Hvert år erklærer British Heart Foundation (BHF) februar som National Heart Month i Storbritannien. I løbet af denne periode er bevidstheden om forskellige hjertesygdomme købt i forgrunden med National Heart Month.

Mange af os har hørt om sygdomme i forbindelse med hjerte og kredsløb og omtaler disse som hjerte-kar-sygdomme (CVD) ) eller hjertesygdomme. Der er dog mange forskellige typer hjertesygdomme og problemer.

Nogle eksempler på CVD og hjertesygdomme inkluderer:

• Angina
• Hjerteanfald
• Hjertesvigt
• Unormal hjerterytme (arytmi)
• Koronar hjertesygdom
• Atrieflimren
• Medfødt hjertesygdom

CVD er både Storbritanniens og verdens førende morder ifølge Verdenssundhedsorganisationen. Anslået 17,9 millioner mennesker døde af CVDer i 2016, hvilket repræsenterer 31% af alle globale dødsfald. Mens de seneste tal fra BHF viser, at 460 mennesker i Storbritannien hver dag dør af CVD. BHF rapporterer også, at der er 7,4 millioner mennesker i Storbritannien, der lever med CVD, en person, du kender – eller måske endda dig selv – er blevet rørt af CVD.

At forstå hjertesygdomme er en utrolig vanskelig opgave – der er mange forskellige typer og forståelse af, hvordan hjertet fungerer, er mere nyttigt, når man prøver at lære om disse forhold. Men at kigge på fakta vil gavne dig selv, dine medarbejdere og de mennesker, du elsker i det lange løb.

Hvad er CVD-risikofaktorer?

Der er flere aspekter, der kan øge din risiko for at udvikle CVD, men den gode nyhed er, at mange hjerte- og kredsløbssygdomme er forårsaget af risikofaktorer, som vi kan kontrollere, behandle og ændre.

De tre nemmeste områder for dig at foretage en ændring er:

• Rygning: Rygere har næsten dobbelt så stor sandsynlighed for at få et hjerteanfald sammenlignet med mennesker, der aldrig har røget.
• Fedme: Overvægt kan have stor indflydelse på dit helbred , især hvis du bærer vægt rundt i midten.
• Fysisk inaktivitet: Hjertet er en muskel, og som enhver anden muskel har det brug for fysisk aktivitet for at hjælpe det med at fungere ordentligt.

Andre områder, som det kan tage lidt mere tid at forstå, inkluderer:

• Højt kolesterol
• Højt blodtryk
• Diabetes
• Etnicitet
• Familiehistorie
• Luftforurening
• Stress
• Mental sundhed

For at få en bedre forståelse af nogle af disse risikofaktorer, besøg vores Take5 ressource-side for gratis information, der kan downloades.

Hver februar fremmer vi aktivt National Heart Month at Healthy Performance ved at tilskynde arbejdsgivere til at øge bevidstheden om farerne ved hjertesygdomme for deres ansatte. 2021 er ikke anderledes. Faktisk, mens vi stadig er midt i pandemien, er det vigtigt at sikre, at du passer på dig selv.

I bredere skala vurderer vi hjertet hele året som en del af vores medarbejderes sundhedstjek. Når verden vender tilbage til normal, tilbyder vi under vores sundhedsvurderinger kontrol på stedet, der dækker blodtryk og total kolesterolkontrol.

Hvorfor betyder disse tests noget?

For det første er blodtrykket det kraft, som dit blod skubber på arteriernes vægge. Hvis du har forhøjet blodtryk, er der i det væsentlige en belastning på arterierne og hjertet. Dette kan øge risikoen for hjertesygdomme, men også slagtilfælde og nyresygdom.

Omkring 30% af de voksne i England har forhøjet blodtryk, men de fleste ved ikke, at de har tilstanden. Det giver ofte ingen symptomer, men det er vigtigt, fordi det øger risikoen for alvorlige helbredsproblemer såsom hjertesygdomme og slagtilfælde. En blodtryksprøve er hurtig og smertefri og giver folk et øjeblikkeligt resultat.

For det andet er det vigtigt, at en person har nok kolesterol i kroppen for at kunne arbejde effektivt. Imidlertid kan for meget kolesterol få vores arterier til at blive blokeret, hvilket øger vores risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Risikoen for koronar hjertesygdom (når hjertets blodforsyning er blokeret eller forstyrret) stiger, når din blodets kolesterolniveau øges, og dette kan forårsage angina under fysisk aktivitet.

På samme måde som blodtrykket medfører et højt kolesteroltal i sig selv ikke nogen symptomer, hvilket betyder, at en person kan have højt kolesteroltal og ikke ved det. Den eneste måde at kende dit kolesterolniveau på er at få det testet.

For at finde ud af mere om de hjertetest, vi tilbyder som en del af vores medarbejderes sundhedstjek, bedes du kontakte vores venlige team, så bliver vi glade for at give dig yderligere oplysninger.