Hvad er værre end en periode krampe? Akne medfører det! Bortset fra acne bidrager en ændring i hormonniveauer også til din humørhed, ømme bryster og andre PMS-relaterede symptomer.
Lad os tale om periodeacne i detaljer i denne artikel, herunder dens behandlingsmuligheder.
Hvad er periode acne?
Under din menstruationscyklus svinger dine hormonniveauer. Dette kan resultere i acneudbrud i din menstruation.
Lige før din menstruationsdato falder produktionen af progesteron, og østrogenniveauerne (kvindelige kønshormoner) stiger. Dette kan resultere i en stigning i olieproduktionen i din krop. Overskydende talg kan tilstoppe dine porer og forårsage acneudbrud.
Hvorfor svinger hormoner i løbet af din periode?
Nå, svaret er, at de er ansvarlige for hele perioden. Hormonale udsving kan også bidrage til betændelse i huden, hvilket resulterer i acne.
Mens østrogen- og progesteronniveauer svinger, kan det mandlige hormon testosteron udløse talgkirtelaktivitet. Dette kan forværre acneymptomer.
Hvad sker der med vores hormoner under menstruation?
Menstruationsprocessen begynder i puberteten. Det involverer udgydelse af en foring inde i livmoderen. Denne foring udvikler sig cirka hver 28.-30. Dag for at forberede sig på et befrugtet æg, hvis kvinden bliver gravid. Hvis befrugtning ikke forekommer, frigiver kroppen denne foring gennem skeden. Dette er når blødning opstår.
Progesteron er et kvindeligt hormon, der er ansvarlig for fortykningen af livmoderslimhinden. Denne foring understøtter babyen i moderens livmoder. Når befrugtning ikke forekommer, falder niveauet af progesteron og østrogen. Det forårsager udgydelse af livmodervæggen. Androgenniveauer kan også svinge i løbet af din menstruationscyklus.
Denne hormonelle udsving er det, der stimulerer talgkirtler til at producere for meget talg, hvilket resulterer i acne-bumser.
Hvor opstår periode acne?
Periode acne forekommer normalt langs din kæbe og omkring dit hageområde. Du bemærker muligvis små (eller store) cyster, der dukker op i løbet af din månedstid. Disse cyster kan endda være smertefulde og resultere i flere udbrud og infektion, hvis du forsøger at sprænge dem. Popping og klemning kan efterlade ar.
Aktuelle midler til behandling af akne i perioden
Periode-bumser kan bidrage til mere smerte sammen med dine kramper. Her er et par tip til dig, der kan berolige og reducere akne i perioden:
Benzoylperoxid
Aktuelt benzoylperoxid kommer i form af cremer og geler. Benzoylperoxid har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der reducerer hævelse og rødme (1).
Bivirkninger
- Tørhed
- Prikken
- Brændende
- Solfølsomhed
Salicylsyre
Salicylsyre er et skrælningsmiddel og har antiinflammatoriske egenskaber. Det tager det øverste lag af din hud af og hjælper med at reducere acne symptomer (2).
Aktuelle retinoider
Disse vitamin A-derivater bruges populært til behandling af mild til moderat acne. De har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at opretholde klar hud (3).
Bivirkninger
- Rødme
- Kløe
- Brændende
- Tørhed
Oral medicin i perioder med acne
P-piller
Visse p-piller er effektive til behandling hormonel acne (4).
Anti-androgener
Anti-androgen medicin som Flutamid, Spironolactone og Cyproteron regulerer og reducerer androgenniveauer i kroppen (5). Høje androgenniveauer kan bidrage til en overproduktion af olie. Dette kan forårsage acne.
Bemærk: Kontakt din hudlæge for oral medicin.
Hjemmemedicin til behandling af akne i perioden
Tea Tree Oil
Tea tree olie er effektiv til at reducere inflammation. Det har også antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at reducere acne symptomer som rødme og hævelse (6).
Gurkemeje
Gurkemeje har traditionelt været brugt i årevis som et middel til behandling af en lang række hudproblemer . Dens antiinflammatoriske egenskaber kan forbedre acne symptomer som rødme, hævelse og smerte (7).
Honning
Honning er et terapeutisk middel, der anvendes i en række ayurvediske produkter til at adressere forskellige hudproblemer. Bortset fra fugtighed har honning antimikrobielle egenskaber, der kan dræbe acne-forårsagende bakterier.
Warm Compress
En varm komprimering hjælper med at dræne pus og reducere hævelse. Placer den på din bums i 10-15 minutter hver dag.
Varm grøn tepose
En varm grøn tepose reducerer betændelse. Grøn te har antiinflammatoriske egenskaber, der kan være effektive til at reducere bumsmerter og hævelse (8).
Cold Compress
En kold komprimering hjælper med at reducere smerte og hævelse.Skub det mod din bums i 5-10 minutter hver dag.
Hvad hvis du bemærker bumser, selv når du ikke er i din menstruation?
Hvis du har acne-udsat hud, det er sandsynligt, at din hud bryder ud nu og da, uanset din menstruationsdato. Besøg din hudlæge for at behandle konsekvente acneudbrud. Din hudlæge kan ordinere oral medicin i kombination med topiske cremer for at reducere dine acne symptomer.
Isotretinoin
Isotretinoin er effektivt til behandling af svær cystisk acne. Det er et vitamin A-derivat, der har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber (9). Isotretinoin er stærk medicin og anbefales ikke kun til periode acne.
Orale antibiotika
Orale antibiotika kan dræbe acne-forårsagende bakterier og er effektive til behandling af mild til moderat acne (10). Orale antibiotika mister dog deres effektivitet, hvis de indtages over lang tid.
Er din acne krævende lægelig opmærksomhed?
Hvis du bemærker uregelmæssige perioder, kan det være et tegn på polycystisk Ovarie syndrom. Dette er, når du skal besøge din læge. PCOS kan forårsage:
- Uregelmæssige perioder
- Vægtøgning eller -tab
- Overskydende ansigts- og kropshår
- Tyndere hår og hår tab
- Mørke pletter på nakke og ryg
PCOS er ikke uhørt og kan kontrolleres med den rigtige medicin.
Periode problemer er en rigtig ting, men normalt ikke seriøs. At træne regelmæssigt, vedligeholde en sund hudplejerutine og følge en sund diæt kan reducere det stress, som din menstruation medfører.
Begynd med at kende din hud