Hvorfor du ikke (faktisk) suger: Hvad skal man gøre, når “afgrunden” stirrer TILBAGE

Jeg er endelig kommet tilbage i god behold fra nøgletal for Cruising Writers og indså, at Cait brød ind på min blog igen. VEJE: Cookiekrummer, glitter, rødvinspletter og CAIT WUZ HERE LUZR skrevet i farveblyant på mit WP-instrumentbræt.

Jeg forventer ikke mindre.

Sandfærdigt elsker jeg, når hun “bryder ind”, fordi hun er en mester i at smide sandhedsbomber (såvel som cookiekrummer), som jeg håber, du har bemærket med sit sidste indlæg.

Cait skrev også en anden blog på Hendes side: uproduktiv: Hvorfor produktivitetsindustrien dræber os, som jeg gerne vil riffe i dag. Produktivitet kan være en god ting, men kan også blive en sjælsugende afgrund.

For at citere den store inspirerende livscoach Freidrich Nitezsche:

“Den, der kæmper med monstre, skal være forsigtig, så han ikke bliver et monster. Og hvis du ser langt ind i en afgrund, vil afgrunden også se ind i dig. ” ~ Freidrich Nietzsche Beyond Good and Evil (Aphorism 146)

En del af mig spekulerer på, om Nietzsche var som en Nostradamus fra det 19. århundrede, der havde en vision om min Yahoo-mail * gyser *. Som normalt havde Cait fremragende punkter om vores kulturelle besættelse af at være mere produktiv. Tal om at stå over for den meningsløse eksistens.

Ak, produktivitet i sig selv er neutral. Ligesom TNT, stråling, sukker eller yogabukser er “produktivitet” hverken i sig selv god eller dårlig.

Naturen af “produktivitet” er altid i, hvordan vi konceptualiserer og derefter anvender den. Hvis vi ikke tager kontrol og definerer vores egne målinger? Vi vil være som et rorløst skib, der er fanget i en storm, der spænder mod det uundgåelige.

Kastet på denne måde, og indtil vi bliver revet fra hinanden eller kørt på grund og hoster blandede metaforer.

Hvad er afgrunden?

Du undrer dig måske over, hvorfor jeg overhovedet tager mig tid til at nævne afgrunden (bortset fra at citere Nietzsche får mig til at lyde smart).

Det er fordi produktivitet, når den efterlades som en vag konstruktion er netop det … en afgrund. Det er et sort hul, en unikhed, der kan knuse alt. Et sted hvor intet lys undslipper.

Hele POINTET med at være mere produktive – angiveligt – er så vi kan nyde mere fritid. Ah, men her er gnidningen. Vi frigør tid, og det skaber et vakuum, der suger flere ting, vi “skal” få gjort.

Dette får mange af os til at downloade en app, købe en ny planlægger, overveje, om kloning virkelig er alt DET uetiske trods alt…

Hvorfor? Fordi vi enten har) tilføjet flere ting til vores egen opgaveliste ELLER b) tilladt andre mennesker at skovle deres $ # @! På vores liste.

Vi kan alle blive offer for produktivitetsafgrunden. Det er så let at gå i retning af at fiksere alt, hvad vi gør dårligt. I stedet for at bemærke, hvad vi har opnået (og måske fejre lidt), ser vi kun ud til at se hvad det gjorde vi ikke.

Vi vælger hver eneste fejl og beretter, hvordan vi kunne have gjort det bedre, prøvet hårdere, opnået mere.

Verden – vores kultur – vil have os til at tænke på denne måde. Hvorfor? For hvis vi mener, at vi er en uendelig fiasko, kan de sælge os et program, en bog, en app, en service, en pille, en plan, en krympning eller alt det ovenstående.

Definition af produktivitet

Før vi går videre, er jeg en stor fan af bøger, planer, apps og organisatoriske værktøjer.

Navnlig at købe dem … så håber osmose kan tage ting derfra (ikke meget succes på denne front, btw).

Sikker på, på et eller andet niveau, er jeg enig med Cait i, at produktivitetsbåndet er ægte. Enhver, der nogensinde har været effektiv til et “rigtigt job” lærer hurtigt at være stille om den færdighed … medmindre du vil udføre jobbet for tre personer.

For den samme løn.

Ak, mens afgrunden er reel, er vi nødt til at se enten / eller tænke. Hvis vi ikke definerer, hvad vi vil, hvad produktivitet betyder, og HVORFOR vi generer at være produktive i første omgang, vil afgrunden spise os levende. er uforklarligt fortvivlet, fordi vi er udmattede af al denne aktivitet, der synes at drive os ingen steder.

Omvendt kan vi ikke gøre og kontrollere alt. Nogle af os har brug for en reality check … eller en sponsor, der kan se på vores mål og så kærligt informere os om, at vi er helt vanvittige.

Dette har en tendens til at være et unikt problem for os Type A + folk.

*** Ja, Type A + fordi vi gjorde det ekstra kredit i modsætning til de andre slackere.

For at definere produktivitet har vi brug for at først søge bevidsthed.Ligesom at stable alle ting fra dit skab på sengen og derefter sortere gennem, hvad du skal opbevare, hvad du skal donere (delegere) og hvad der skal skraldes. Hvis vi ikke har nogen idé om, hvad vores prioriteter er, hvilken rækkefølge de er i, har vi intet håb om at definere en meningsfuld måling til måling af succes.

Ondsindede metrics & afgrunden

Afgrunden elsker os, at vi ikke anvender målinger eller absurde målinger. Vi bliver glade, når vi har fem procent kropsfedt, ingen rynker, et pletfrit hjem, børn, der taler tre sprog, og vi donerer en måned om året til at betjene hjemløse i Darfur.

*** Gør mental note for at finde den faktiske placering af Darfur.

En ting, der sprang ud over mig, da jeg læste Caits indlæg, var, hvordan vi så let kan fejle aktivitet eller travlhed med produktivitet.

Verden hævder: Optaget er GODT og ikke travlt er DÅRLIG (uproduktivt).

Dette er en alvorlig udjævnet metric.

Hvis du holder pause med mig et øjeblik, vil du se hvordan dette ikke giver mening og er fuldstændig i strid med naturloven. Vores kultur (især den vestlige kultur) skammer os for at tage fri, tage på ferie, sidde stille i det stille … laver … intet.

Alligevel har naturen årstider. Vinteren er den tid, verden hviler på. Dette er når træerne uddyber deres rødder, så de kan få bedre vejr og endda overleve fremtidige storme og tørke.

Hvor mange af os falder fra hinanden, når livet smækker ind i os, fordi vores rødder er for lave?

Naturen lærer os også, at jord, der er overanstrengt til sidst ikke vil producere. Hvis de tvinges til at producere, vil hver efterfølgende afgrøde blive mere og mere syg og tyndere, fordi jorden er forarmet.

Det ideelle i landbruget er at lade jorden gå i brak. Giv det tid til at gøre … INGENTING. Tid til at “producere”, hvad det vil – mælkebøtter, solsikker, crabgrass, Poison Ivy, myrebakker, ukrudt.

Når landet har tid til ikke at gøre noget, tid til at være UN-produktiv …. Det kommer bedre tilbage end nogensinde.

Hvorfor bruger vi udtrykket “Dum som snavs”? Virker for mig, at snavs er klogere end jeg er. Skitten ved i det mindste, at det har brug for en pause. Ved, at vinteren er det tid til … at slappe af .

Ah, men moderne industribrug mener, at de kan bryde de naturlige regler. De tilføjer kunstigt vigtige næringsstoffer ved hjælp af kemikalier og videnskab og producerer kofangerafgrøder af freakishly store bær, der smager som … intet. Udenfor ser smuk ud, men beviset ligger i ganen.

Hvor mange af os gør det samme? Brug koffein, energidrikke, sukker, motiverende højttalere til at forsøge at genopfylde, hvad hvile kunne gøre meget bedre? Vi ser også smukke udad, men i sandhed? Livet har mistet al smag. Vores skrivning er bleh, vores lidenskab mager, vores sind er mølspist og drømmer alt støvet.

Healthy Metrics, Happy Heart

Rest IS er produktiv. At være stille, lære at være stille, give os selv tilladelse til at nyde øjeblikket er afgørende. Når VI definerer, hvad produktivt betyder, trækker afgrunden sig tilbage. Hvis min definition af succes er en fredelig, glædesfyldt familie, så tjener jeg IKKE min måling til at skrige på alle, der truer dem med en dåse med Endust.

Kan vi lide at skrive som forfattere? Hvornår havde du det sjovt sidste gang? Videnskaben har bevist de næsten mirakuløse fordele ved dagdrømning. Vi gør vores bedste tænkning, når IKKE tænker, vores bedste problemløsning, når IKKE problemløsning. Måske, bare måske behøver vi ikke en NOT TO DO LIST måde mere end en TO DO LIST.

Hmmmmmm … ..

At blive praktisk

Jeg forstår, at jeg er ikke sige noget, du ikke har hørt før. Opmuntring er afgørende. Vi er en distraheret art, nu mere end nogensinde og har brug for at blive mindet om, hvad vi ved for at være sandt.

“Folk siger ofte, at motivation ikke varer. Nå, heller ikke badning, det er derfor, vi anbefale det dagligt. ” ~ Zig Ziglar

Nietzsche og Ziglar gør begge det samme punkt. Vi bliver det, vi fokuserer mest på. Hvis vi fokuserer på, hvordan vi ikke kan få det hele gjort, hvordan vi suger, fordi vi ikke gør ikke X, Y, T, D, F og B og gjorde kun alle tyve andre af bogstaverne i alfabetet … vi er dømt.

Opfattelse er virkelighed. Ah, men da det stadig er en lidt eksistentielt, her er nogle praktiske tip til at holde afgrunden i skak.

Sæt grænser

Ikke alle skal have tilladelse til at gå ind og ud af vores liv. Grænser gavner alle. Givere skal sætte grænser, fordi takere aldrig vil. Skyld er en løgn, og grænser gavner alle.

Sig NEJ

Jeg ved, det kan være en hård livsfærdighed at mestre, men hvis vi vil holde afgrunden i skak, skal vi lære at påkalde nej.

Hvil

Computeren handler op, hvad gør vi? Træk stikket ud et stykke tid. Fungerer også på mennesker. Tag regelmæssige pauser. Det bedste, vi kan gøre, er at prioritere hvile. Synes du, at ferier er dyre? Prøv udbrændthed.

Jeg ved, at jeg har blogget om ALLE disse handlingspunkter, og jeg bestræber mig på at gennemføre min tale. Tirsdag vendte jeg tilbage fra keynoting for Cruising Writers tilbagetog (og vil have flere ting at sige om det senere).

Jeg havde ingen idé om, hvor voldsom jeg var af stress, indtil jeg trådte op på en båd uden e-mail , ingen wifi, ingen sociale medier og intet livs- / familiedrama. Et sted hvor det var OK for snavset tøj at gå i et skab og et sted hvor jeg ikke behøvede at vaske op. Dette magiske drømmeland, hvor det at have FUN var hele PUNKTET.

Mit venstre øje stoppede med at ryste efter en dag eller deromkring.

Indrømmet, jeg slog halen af (som taler og alt) . Men bare at have en uge, hvor alle de andre “ting” blev skrællet af mine skuldre, åbnede mine øjne. For mange af mine prioriteter var (er) seriøst ude af whack. Men gæt hvad? REST hjalp mig med at se dette. At have en pause gav mig perspektiv.

Hvem gør jeg liste gør jeg alligevel? SKAL jeg virkelig lave bla bla bla bla? Måske måske ikke.

Faktisk… sandsynligvis ikke.

Hvis jeg ikke har overbevist dig om det, kan Henri måske.

For dem der endnu ikke har stødt på den fabelagtige Henri the Existentialist Cat (også kaldet Ennui Cat), er du velkommen. Du kan også få din egen kopi af Henris bog Henri, le Chat Noir: The Existential Musings of an Angst-Filled Cat, så du kan holde autentisk lidelse i dine egne hænder.

Hvad er dine tanker?

Bortset fra at gå som “lammende selvtillid” til Halloween? Er du som mig og kan være din egen værste fjende? Bliv bytte for arrangører, planlæggere, apps kun for at ende MERE forvirret? Hvilken planlægger skrev jeg det i?

Har det været for længe siden, du havde en pause? Føler du dig skyldig for at tage en lur? Læse en bog? Nyder du en film? Tror du skal mindst folde vasketøj eller lave yoga på samme tid? Har du ramt en mur, hvor intet virker sjovt mere? Og måske skal dine metrics nulstilles?

Jeg sværger, at mine personlige metrics skal nulstilles mere end min Apple-adgangskode * face palm *.

Eller er du god til at sætte grænser og prioriteter? Hvordan gør du det?

Bortset fra at være cyborg? KIDDING!

* mumler * Ikke rigtig.

Hvilke tip har du? Er der mærkbare tegn og symptomer, du har brug for for at stoppe og revurdere? Bortset fra en tilbageholdelsesordre fra AT & Ts kundeserviceafdeling?

#AskingForAFriend

Jeg ELSKER at høre fra dig!

Tal med os i kommentarerne! Kæmper du også med nogle af disse ting? Eller er du kommet forbi det? Hvad har du overvundet? Del din succes med os!

Hvad vinder du? I oktober måned vil jeg lægge dit navn i en hat for alle, der efterlader en kommentar. Hvis du kommenterer og linker tilbage til min blog på din blog, får du dit navn i hatten to gange. Hvad vinder du? Den usminkede sandhed fra din sandhed. Jeg vælger en vinder en gang om måneden, og det vil være en kritik af de første 20 sider i din roman eller dit forespørgselsbrev eller din synopsis (5 sider eller derunder).