Let koreansk mandu (dumplings) opskrift lavet med koreansk Kimchi. Mandu er et must-have under månens nytår. Nemmeste og bedste!
Månens nytår fejres i hele Asien, især Kina, Hong Kong, Taiwan, Korea og Sydøstasien som f.eks. Malaysia, Singapore og Vietnam.
Selvom jeg ved, at koreanere fejrer månens nytår, ved jeg ikke rigtig meget om traditionerne.
Jeg inviterede min ven Hyosun til at dele en koreansk manduopskrift med os samt informere os om koreansk månenytår.
(Tidligere delte Hyosun sin lækre bulgogi-opskrift med os.)
Hej! Jeg er Hyosun fra Korean Bapsang, den koreanske hjemmelavede blog.
Jeg er meget glad for at være tilbage her på Rasa Malaysia, især når Bee byder på en række specielle opskrifter til nytårsfesten.
Denne gang spurgte Bee, om jeg kunne dele en mandu (koreanske dumplings) opskrift, som koreanere nyder som en del af nytårsfesten.
Lunar New Year (Seollal) fejres i tre dage og er den mest betydningsfulde traditionelle ferie i Korea.
Det er en tid for familier at samle og respektere forfædre gennem en forfædres ritual (charae) og nyde traditionel mad og spil.
Unge ærer også deres ældre ved at ønske dem et velstående og sundt nytår med en dyb bue (sebae) og modtager gaver (normalt penge) til gengæld.
Da jeg voksede op, var dette en af mine foretrukne aktiviteter på nytårsdagen. Vi havde altid en ny traditionel kjole (hanbok) og besøgte de ældste hos slægtninge og familievenner for at udføre sebae.
Jeg husker, at jeg var et lykkeligt lille barn med masser af penge i min specielle lille pose lavet til lejligheden.
Mad er selvfølgelig en stor del af nytårsfesten i Korea.
Som det er tilfældet i mange kulturer, er det en tradition at samles rundt om bordet for at lave dumplings som forberedelse til nytårsfesten.
Der er mange variationer af koreanske dumplings. Her besluttede jeg at dele en bolleopskrift lavet med kimchi.
Hvad kan være mere koreansk end en skål lavet med kimchi?
Kimchi mandu er især populær til fremstilling af manduguk (dumpling suppe) eller tteok-manduguk (en variation af riskagesuppe, tteokguk med dumplings), som er et must-spise nytårsret.
Med sin skarpe smag og sprøde konsistens tilføjer kimchi-versionen en flot kontrast til den let aromatiserede bouillon og skiver med blød riskage.
Jeg dampede boller til dette indlæg, men du kan tilberede dem på din foretrukne måde.
Jeg håber, du laver nogle koreanske dumplings som en del af din fejring af månens nytår!
Godt nytår!
Hvor mange kalorier pr. servering?
Denne opskrift er kun 61 kalorier pr. Portion.
5 hemmeligheder til 20 minutters middage
Få tricks til hurtige & lette måltider !
Ingredienser
- 25 – 30 dumpling indpakninger, lidt tykke
Fyldning :
- 1 kop pakket finhakket kimchi
- 6 ounces (170 g) tofu
- 236 g mungbønnespirer
- 1/2 mellemstore løg
- 3 forårsløg
- 115 ounce svinekød eller oksekød
- 1 spsk hakket hvidløg
- 1 tsk fint revet ingefær eller juicet
- 2 tsk sesamolie
- 2 tsk sojasovs
- 1/2 æg, brug den anden halvdel til at forsegle indpakningerne
- salt efter smag, (1/4 tsk)
- 1 knivspids r
Dypsauce:
- 1 spsk sojasovs
- 1 tsk eddike
- 1 spsk vand
- 1/2 tsk sukker
- 1 knivspids sort peber
- 1 knivspids rød peberflager (gochugaru)
Instruktioner
- Finhak kimchi og pres så meget væske ud som muligt i hånden. Klem vand ud fra tofu.
- Jeg placerer normalt tofu under en tung genstand som f.eks. skærebræt for først at presse vand ud og derefter klemme i hånden. Brug af en osteklud gør det også lettere at klemme. Blancher bønnespirerne i kogende vand, dræn, hugg og klem vand ud. Hak løgene fint og pres vand ud. Hak forårsløgene fint.
- De pressede ingredienser skal være tørre og smuldrende. Kombiner alle ingredienserne i en stor skål og bland godt i hånden.
- Anbring en dyngende teskefuld til en spiseskefuld af fyldet på en indpakning. Våd kanterne på indpakningen med vand eller ægvask, og forsegl tæt (skub luften ud med fingrene) til en halvmåneform. (Stop her, hvis du vil have en halvmåneformet dumplings.) Bring derefter de to ender sammen, fugt den overlappende side med vand eller ægvask, og tryk tæt sammen for at skabe en rund form. Gentag denne proces, indtil al påfyldning / indpakning er brugt.
- Kimchi mandu kan dampes i ca. 8 minutter i en damper (længere hvis den er frossen). Sørg for at linie damperen med en osteklud eller papirhåndklæde for at forhindre, at mandu klæber fast.
- Tips til frysning: Jeg laver normalt mandu i store mængder og fryser dem til en hurtig snack eller et måltid i fremtiden. Frys dumplings på en bakke uden stykker, der rører i ca. en time, og opbevar dem derefter i en frysepose. Ellers bliver skindene bløde af fugtigheden i fyldet og klæber sammen i fryseprocessen.
- For at fremstille dypsauce skal du kombinere alle ingredienserne sammen. Server manduen med saucen.
Noter
Bidrag til opskrift: Korean Bapsang.
Ernæringsoplysninger
30
Portionsstørrelse
25 dumplingss | Mængde pr. serveringKalorier 61Totalt fedt 2gMættet fedt 1gUmættet Fedt 0gKolesterol 4mgNatrium 104mgKulhydrater 9gFiber 1gSukker 1gProtein 3g
- Del
- Tweet
- Pin12.2K