Babyer fødes normalt uden hår. Alligevel vokser mere hår i vores hovedbund, når vi bliver ældre – men kun indtil et bestemt punkt. Aldersrelateret hårtab, der påvirker både unge og middelaldrende voksne, kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder livsstil, genetik og specifikke sundhedsmæssige forhold.
Men vent, tag ikke den barbermaskine endnu op. Dit hår vokser muligvis tilbage, hvis det skyldes eksterne faktorer som visse medicinske behandlinger. Selv i tilfælde, hvor det ikke er tilfældet, kan hårtab stadig behandles fuldstændigt.
Aldersrelaterede hårændringer
De fleste raske mænd har mellem 80.000 og 120.000 hår i hovedbunden. Densiteten af dit hår ændres dog, når du bliver ældre. US National Library of Medicine siger, at det at se dit hår tyndt på denne måde er en normal del af aldring.
Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings siger, at hår generelt vokser med en hastighed på 0,35 millimeter pr. dag. Dette betyder, at du sandsynligvis vil se, at den forlænges med en halv tomme (1,27 centimeter) om måneden eller 6 tomme (15,24 centimeter) om året. Hårvækst sænkes dog også, når du bliver ældre.
Begge disse aldersrelaterede ændringer reducerer i sidste ende det samlede antal hår, du har på hovedet. Men hvis du har mandlig skaldethed, siger US National Library of Medicine, at du vil se mere end bare ændringer i dit hårvolumen.
Hårtab forekommer ofte i et bestemt område, som f.eks. dine templer eller kronen på dit hoved. Hårene selv bliver også tyndere, kortere og mere skrøbelige.
En undersøgelse i JAMA Dermatology rapporterede, at follikulær miniaturisering er det, der udløser disse ændringer. Når follikulær miniaturisering opstår, krymper hårsækkene i din hovedbund stort set. Til sidst holder folliklen op med at producere hår helt.
Fakta om hårtab
Enhver, der nogensinde har tilstoppet et brusebad og fundet det fyldt med hår, ved, at det at miste hår kan være en helt normal del af livet. Standardaktiviteter som vask, børstning og farvning af dit hår kan øge mængden af din hovedbund.
En sund hovedbund kaster typisk omkring 100 hår hver dag. Hvis du mister meget mere hår end dette, begynder du måske at blive skaldet.
Mandlig skaldethed (formelt kendt som androgenetisk alopeci) er den mest almindelige årsag til hårtab. En af de vigtigste faktorer, der forårsager det, er dihydrotestosteron (DHT), et hormon, som vores kroppe producerer naturligt. Cirka 50 millioner mænd i USA er ramt af denne arvelige tilstand.
Mænds skaldethed kan få håret til at blive tyndt når som helst i dit liv. Ifølge Journal of Investigative Dermatology:
- 25 procent af mændene begynder at blive skaldede inden 25 år
- 40 procent af mændene oplever hårtab i en alder af 35 år
- 50 procent af mændene har betydeligt tyndere hår i en alder af 50
Så hvor mange hår er der på et menneskehoved? Som du kan se, afhænger det. Desværre kan de fleste ikke beholde de lækre låse, de havde i deres teenageår. Jo ældre du bliver, jo mere sandsynligt er det, at du oplever symptomer på hårtab.
Forståelse af dine hårsække
Håret på dit hoved er dødt, men folliklerne er begravet inde i din hovedbund, er i live. Disse follikler gennemgår tre hovedfaser, når de producerer hår:
- Vækst (som varer mellem 2 og 6 år)
- Overgang
- Hvil (som varer ca. 3 måneder)
Når du har gennemført disse tre faser, skal du hovedbund kaster håret væk. Folliklen forbliver dog. I en sund hovedbund betyder det, at processen kan starte op igen.
Desværre regenererer hår dog nogle gange ikke. Dette er når folk har tendens til at lægge mærke til, at deres hår bliver tyndere.
Husk – du er ikke alene. Fra mænd, Julius Caesar, der skjuler sin skaldede plet bag laurbærkranse til Donald Trumps multidirektionelle overfald, har hunde haft hårtab i århundreder.
Andre årsager til hårtab
Mandlig skaldethed er den mest almindelige årsag til hårtab. Dog kan hårsækkene muligvis ikke regenerere hår af en række forskellige årsager.
Hårsækkene producerer ikke nyt hår alene, hvis de er blevet beskadiget. En undersøgelse i Tissue Engineering Part B Reviews Journal siger, at forbrændinger, sår og andre sår har potentialet til at forårsage skade. I disse tilfælde vil follikler sandsynligvis være ar eller endda lukke helt op, hvilket forhindrer nyt hår i at vokse.
Visse sundhedsmæssige problemer kan også skade hårsækkene. For eksempel i tilstanden alopecia areata siger U.S.National Library of Medicine, at dit immunsystem fejlagtigt angriber og ødelægger dine hårsække.Dette resulterer typisk i en ujævn fordeling af hår på dit hoved, men det kan også resultere i fuldstændigt tab over hele din krop.
Nogle gange er hårtab midlertidigt. Dette er normalt, når det er forårsaget af en specifik behandling, såsom kemoterapi. Dette kan også omfatte medicin som humørstabilisatorer eller antidepressiva, hudplejeprodukter og endda nogle kosttilskud.
Follikler kan simpelthen stoppe med at generere nye hår over tid, som når follikulær miniaturisering opstår. Det er dog muligt at vokse hår igen, så længe folliklen er intakt og forbliver i live – dine follikler har muligvis bare brug for lidt ekstra øm kærlighed og pleje.
Strategier til at tackle skaldethed
Gennem historien har mænd prøvet meget mærkelige metoder til at få deres hår til at vokse tilbage. Gamle egyptere var måske de mest kreative og gned deres hovedbund med en pasta lavet af løve, flodhest, krokodille, gås, slange og ibex fedt.
Selvom de er blevet lidt mindre absurde, er disse slangeoliekurer fortsat langt ind i moderne tid. Selv i midten af det 20. århundrede blev amerikanske mænd solgt hårtabscremer fremstillet af vaselin og fiskekstrakt.
I disse dage er der mange forskellige typer hårtabsbehandlinger, der rent faktisk kan hjælpe. Den nøjagtige tilgang, du skal følge, afhænger af dine individuelle behov.
At tackle hårtab, der involverer arvæv, som en forbrænding, kan kræve hårtransplantation. Denne kirurgiske procedure tager follikler fra et område på din krop med hår og introducerer dem i området uden. Heldigvis har de fleste mennesker, der lider af hårtab, meget enklere muligheder for dem.
Nogle klinikker tilbyder behandlinger på stedet som laserterapi med lavt niveau (LLLT), som kan hjælpe med at stimulere hårregenerering. De kan også tilbyde mikronålbehandling eller receptpligtig medicin som finasterid.
Hvis du foretrækker ikke at gå ind på en klinik for en procedure, kan du også udføre visse behandlinger derhjemme. Hjemmebehandlinger inkluderer mikronålssæt, medicinsk shampoo og over-the-counter medicin og kosttilskud.
At vælge den rigtige mulighed for dig kan være skræmmende. Hvis du allerede har bemærket, at du mister mere hår end normalt, er det værd at tale med din læge om de bedste tilgængelige muligheder. Du kan også tjekke vores kit, der indeholder flere forskellige produkter, der kan forbedre hovedbundens sundhed og fremme hårvækst.
Takeaway
Et sundt menneskehoved vil have omkring 100.000 hår. Dette antal falder dog, når du bliver ældre. Hvis du ender med hårtab, kan du ende med en brøkdel af dette beløb.
Den bedste måde at håndtere hårtab på er at holde øje med de tidlige tegn og være opmærksom, når det sker for dig. Jo tidligere du tackler problemet, jo hurtigere og lettere bliver det at få dit hår til at vokse tilbage.