Del på PinterestFolk bruger mastikgummi af en række sundhedsmæssige årsager . Selvom undersøgelser af det generelt har været små, holder det løfte som en behandling for fordøjelses- og oral sundhedsmæssige forhold. Dens antioxidante virkninger kan også være gavnlige for tilstande som hjertesygdomme og kræft.
Eksperter har dog brug for mere omfattende menneskelige undersøgelser af mastiksgummi, før de kan anbefale det som en behandling af alvorlige sundhedsmæssige problemer.
Følgende er nogle mulige anvendelser og sundhedsmæssige fordele ved mastiksgummi:
Beskyttelse af tandhygiejne
En undersøgelse fra 2007 viste, at tyggegummi kan hjælpe med at forhindre hulrum. Efter 15 minutter havde folk, der tyggede tyggegummi, lavere niveauer af visse bakterier i munden. Bakterieniveauerne var endnu lavere efter 135 minutter. En placebo leverede ikke de samme resultater.
En anden undersøgelse af 20 tandlægerstuderende fandt ud af, at de, der tyggede tyggegummi, havde lavere niveauer af visse bakterier i munden. Disse bakterier kan føre til plaque og tandkødssygdomme.
De, der ønsker at bruge mastikgummi af tandhygiejniske årsager, kan tygge det i mindst 15 minutter flere gange om dagen.
Reduktion af mavesmerter og halsbrand
Mastikgummi kan hjælpe med visse fordøjelsesproblemer.
En undersøgelse viste for eksempel, at personer, der brugte mastikgummi, havde en forbedring i visse typer fordøjelsesbesvær og mavesmerter. De havde mindre mavesmerter generelt og mindre mavesmerter fra angst. De rapporterede også mindre halsbrand.
Folk i undersøgelsen tog 350 milligram (mg) mastisk tyggegummi tre gange om dagen.
Beroligende mavesår
Mastik tyggegummi kan også hjælpe med at behandle symptomerne på mavesår eller mavesår.
En ældre undersøgelse på 38 personer fandt, at mastiksgummi kunne forbedre symptomerne på mavesår. Dem, der tog 1 gram (g) mastiks om dagen, rapporterede en reduktion i mavesårssymptomer efter 2 uger. Personer, der tog placebo, rapporterede ikke denne fordel.
Forskning tyder på, at indtagelse af 1 g mastik om dagen, opdelt i tre doser, kan berolige symptomer relateret til mavesår.
Reduktion Helicobacter pylori-bakterier i maven
En infektion med H. pylori-bakterier er en væsentlig risikofaktor for mavesår. Disse bakterier kan også være en risikofaktor for mavekræft.
Ældre undersøgelser har vist, at mastiksgummi har antibakterielle evner mod H. pylori. En undersøgelse fra 2010 viste for eksempel, at mastiksgummi klarede H. pylori-infektioner bedre end placebo efter 14 dage.
En anden artikel siger, at mastiksgummi har evnen til at dræbe H. pylori, men at undersøgelser ikke har vist, at det kan fjerne en H. pylori-infektion fuldstændigt.
I en anden undersøgelse , testede forskere mastiksgummi i form af en æterisk olie mod H. pylori. Olien havde antibakterielle virkninger mod visse stammer af H. pylori, der er resistente over for antibiotika. Forskere fandt disse effekter i et laboratorium – ikke hos mennesker.
Folk, der ønsker at bruge mastikgummi til at hjælpe med symptomer på sår, kan prøve at tage 350 mg tre gange om dagen. Undersøgelser viser, at folk, der tog disse mængder, ikke havde alvorlige bivirkninger.
Beroligende inflammatorisk tarmsygdom
Nogle beviser tyder på, at mastiksgummi også kan hjælpe med inflammatoriske tarmsygdomme (IBD) såsom Crohns sygdom. En gennemgang bemærker, at mastiksgummi forbedrede nogle markører for Crohns sygdom hos mennesker, der havde aktiv sygdom.
En anden undersøgelse af 60 personer med IBD viste, at de, der tog mastikgummi, havde signifikante forbedringer i deres IBD-markører efter 3 måneder. Folk i undersøgelsen tog 2,8 g mastiks om dagen.
Kontrol af kolesterol- og blodsukkerniveau
At have højt kolesteroltal og højt blodsukker kan øge risikoen for hjertesygdomme og type 2-diabetes ifølge Centers for Disease Control and Prevention ( CDC). Nogle små undersøgelser tyder på, at mastiksgummi kan hjælpe folk med at forbedre deres niveauer af begge.
En undersøgelse af for eksempel 156 raske frivillige fandt ud af, at dem, der bruger mastiks, havde lavere total kolesterol og blodsukker efter 8 uger.
De frivillige, der så en forbedring i kolesterol og blodsukker, tog 330 mg rå mastikgummi tre gange om dagen. Dem, der tog placebo eller polymerfrit mastik og mastikpulver, havde ingen forbedring.
En anden lille undersøgelse af sunde japanske mænd viste, at de, der tog 5 g mastikpulver om dagen, havde lavere triglycerid- og insulinniveauer efter 6 måneder. De, der tog mastikpulveret og trænet tre gange om ugen, havde den største forbedring.
En person skulle arbejde sammen med deres læge for at holde deres kolesterol og blodsukker på et sundt niveau.For dem, der ønsker at prøve mastisk tyggegummi som et supplement, viser nogle undersøgelser, at en dosis på 330 mg tre gange om dagen kan være effektiv.
Potentielt bekæmpelse af kræft
Nogle tidligt forskning tyder på, at mastiksolie kan hjælpe med at bekæmpe visse typer kræft.
En undersøgelse på mus viste, at mastiksolie havde en antitumoreffekt på tyktarmskræft. En anden musestudie viste, at mastiksolie kunne hjælpe med en type lungekræft.
mastiksolie kan også hjælpe med at dræbe visse typer leukæmiceller ifølge en undersøgelse. Undersøgelsen citerede resultater fra laboratorietests, men forskere har endnu ikke testet disse fordele hos mennesker.
Mastikgummi er ikke en godkendt kræftbehandling, men undersøgelser tyder på, at det kan have potentiale som et kræftbekæmpende supplement. Den sædvanlige dosis til dette er 1 g pr. Dag, opdelt i tre lige store doser på 330 mg hver.
Mastikgummi bør aldrig erstatte ordineret kræftbehandling. En person skal tale med deres læge, hvis de ønsker at prøve mastikgummi sammen med deres andre behandlinger.