Nogle af fordelene af kamille te De skal hjælpe med at bekæmpe dårlig fordøjelse, lindre stress og mindske angst. Denne te kan tilberedes ved hjælp af plantens tørrede blomster eller ved hjælp af poser, der købes i supermarkeder.
Kamille te kan kun fremstilles med denne medicinske plante eller ved at kombinere flere planter, såsom anis og mynte. Det videnskabelige navn på kamille er Matricaria recutita, også kendt som tysk, sød eller rødbrun kamille.
Hvorfor serverer og egenskaber
Kamille te er karakteriseret ved at have antibakterielle, antispasmodiske, stimulerende helbredende, antiinflammatoriske og beroligende egenskaber, så dens vigtigste fordele er:
- Reducer hyperaktivitet;
- Beroligende og afslappende;
- Lindrer stress;
- Hjælper med behandling af angst;
- Hjælper med at behandle maveproblemer, kontrollere dårlig fordøjelse og behandle mavesår;
- Hjælper med at lindre svimmelhed;
- Lindrer menstruationskramper;
- Hjælper med behandling af sår og betændelser.
Ud over dette er det også fremragende til huden, da det hjælper med at berolige og fjerne urenheder fra det, hovedsageligt i tilfælde af allergi eller dermatitis.
Opskrifter med kamille te
Te kan tilberedes med kun tørrede kamilleblomster eller blandinger lavet med anden te alt efter smag og med de tilsigtede fordele.
Beroligende og afslappende te
Tørret kamille te har afslappende og let beroligende egenskaber, der hjælper med at behandle søvnløshed, angst og nervøsitet. Denne te kan også hjælpe med at reducere kramper og spasmer under menstruation.
Ingredienser:
- 2 teskefulde tørrede kamilleblomster;
- 1 kop vand.
Metode tilberedning:
Tilsæt teskefulde te i 250 ml kogende vand. Dæk til, og lad den stå i ca. 10 minutter, og sil, før du drikker. Det skal tages 3 gange om dagen, og om nødvendigt kan det sødes med en teskefuld honning.
Derudover kan du for at øge den afslappende og beroligende effekt tilføje en teskefuld tørt kattegræs og ifølge børnelægeindikationen kan denne te bruges af babyer og børn til at reducere feber, angst og nervøsitet .
Te til behandling af dårlig fordøjelse og bekæmpelse af gas
Kamille te med anis og skumfiduserot har antiinflammatorisk virkning og beroliger maven og hjælper med at reducere gas, surhedsgrad i maven og normaliser tarmen.
Ingredienser:
- 1 teskefuld tørret kamille;
- 1 tsk anisfrø;
- 1 teskefuld røllike;
- 1 tsk hakket marshmallowrod;
- 1 tsk filipéndula;
- 500 ml kogende vand.
Fremstillingsmetode:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad stå i ca. 5 minutter og sil, inden du drikker. Denne te skal drikkes 2 til 3 gange om dagen eller når det er nødvendigt.
Kamille te for at opfriske trætte og oppustede øjne
Kamille te med knuste fennikelfrø og hyldeblomst, når den påføres på øjnene, hjælper med at opdatere og reducere hævelse.
Ingredienser:
- 1 spiseskefuld tørret kamille;
- 1 spiseskefuld knust fennikelfrø;
- 1 spiseskefuld tørret hyldeblomst;
- 500 ml kogende vand.
Sådan tilberedes:
Til 500 ml kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad det hvile i ca. 10 minutter, sil og sæt det i køleskabet.
Denne te skal påføres på lukkede øjne ved hjælp af en fugtet flannel i 10 minutter, når det er nødvendigt. Derudover kan denne te også bruges til at behandle vaginale infektioner for at berolige og reducere betændelse i huden i tilfælde af irritation, eksem eller insektbid eller også til behandling af psoriasis.
Kamille te til at berolige ondt i halsen
Kamille te kan også bruges til at lindre irriteret og betændt ondt i halsen på grund af dets antiinflammatoriske egenskaber.
Ingredienser:
- 1 tsk tørrede kamilleblomster;
- 1 kop kogende vand.
Sådan tilberedes:
Tilsæt kamille til en kop kogende vand, og lad den hvile, indtil den er kølig.Denne te skal bruges som en gurgle. Udover dette kan det også bruges til at lette helingen af tandkødsbetændelse og stomatitis.
Te for at berolige svimmelhed
Kamille te med hindbær og pebermynte hjælper med at lindre kvalme og svimmelhed.
Ingredienser:
- 1 tsk tørret kamille;
- 1 tsk tørret pebermynte eller hindbærblade;
- 1 kop kogende vand.
Sådan forbereder du dig:
Til 1 kop kogende vand tilsættes blandingen og dækkes. Lad det stå i ca. 10 minutter og sil, inden du drikker. Denne te skal drikkes 3 gange om dagen, eller når det er nødvendigt, men den bør ikke tages af gravide kvinder uden lægehjælp. Lær mere om fordelene ved pebermynte.
Te for at lindre symptomer på influenza og forkølelse
Kamille te hjælper lindre symptomerne på bihulebetændelse, influenza, forkølelse og betændelse i næsen på grund af dens egenskaber, der reducerer betændelse.
Ingredienser:
- 6 teskefulde tørrede kamilleblade;
- 2 liter kogende vand.
Sådan tilberedes:
Tilsæt de tørrede blomster til 1 til 2 liter kogende vand, dæk og lad det hvile i ca. 5 minutter. Dampen fra teen skal indåndes dybt i ca. 10 minutter, og for at opnå de bedste resultater skal du placere dit ansigt på beholderen og dække dit hoved med et stort håndklæde.
Ud over dette kan kamille bruges i andre former udover te, såsom i form af en creme eller salve, æterisk olie, lotion eller farvestof. Når det bruges i form af en creme eller salve, er kamille en glimrende mulighed for at behandle nogle hudproblemer såsom psoriasis, hvilket hjælper med at rense huden og reducere betændelse.