Krydsede arme er måske den mest almindelige kropssproggest, som vi støder på i vores daglige liv. Krydsende arme over brystet er en klassisk gestus af forsvarsevne.
Denne forsvarsevne manifesterer sig normalt som ubehag, uro, generthed eller usikkerhed.
Når en person føler sig truet af en situation, krydser de armene over brystet og skaber en barriere, der hjælper dem beskytter deres vitale organer – lungerne og hjertet.
Når en person befinder sig i en uønsket situation, vil du finde ham at folde sine arme, og hvis uønsket er intens, kan armeovergangen være ledsaget af krydsning af ben.
En person, der venter på nogen og føler sig akavet på samme tid, kan gøre denne gestus.
I en gruppe er den person, der ikke føler sig selvsikker, normalt den, der har armene krydsede.
Når nogen pludselig hører et stykke dårligt nyt, krydser de øjeblikkeligt deres arme som for symbolsk at beskytte sig mod de dårlige nyheder.
Du vil også observere denne gest, når en person føler sig fornærmet. Forsvar er en naturlig reaktion på en lovovertrædelse. Når nogen bliver ydmyget eller kritiseret, vil de sandsynligvis krydse deres arme for at antage den defensive tilstand.
Hvis du ser to mennesker snakke, og en af dem pludselig krydser armene, kan du med sikkerhed antage, at den anden sagde eller gjorde noget, som den første person ikke kunne lide.
Krydsede arme og fjendtlighed
Hvis armene krydses og knytnæverne knyttes, indikerer dette en holdning af fjendtlighed ud over defensivitet.
Vi knytter næverne, når vi er vrede og er ved at slå nogen, bogstaveligt eller symbolsk. Dette er en meget negativ kropssprogsposition, som en person kan erhverve. Du bør prøve at finde ud af, hvad der generer personen, før du fortsætter din interaktion med dem.
Overdreven forsvarsevne
Hvis personen føler sig ekstremt defensiv og usikker, ledsages den bevæbnede bevægelse af hænder, der griber tæt i biceps.
Det er et ubevidst forsøg på et selvklem, så personen kan befri sig fra sin usikkerhed. Personen gør det bedste, han kan, for at undgå at udsætte sin sårbare forreste del af kroppen.
Du har muligvis observeret denne gest i tandlægenes venteværelse eller hos en person, hvis ven eller pårørende gennemgår en større operation. mens de venter udenfor. De, der er bange for flyrejser, kan antage denne gestus, mens de venter på start.
Jeg er defensiv, men det er sejt
Nogle gange er en person, mens han føler sig defensiv , prøver at give det indtryk, at alt er sejt. Sammen med krydsning af arme-gesten løfter de begge tommelfingrene og peger opad. Når personen taler, kan de gestikulere med tommelfingrene for at understrege visse punkter i samtalen.
Det er en god indikation af, at personen får magt og skifter fra en defensiv position til en magtfuld position. Efter et par sekunder eller minutter kan personen muligvis opgive den arme krydsede forsvarsposition og åbne op helt.
Defensivitet, dominans og underkastelse
Den typiske defensive position betyder også en underdanig holdning. Personen krydser armene, kroppen bliver stiv og symmetrisk, dvs. højre side er et spejlbillede af venstre side. De vipper ikke deres krop på nogen måde.
Når armen krydset stilling ledsages af en let hældning eller vridning af kroppen, så højre side af kroppen ikke er et spejlbillede på venstre side viser det, at personen føler sig dominerende. De kan også læne sig lidt bagud, når de tager denne position.
Når folk med høj status stiller til et fotografi, kan de antage denne gestus. At blive klikket får dem til at føle sig lidt sårbare, men de skjuler det ved lidt at vride deres krop og sætte et smil op.
Forestil dig en stående politibetjent, der poserer for et foto med krydsede arme og skuldre parallelt med dig – observatøren. Det ser lidt underligt ud, fordi der bare er forsvar. Forestil dig ham nu med krydsede arme, men i en svag vinkel fra dig. Nu kommer dominans ind i ligningen.
Under forhør, når den mistænkte, selvom han føler sig usikker, ønsker at pisse af forhøreren, kan han muligvis tage denne gestus op.
Husk konteksten i tankerne
Nogle mennesker hævder, at de krydser deres arme sædvanligt eller bare fordi det føles behageligt. Det kan være sandt, så du skal finde ud af, hvad der virkelig foregår ved at se på konteksten af situationen.
Hvis en person er alene i et rum og ser en sjov film, så indikerer det bestemt ikke forsvar, og personen prøver måske bare at gøre sig selv mere behagelig.
Men hvis personen krydser armene, mens han interagerer med bestemte mennesker, men ikke de andre, er det et tydeligt tegn på, at noget ved netop disse mennesker generer ham.
Vi krydser ikke armene, når vi har det godt, har det sjovt, er interesseret eller ophidset. Hvis vi selv lukker, skal der være en eller anden grund bag det.
Undgå denne gest så meget som muligt, fordi det mindsker din troværdighed. Sig mig, vil du tro en talers ord, hvis han taler med armene i kors? Absolut ikke! Du vil sandsynligvis tro, at de er usikre eller skjuler noget eller vildleder eller bedrager dig.
Du kan også ende med at være lidt opmærksom på, hvad han har at sige, fordi dit sind er optaget af de negative følelser, som du udviklede over for ham på grund af hans defensive gestus.
Kryds armene delvist
Vi kan se mange kropssprogbevægelser kan ses som helt eller delvis. At krydse armene delvist er en mildere version af den almindelige armkorsbevægelse.
Når et barn står over for en truende situation, gemmer hun sig bag en barriere – en stol, et bord, en forælder, under trappen, bag en forælder alt hvad der kan blokere det fra kilden til truslen.
I en alder af 6 bliver skjul bag objekter upassende, og så lærer barnet at krydse armene tæt over brystet for at skabe en barriere mellem sig selv og truslen.
Nu når vi bliver ældre og bliver mere bevidste om os selv, vedtager vi mere sofistikerede måder at skabe barrierer på, når vi føler os truet. Alle ved, i det mindste intuitivt, at krydsning af armene er en defensiv gestus.
Så vi vedtager subtile bevægelser for at sikre, at vores defensive og truede position ikke er så indlysende for de andre.
Disse slags bevægelser omfatter det, der er kendt som de delvise arm-korsbevægelser.
Den delvise arm-cross-gestus
En delvis arm-cross-gestus indebærer at svinge den ene hånd hen over den forreste del af kroppen og røre ved, holde, skrabe eller lege med noget på den anden arm eller i nærheden af det.
En delvis armkorsbevægelse, der almindeligvis observeres, er hvor den ene arm svinger over kroppen og hånden på barriere-skabe arm holder den anden arm. Denne gestus udføres for det meste af kvinder.
Jo højere hånden griber armen, jo mere defensiv føler en person. Det ser ud som om personen krammer sig selv.
Da vi var børn, plejede vores forældre at kramme os, når vi var triste eller anspændte. Som voksne forsøger vi at genskabe disse trøstefølelser, når vi befinder os i stressede situationer.
Enhver gestus, der involverer at bevæge den ene arm over kroppen, kan bruges til at skabe en barriere. For eksempel justerer mænd ofte deres manchetknapper, leger med deres ur, trækker manchetknappen eller kontrollerer deres telefoner for at skabe disse armbarrierer.
Hvor skal disse delvise armbarrierer observeres
Vi kan se mange krop sprogbevægelser i situationer, hvor en person kommer til syne for en gruppe tilskuere. Den selvbevidsthed, der er resultatet af så mange menneskers pres, får en person til at skjule sig ved at skabe en barriere.
Du vil bemærke denne gestus, når en person kommer ind i et rum fyldt med mennesker, som han ikke gør ved det ikke, eller hvornår han skal gå forbi en gruppe tilskuere. Berømtheder anvender ofte subtile delvise armbarrierer, når de kommer i fuld offentlighed.
De prøver deres bedste for at smile og udvise en kølig holdning, men hvad de gør med deres arme og hænder afslører deres sande følelser.
Når du rejser via lokal transport, vil du ofte se en passager gøre denne gest, så snart han går ombord på bussen eller toget. Kvinder gør det ganske iøjnefaldende ved at svinge den ene arm over og holde deres håndtaske.
Hvis du bemærker denne gestus i en gruppe, kan den person, der gør det, enten være en fremmed for gruppen, eller han føler sig måske usikker . Konkluder nu ikke, at personen mangler selvtillid eller er genert bare fordi han gør denne gestus.
Han føler sig måske usikker på grund af noget, han lige har hørt.
Hvis du forhandler med en person, er en effektiv måde at kontrollere, hvordan forhandlingerne foregår, at tilbyde en slags forfriskning til den anden person. Så se hvor han lægger kop te eller kaffe eller hvad du gav ham på bordet
Hvis personen har etableret et godt forhold til dig og er åben for hvad du siger, kan han muligvis placer koppen på hans højre side på bordet.
Tværtimod, hvis personen ikke er overbevist og har en lukket holdning til dig, så placerer han måske koppen på sin venstre side, så han kan skabe en barriere igen og igen, når han tager en slurk.
Eller det kan bare være, at der ikke var nok plads til højre for ham. Ikke-verbale færdigheder kommer ikke let, ser du.Du skal fjerne alle andre muligheder, før du kan komme til en solid konklusion.
Hej, jeg er Hanan Parvez (MBA, MA Psychology), grundlægger og forfatter af PsychMechanics. Jeg har skrevet 280+ artikler og offentliggjort en bog om menneskelig adfærd på denne blog, der har fået over 3 millioner visninger. PsychMechanics har været med i Forbes, Business Insider, Readers Digest og Entrepreneur.