort hvidt bræt, så alle spillere ved, hvad relæet er næste. Når et hold har afsluttet alle disse stafetter, skal nogen (eller hele holdet) på holdet spise bananen, og det hold, der er færdig først, er vinderen. Brug dine egne ideer, tilføj til listen eller brug kun et par ideer. Du kan justere dette spil til alle typer spillere inklusive handicappede.
FODRELÆ
1. Brug for tre eller fire kugler og kegler …
2. Partnere placeres i fildannelse.
3. Placer kegler i slutningen af legepladsen.
4. De to første partnere har en fodbold.
5. På signal skal de løbe og videregive kuglen fra den ene til den anden … op til .. og omkring … keglen.
6. De vender tilbage og sender bolden på samme måde ..og giver bolden til de næste to i deres hold.
7. Relæafspilning fortsætter på samme måde.
KONTINUERLIG BÅNDRELÆ
Brug for omkring fem bøjler
1. Line up File line …
2. Den første spiller løber op og tager en bøjle.
3. De andre holdmedlemmer løber op og går gennem bøjlen.
4. Når alt er gennem, skynder lederen med bøjlen tilbage med bøjlen.
5. Lederen afleverer bøjlen til den anden person, der løber op, og alle løber igennem igen.
6. Giv alle chancen for at være førende.
SKOBOKS FODRELY RACE
Lad børnene medbringe to skoæsker med sig.
Tape lågene på æskerne og derefter skære en en-tommer bred og en fire-tommer lang slids i hver top.
Lad deltagerne glide deres fødder ind i spalterne i kasser og løb …
Løbet kan være individuelt – med alle unge, der kører sammen i en vandret linje – eller udføres som et relæ.
PUSH UP RELAY
1. Opret grupper på fire eller fem spillere i fildannelse.
2. Holdene står bag en linje.
3. TO SPILLERE FRA HVERT TEAM ER BETEGNET SOM HINDRINGER: en at gå under og en at hoppe over.
4. På signal løber den første person i hvert hold op og kravler UNDER den første hindring; Denne person forhindring skubber op og holder positionen.
5. Spilleren hopper derefter over den anden forhindring og rører derefter den givne linje. Denne spiller løber derefter tilbage for at tagge det næste holdmedlem for at gøre det samme.
HOPDE KRIKEN!
Behov: To lange reb
Opdel børnene i to hold, på i hver ende af legepladsen.
På dit signal løber de to hold og prøver at springe rebene.
Bliv ved med at udvide rebene hver gang.
Hvis eleverne lander i åen, skal de tørre fødderne (ligge på ryggen og ryste benene)
De rejser sig derefter op og fortsætter springene!
BOMULDBALLACE
Nødvendige materialer:
Masser af bomuldskugler, vaselin, 2 eller 4 skåle, silkepapir
1. Læg en håndfuld bomuldskugler i en af skålene.
Sæt skålen i den ene ende af et tæppe eller måtten, der er på gulvet (Eller bare leg på gulvet)
Sæt den anden tomme skål i den modsatte ende af måtten.
2. Gnid vaselin på barnets næse, og få dem til at lægge næsen i skålen med vatkuglerne.
3. Formålet med spillet er at få så mange vatkugler som muligt på næsen uden at bruge deres hænder.
4. Når bomuldskugler sidder fast på deres næse – kryber de over til den tomme skål – og tager dem af næsen med hænderne – børn lægger dem derefter i skålen. Tør vaselinet af med et væv eller en serviet.
5. Hvis du spiller med TEAMS, skal du indstille en tidsbegrænsning og se, hvem der flytter flest bomuldskugler fra en skål til den næste.
OBSTACLE RELAY
(opsæt to baner)
Spillere kører kurset fra holdets leder til vendepunktet og tilbage til holdets leder.
De følger kurset med hensyn til hvad du har sat op.
Brug af bøjler, springtov, Indiske klubber, måtter, lave hvælvede kasser, basketballbøjler eller hvad-har-du tilbyder et næsten uendeligt udvalg af forhindringer.
POPCORN RELAY RACE –
Alt hvad der kræves er to store skåle popcorn og nogle små kopper pr. hold. Få børnene til at løbe og få en kopfuld popcorn og overfør den til skålen på tværs af lokalet. Det første hold færdige vinder. På grund af potentielt popcorn-rod ville dette være godt spillet udenfor! Skaberne kan spise, hvad der ikke er fejet op! (Spil i gymnastiksalen, hvis du er modig!)
POPCORN PÅ HOVEDRELÆET
• Opdel ungdommen i to hold.
• Giv hvert hold en kop popcorn.
• Lad hver spiller skiftevis gå med kop popcorn på hovedet, over rummet, omkring en stol og tilbage til deres hold.
• Spil i et bestemt tidsrum såsom 2 minutter eller mere. Det hold, der har mest popcorn tilbage i deres cup, vinder!
WORM SQUIRM Hindring Course Game
… Fantastisk til en “Pyjama eller Bug Theme party”!Dette er en forhindringsbane lavet af puder, kasser osv. … når det er din tur, snurrer du dig som en orm på din mave for at gennemføre forhindringsløbet
STUNT RELAY
I stuntrelæer løber løberne til vendepunktet – stopper og udfører et stunt (der er forudbestemt).
De vender tilbage for at mærke den næste løber på deres hold.
Der er næsten ingen ende på antallet af stunts der kan udføres.
WIGGLE WORM RELAY
Formrelælinjer.
1. Alle i hver linje lægger deres venstre hånd mellem benene, og personen bag griber den hånd med højre hånd.
2. Derefter løber de med et givet signal til den anden ende af spilleområdet og tilbage.
3. Det første hold, der vender tilbage intakt, vinder!
TRE LEGGED LØB
Det er bedst at spille på et græsareal eller endda en sandstrand.
Du får brug for:
Gamle klude eller strømper
Klip klude i brede strimler ~ 3 fod lange.
Brug gamle strømper; de er blødere og har noget at give til dem. Par sammen til partnere og stå side om side.
Bind den ene persons venstre ben til den anden spillers højre eller omvendt. Øv dig i at gå sammen, indtil du får en rytme i gang, og prøv derefter at hoppe eller løbe. Dette kan spilles som et løb eller bare for aktiv sjov.
Der kan også oprettes en forhindringsbane. For en reel udfordring, hvis det er varmt – at tilføje og undgå en oscillerende sprinkler. Sørg for at bære badedragter!
Børnene er ikke i stand til at klare det uden at blive våde!
DEN 100 Tommer STREG!
Du har brug for: målestok og tape
- Mål 100 ″ på gulvet eller marken.
- Marker en start- og målstregen med båndet.
- Start løbet ved signalet og prøv for at nå målstregen.
- Det der gør det vanskeligt er, at børnene kun skal bevæge deres fødder en tomme ad gangen ved at tage skridt til babyen!
- Vinderen krydser målstregen først.
SACK RACE
Hvis du er heldig nok til at have en foderforsyningsbutik i nærheden, kan burlap sække købes billigt. Hvis ikke, vil gamle pudebetræk gøre det. En blød græsklædt park eller græsplæne forhindrer skrammer. (Jeg købte sække i Oriental Trading) bjs
Hver spiller træder ind i sin sæk med begge fødder.
Træk sækket højt nok til at holde kanterne.
Øv dig med at hoppe, indtil alt af spillerne får fat på det.
Identificer start- og målstreger.
Blæse fløjten og gå!
Juster løbet med forhindringer for mere spænding —- eller hvis det er sommer tilføj sprinklere…
POP A BAG RACE
Behov: Papirposer
Giv hvert barn en lille papirpose.
Med signalet, løb mod markøren og spræng derefter poserne.
Instruer unge at pope dem med deres hænder og derefter løbe tilbage til linjen.
Den første spiller, der popper sin taske og vender tilbage til målstregen, er vinderen.
LEAP FROG
Tape ned eller marker en start- og målstregen.
- For at starte holder hvert barn et bøjet sugerør mellem næsen og overlæben. (Demonstrer dette ved at krølle læben og holde den tæt.)
- Det første barn, der når målstregen uden at miste sugerøret, vinder.
- Juster løbeafstanden til barnets alder.
1. Hvis du spiller i en gruppe med mere end tre spillere, starter du med at stille dig i en enkelt fil.
2. Den første person i linjen tager et par skridt fremad og bøjer sig derefter for at gøre den første frø.
3. Den næste person i linjen springer derefter den første frø, fortsætter et par trin og bøjer sig derefter for at gøre den anden frø.
4. Den tredje person i linjen skal så løbe og springe frøer en og to og derefter bøje sig for at gøre den tredje frø.
5. Dette fortsætter, indtil alle spillerne er sprang. Dette kan spilles med en linje eller i Teams.
DE STILE OLYMPIKA
DISKUS KASSER: Brug en papirplade
SHOT-PUT: Brug en ballon
TRACK RACE : Hver spiller stiller op ved startlinjen og løber ved at placere hælen på den ene fod mod den næste tå.
Den første til slutningen af banen og tilbage vinder.
HØJT HOP: Hver deltager tager en dyb indånding og fløjter.
Deltageren, der holder noten længst, vinder.
HIGH DIVE: Hver spiller står på en stol (eller vender mod stolens ryglæn og knæler derefter stolens sæde) med ti tøjnåle og smider dem ned i en tom flaske.
Den spiller, der vinder mest, vinder OL.
BACKWARD RACE
(God til yngre børn)
Så hurtigt som muligt , gå bagud til målstregen.
Mens du gør dette – prøv ikke at støde på hinanden.
EGG RACES! (De er ikke kun til påske!)
EGG TOSS – Du får brug for et hårdkogt æg til hvert par børn.
Lad børnene stå overfor en partner. De skal stå en fod fra hinanden.
Når lederen siger: “Gå” bør børnene smide æggene til deres partnere.
Med hårdkogte æg kan alle spille hele spillet, fordi æggene ikke knækker .
Med hvert kast skal børnene sikkerhedskopiere et trin.Spil indtil æggene er ødelagt, og før børnene keder sig.
ÆG-A-THON
Dette kan spilles som et løb eller et stafet …
Brug en spiseskefuld og et hårdkogt æg eller plast påskeæg og plast ske.
Børn prøver at gå hurtigt og holder ægget i skeen til målstregen.
Det kan også gøres som et relæ og har et barn i midten af løbslinjen venter.
Børnene overfører ægget til deres relæpartners ske og går!
FØLG LEDEREN…
Giv hvert barn en spiseskefuld og en hårdkogt æg.
Børnene danner en linje, og den ene er lederen.
Hver holder skeen med ægget i skålen på armlængden og humler på den ene fod og følger, hvor som helst lederen fører dem.
Til slip ægget eller hvile på begge fødder forhindrer en i at fortsætte i spillet. De forbliver ude til næste runde.
MEGET MED BØNEPOSE !!!
UDFORDRINGER FOR BØNPOSE:
Sæt et skema med nedenstående udfordringer … hvem kan udfylde listen ????
• Kast en sækkestol i luften, vend dig om og fang den igen.
• Kast sækkestolen op og bagud over hovedet og prøv for at fange den bag din ryg.
• Kast sækkestolen i luften, klapp en gang i hænderne og fang den. Prøv nu at klappe i hænderne to gange, derefter tre gange osv. Hvor højt kan du komme?
• Kast sækkestolen i luften og klapp hænderne under dit højre ben, inden du tager den. Prøv nu med dit venstre ben. Klapp nu bag ryggen. Opfind nogle flere udfordringer.
• Kast sækkestolen op, spring og prøv at fange den. Hop to gange. Hop tre gange!
• Kast det op, knæ ned og prøv at fange det.
• Kast og fang med bare din højre hånd og derefter med bare din venstre.
• Prøv at kaste den op og fange den med lukkede øjne!
• Balancér sækkestolen på din højre fod, kast den derefter op og fang den derfra. Kan du også gøre det med din venstre fod?
• Kan du smide sækkestolen op og fange den på din venstre fod?
• Kan du løbe med en sækkestol afbalanceret på hovedet? ? Kan du hoppe? Kan du dreje rundt? Kan du knæle ned og stå op igen eller sætte dig ned? Kan du klatre op ad trappen? Kan du gøre nogen af disse ting med to sækkestole, der er afbalanceret på dit hoved? Eller tre?
• Prøv at afbalancere en sækkestol på hver skulder, mens du går, løber, springer osv.
• Syng en af dine yndlingssange eller rim, mens du smider sækkestolen op og fang det, eller send det rundt om en cirkel af børn.
• Opret en række bøjler, containere og mål, og få en smuleøvelse. Hvor langt kan du smide sækkestolen? Gør det en forskel, hvis du kaster overarm eller underarm? Tilpasset fra: activityvillage.co.uk
BØNTASKERELÆ SPIL Alder: 4 og helt op!
Del børnene op i hold og opstill dem i rækker. Giv barnet på forsiden af hver række en sækkestol.
Sådan spiller du: Børnene sender sækkestolen fra den ene til den næste og tilbage igen i en bestemt stil, som du kan beslutte alt efter børnenes alder. .
- Før det ned ad rækken med kun højre hånd
- Giv det op ad rækken med kun venstre hånd
- Før det ned ad rækken med begge hænder
- Før den op ad rækken med højre hånd over venstre skulder
- Før den ned ad rækken med venstre hånd over højre skulder
- Før den op ad rækken under højre ben
- Før det ned ad rækken under venstre ben og så videre
TIP: For yngre børn kan det være en god idé at øve sig på spilbevægelser først! Hvis en sækkestol tabes, kan du få børnene til at starte igen fra forreste række.
TIP: Hold børnene opmærksomme! Skriv en rækkefølge på et tavle eller et papirpapir, når bønneposerne skal passeres.
BØNPOSE TOSS
Køb eller lav en malet træ- eller papsækkestol. Lav formen efter temaet.
Brug sækkestole til at kaste — eller vær kreativ og kast noget ud fra temaet. Eksempel: Krøllet papir eller store skumfiduser til et vintertema.
BALLONSPIL
BALLONBURST
Flere balloner og streng er nødvendige.
Hver spiller er givet to balloner, der skal oppustes og bundet rundt om hver ankel med et stykke snor.
Formålet med spillet er at sprænge de andre spilleres balloner med deres fødder – ingen hænder tilladt.
Vinder er sidste person med en ballon eller balloner . Spillet kan spilles med eller uden grænser.
BALLON BOP
Brug for flere forblæste balloner.
- Spillere kan stå eller sidde.
- Hvert hold får en ballon til at holde i luften så længe som muligt. De kan kun bat eller banke på ballonen for at holde den flydende – det er ikke tilladt at kaste eller fange.
- Hver gang ballonen rammer jorden – scorer et point MOD det hold. (Nogle har brug for at holde score.)
- Holdet med den laveste score er vinderen.
BALLONSPRING
En konkurrence at se der kun kan holde en ballon i luften og kun bruge deres hoved.
Den person, der kan holde det i luften længst uden at bruge andet end hovedet er vinderen.
(Dette spil kan også spilles i hold).
BUZZ-BOMB BALLOON SPIL
1 ballon pr. spiller, ikke oppustet – Tape eller streng for at skabe et mål …
Spillet fra en linje eller cirkel …
- Alle spillere puster deres ballon op. Nogle spillere har muligvis brug for hjælp.
- Når lederen siger “1, 2, 3, GO!” Spillerne frigiver deres balloner i retning af målet. Hvis du har en TEMEFEST, skal du bruge et billede fra temaet som målcenter.
- Score 5 point for den nærmeste ballon og 15 point for en direkte hit.
Dette spil fungerer godt sammen med hold – hvert hold får deres egne farvede balloner; rød, blå, grøn osv. Eller du behøver slet ikke at holde score og bare have sjovt at spille spillet flere gange. Kilde: amazingmoms.com
VENSTRE OVER BALLONER ??? SPIL BALLON BADMITTEN
En idé inspireret af World Pre-School Mom er at bruge fluespredere (i Dollar Store omkring 2 for $ 1,00) … Børn slår simpelthen ballonen frem og tilbage til hinanden!
ELLER…
En anden god idé er at gøre padlebånd simpelthen med at tappe tunge-depressorpinde på bagsiden af papirplader. Brug papirpladen padler til at holde en sprængt ballon op i luften – Dette spil kan spilles i en gym eller udendørs – spillet individuelt eller i gruppe! Det er det også en fantastisk måde at genanvende papirplader og balloner på! (Billeder af KidActivites.net)
WATER BALLOON OBSTACLE COURSE
Materialer:
Masser af vandballoner
Plads til forhindringsbane
- Opsæt en forhindringsbane for sommeren.
- Børn placerer en vandballon under hagen og skal forhandle forhindringsbanen uden at bryde ballonen.
- Dette kan også gøres som et kooperativ. aktivitet eller gruppeinitiativ. Hvis en ballon går i stykker, skal personen gå tilbage til starten, få en anden ballon og starte igen. Holdet skal vente på, at det forsvundne medlem kommer igen.
VANDBALLONBRIGADE
Materialer:
Mange vandballoner i spande eller kar, vasketøjskurv.
- Deltagerne står i en cirkel og passerer en ballon ad gangen rundt om cirklen – indtil mange balloner ad gangen går rundt.
- Efter en given tid er antallet af balloner vellykket bestået er optalt.
- Spillere prøver derefter at slå deres score.
Lav dine egne bøntasker til spil uden papirservietter!
Sækkestolens fotografi er høflighed fra skolen i dit hjem.
Alt hvad du gør er at krølle nogle servietter sammen til en tæt kugle og vikl derefter et andet serviet rundt og fastgør det i ryggen med et elastik. Du kan farve serviet med vandbaserede markører, inden du pakker det ind eller efter. Eksperimenter for at se, hvilke der fungerer bedre. Disse billige sækkestole er en sjov aktivitet for alle aldre – førskole og op! De ville også skabe dejlige dukkehoveder!
Der har du det, 45 sjove stafetløb for børn. Sørg for at tjekke vores sjove efterårsspil og aktiviteter samt vores sjove ideer til swimmingpoolen. Hvis du ledte efter nogle sjove festidéer til småbørn, har vi det også.