Hvordan kan du se, om havregryn er gået dårligt?

Havregryn er et af de mest populære morgenmadsvalg blandt mennesker i alle aldre. Du kan stille spørgsmålstegn ved, om havregryn kan udløbe eller ikke, og hvordan ved du, om havregryn er forkælet.

Uanset om du spiser havre hver dag eller køber bulk, hvis du ikke tilbereder havregryn regelmæssigt, får du opbevaring af havregryn i en forseglet lufttæt beholder i et køligt, tørt og mørkt område. Ved opbevaring korrekt kan havre nemt vare mellem et til to år og så længe som tredive år, når de er forseglet i plastbakker og # 10 dåser.

Hvis du vil opbevare tørt havregryn, behøver du ikke har brug for at følge raketvidenskab. I tilfælde af ubehandlede eller rå havre skal du opbevare dem på et køligt eller tørt sted, og det kan vare længe uden problemer.

Det er et godt valg at placere havregrynopbevaringsbeholderen i et spisekammer, et køleskab eller fryser fungerer også godt, men det er ikke altid den mest økonomiske eller effektive pladsudnyttelse. Men hvis du har et separat skab i dit køkken eller nedenunder i kælderen, anbefales det at opbevare bulk havre i disse områder for at opretholde kvalitet og friskhed på lang sigt.

Bedst af, sælges af, brug af og bedst før er eksempler på udløbsdatoetiketter, der fortsat forvirrer forbrugeren. Så hvordan ved du, om datoetiketten på dit havregryn er nøjagtig?

For at være ærlig er de fleste datoetiketter ikke baseret på nøjagtig videnskab.

Faktisk leverer producenter datomærkning for at hjælpe forbrugere og detailhandlere med at beslutte, hvornår mad er af den bedste kvalitet, vedrører etiketteringsdatoer ikke fødevaresikkerhed.

Hvis datoetiketter ikke skal være betragtes som kendsgerning, hvad er de bedste måder at afgøre, om din havre er udløbet? Det anbefales at stole på dine sanser for at bestemme havreens friskhed og kvalitet.

Se og lugt, og smag derefter for at afgøre, om havre stadig er sikre at indtage. Rå havre skal have en sød nøddeagtig lugt, se tør og smagneutral uden stærke, bitre eller dårlige smag.

Hvis dit havregryn er blevet opbevaret og opbevaret korrekt, er der ingen skade at forbruge det efter etiketdatoen. Hvis du har udløbet havregryn, kan du muligvis også mærke nogle ændringer i deres struktur, farve og smag.

Som et resultat af friskhed kan du miste en vis næringsværdi af havregryn. Ellers betragtes det som sikkert at spise!

Faktum er, at havregryn kan gå dårligt, hvis du holder dem under forkerte forhold, der vil påvirke ændringer i farve og smag. Ukogt havre går let dårligt, hvis du holder dem udsat for fugt, varme og ilt.

Det er bedst at spise din havregryn inden for et år eller deromkring. Men hvis du ikke kan afslutte inden for tidsrammen, skal du følge de anbefalede opbevaringsprocedurer for at forlænge holdbarheden af det tørre gods.

Mange kommercielle havrepakker leveres med “best by” -datoen trykt på det. Men det betyder ikke, at det efter den pågældende dato eller måned går galt.

Tørre havre har en lang levetid. Så det går ikke dårligt efter udløbsdatoen, da dette er en almindelig misforståelse.

Hvis du har havre, der har strakt sig ud over det bedste efter dato, kan du bruge dem i cookies, boller, pandekager og andre kogte opskrifter. Det vil slet ikke være skadeligt for dig.

Desuden forbliver det faktum, at den originale pakke ikke giver optimal friskhed og næringsværdi. Så udløbne havre kan være sikre at spise, men hvis du bemærker nogen form for forme, forskellige farver eller afskyende lugte, så spis ikke.

Det afhænger også af havregrynets kvalitet. Hvis du køber de bedste produkter, er der mindre chance for utilfredsstillende teksturer og dårlig lugt.

Generelt kan havre, der er udløbet, stadig være godt i flere måneder, hvis ikke år ud over datoen. Derfor er det muligt, at udløbet havre ikke vil skade dig på nogen måde.

Harskhed er simpelthen oxidation af fedt. Som et resultat kan du bemærke, at spisning af harsk havre ikke gør dig syg eller syg.

Så du kan spise harsk havre, hvis det kun er fedtstoffer, der har oxideret. Molekylerne, der dannes som oxidation, kan dog forstyrre fordøjelsessystemet.

Frem for alt er harsk havre mindre nærende, da oxidation ødelægger de gode fedtstoffer og også mindsker vitaminindholdet. Eksperter er også enige om, at spisning af harsk havre ikke gør nogen syg.

Du kan spise havre, der er bortfaldet fra tid til anden, men de er sandsynligvis ikke optimale til regelmæssigt forbrug. Det regelmæssige forbrug af harsk havre kan gøre dig syg over tid, og det kan også medføre visse inflammatoriske sygdomme.

Havre har sundhedsmæssige fordele såsom højt fiberindhold, omega-3 fedtsyrer, essentielle vitaminer, mineraler og antioxidantforbindelser som beta-glucan. De er meget nyttige til at sænke niveauet af kolesterol og kan også øge immunforsvaret.

Hvis du har gammelt havregryn, skal du ikke smide det ud. Mange mennesker smider automatisk havre ud, hvis de er udløbet. Men du skal ikke gøre det.

Du kan bruge gamle havre på din hud til at eksfoliere og gøre din hud glat og føles yngre. Badebomber, skrubbe og sæber er enkle og nemme måder at bruge gamle havre, der har bestået deres bedste.

Desuden er havregrynskrubber et naturligt middel mod acne-problemer. Kog simpelthen en grundlæggende grødopskrift med havregryn og afkøl den, inden den påføres på de berørte områder.

Bortset fra dette, hvis du har tør og irriteret hud, så kan du påføre havregryn på de dele af din hud. Du kan få beroligende lindring efter påføring af dette, og det hjælper med at helbrede de åbne porer.

Lav en ansigtsmaske. Du skal bare blande en kop havre med mel og lidt vand.Påfør masken, og lad den sidde i 15 minutter, før du vasker den af.

Dit hår kan også drage fordel af de mængder vitaminer og mineraler, der findes i havre. Brug havre til hårpleje for at tilskynde til naturlig hårvækst, forhindre splittede ender, behandle skæl og berolige tør og kløende hovedbund.

Lav håndværk til små børn, der let kan mores. Hvis du har børn i dit hjem, kan du vende den gamle havre til modellerings ler.

Efter iblødsætning natten over vil den blive hård dej ligesom lerdejen. Tilføj madfarvning, hvis du vil have mere kreativ alsidighed.

De er dog bekymrede over, at havre går dårligt, og kan du stadig spis havre, der er udløbet. Tørre havre skal opbevares i en lufttæt beholder i et køligt, tørt og mørkt område for at bevare kvaliteten i lang tid. Ved at følge de anbefalede opbevaringstip kan du let forlænge havreens levetid.

Hvis havre har passeret deres udløbsdato, er de sandsynligvis sikre at indtage. Kontroller, om der er faktorer, som misfarvning, skimmel, modbydelig lugt og væsker.