NATIONAL WEAR RED DAG
Rød dag National Wear, den første fredag i februar, er en årlig kampagne for at øge bevidstheden om hjertesygdomme hos kvinder.
Den nationale kampagne opfordrer kvinder til at lære deres risiko for hjertesygdomme og tage skridt til at sænke deres risiko. Hvad øger en kvindes chancer for hjertesygdomme?
- Rygning
- Stillesiddende livsstil
- Familiehistorie
- Diabetes
- Stress
- Inflammatoriske sygdomme som reumatoid arthritis og Crohns
- Komplikationer under graviditet
- Overgangsalder
Vi kan forhindre eller vende mange af disse risici ved at tage handling. At tale med vores læge hjælper også med at sænke vores risiko for hjerteanfald og slagtilfælde yderligere ved at lave og følge en plan.
- Stop med at ryge. Bed om hjælp, hvis du har brug for det. Din læge har mange værktøjer ved hendes side for at gøre det godt med at holde op.
- Skift din livsstil. Bliv mere aktiv og forbedr dine spisevaner. Dette hjælper med mange risikofaktorer, herunder stress, familiehistorie og andre sundhedsmæssige forhold.
- Få rutinemæssige fysiske undersøgelser.
Hjertesygdomme og slagtilfælde dræber en ud af tre kvinder. Disse sygdomme kan forebygges 80 procent ifølge Go Red for Womens officielle hjemmeside.
Gå til www.goredforwomen.org for mere information.
SÅDAN BEMÆRKES #WearRedDay
Denne nationale kampagne har forbedret sit røde!
- Brug rødt for at vise din støtte til at redde kvinders liv
- Vis os, hvordan du går rødt på dine sociale medieprofiler ved hjælp af #GoRedWearRed
- Doner for at hjælpe med at skaffe midler til bevidsthed og forskning. Få dit røde gear på shopheart.org, og en del af hvert køb går tilbage til American Heart Associations programmering og mission.
- Kend dine numre. Find ud af mere om dine risikofaktorer på American Heart Association-webstedet.
- #GoRedGetFit – tjen præmier, og bliv sund, mens du bekæmper hjertesygdomme med American Heart Association. Find ud af mere på GoRedForWomen.org, eller deltag i udfordringen på Facebook GoRedGetFit.
NATIONAL WEAR RED DAY HISTORY
Go Red for Women-kampagnen startede i 2004, da amerikaneren Heart Association tog udfordringen op med at skabe opmærksomhed om dødsårsag nummer 1 hos kvinder.
Der er over 1.500 nationale dage. Gå ikke glip af en eneste. Fejr hver dag® med National Day Calendar®!
DATO
5. februar 2021
4. februar 2022
3. februar 2023
2. februar 2024
7. februar 2025
6. februar 2026
5. februar 2027
4. februar 2028
2. februar 2029
1. februar 2030