“Jeg troede, at vandet ville fortynde lugten .. . det gjorde det ikke.
På det seneste ser det ud til, at æblecidereddike (ACV) bruges til at løse næsten alt.
Vil du tabe et par kilo? Nå ud til æblecidereddike. Har du brug for at rengøre din lejlighed? Æblecidereddike gør tricket. Bare blevet dumpet? Brug dig selv i fortyndet æblecidereddike.
Okay, så det hjælper ikke med din opløsning. Men det menes at rydde acne, fugter huden og tilføje glans til håret … hvilket ikke er halvt dårligt.
For et godt stykke tid, jeg var en nysgerrig observatør af fordelene ved ACV. Jeg lyttede med som dedikerede fans af tonicen svor ved dens effektivitet, men jeg prøvede det aldrig selv.
Så blev jeg introduceret til ideen om et ACV-bad. Min redaktør gjorde min opmærksomhed på den nye trend, og jeg lærte hurtigt, at der var meget at vinde, hvis denne enkle skønhedsdille blev leveret.
En hurtig internetsøgning fremhævede påstande om at tilføje eddike til dit bad hjælper ikke kun med tør hud og acne, men det kan berolige visse hudsygdomme, gøre ar lysere, afværge bakterier og behandle skæl.
Imponerende, ikke?
Når jeg var skeptiker, besluttede jeg mig for at forhøre mig med et par brancheeksperter, og som det viser sig, er de også alle for ACV-bevægelsen.
“Tilføjelse af en eller to kopper æblecidereddike til dit næste bad kan gøre nogle gode ting for huden,” forklarede Dr. Alain Michon, MD, medicinsk direktør ved Ottawa Skin Clinic.
“Æblecidereddike er en mild syre med antimikrobielle egenskaber, der kan arbejde for at genoprette dit pH-niveau og dræbe skadelig svamp eller bakterier. Det har også flere vitaminer, såsom vitamin C og B, der arbejder for at fodre huden og lindre irritation. Derudover kan det berolige tør hud eller tilstande som skæl og eksem. “
Naturopat Lisa Guy gentog Dr. Michons stemning:
” ACV er rig på alfa-hydroxysyrer, “sagde hun. .
“Som hjælper med at fremme sund hud ved at afværge bakterielle infektioner og opløse døde hudceller, hvilket hjælper med at minimere porestørrelse og forhindrer tilstoppede porer.”
Hun delte også, at den regelmæssige brug af ACV “kan forbedre den generelle hud ved at afbalancere og gendanne skindets naturlige pH” samt hjælpe “med at lysne sol og alderspletter.”
Som en, der altid har kæmpet med pigmentering, fangede det sidste punkt virkelig min opmærksomhed. Desuden havde jeg på det tidspunkt, hvor jeg startede dette eksperiment, noget mildt – men meget irriterende – eksem på mine hænder. Så jeg regnede med: hvorfor ikke give det et skud?
Både Guy og Dr. Michon understregede, at ACV altid skulle fortyndes inden brug. Guy foreslog at tilføje ca. to kopper til et bad for de bedste resultater.
Hvis du har særlig følsom hud eller er usikker på, hvordan dette vil fungere for dig, er det bedst at teste virkningerne af ACV på din hud først – måske endda chatte med en hudplejepersonale .
“Det bør aldrig bruges på åbne sår, inficeret hud eller forbrændinger,” advarede Dr. Michon.
Fuldt informeret om, hvad jeg var, dykker jeg ind i, besluttede jeg for at prøve ACV-badet i tre uger – tage et bad om ugen.
Her er hvad jeg fandt:
Det lugter virkelig blodig:
Da jeg var eddike, forventede jeg en stærk duft af dette cocktail jeg planlagde at bade i. Men jeg havde antaget, at vandet på en eller anden måde ville fortynde lugten lidt.
Det gjorde det ikke.
Hele processen tog for evigt:
Først ville jeg tage et regelmæssigt brusebad. Derefter, når den var ren, forberedte jeg mit bad. Jeg ville læse, at du skulle sidde i dit ACV-bad i cirka tredive minutter, så jeg satte en timer og sparkede tilbage.
Lad mig fortælle dig: en halv time føles som et år, når du har det absolut intet.
Efter min gennemblødning skyllede jeg hurtigt – for at undgå at lugte som salatdressing resten af dagen.
Hvis jeg er ærlig, er det føltes som ~ meget ~ tid og vand til udsigten til nogle falmede ar.
De ændringer, jeg så, var minimale:
Måske forventede jeg for meget for hurtigt? Men i løbet af de tre uger så jeg ingen ændringer i min pigmentering (hovedsageligt ar på mine ben).
Jeg bemærkede dog en forbedring af mit eksem efter det tredje bad.
Det handlede om det, folkens.
Da jeg talte med Dr. Michon, foreslog han, at jeg prøvede at tage et ACV-bad “to gange om ugen”. Under dette eksperiment tog jeg halvdelen af det beløb.Med dette overvejet kunne det hævdes, at jeg bare ikke havde brugt behandlingen ofte nok til at se drastiske resultater.
Afsluttende tanker?
Selvom jeg ikke kan sige, at jeg m en komplet æblecidereddike konverterer, jeg må indrømme, at jeg var glad for at have mine hænder i bedre form efter mine blødgøringssessioner. Så selvom jeg ikke tror, at jeg vil hælde ACV i mit badekar igen snart, kan jeg bare holde lidt stash rundt til mit næste eksemopblussen.