Kvalme er en af de mest rapporterede bivirkninger af p-piller, men det er næsten aldrig et tegn på eventuelle medicinske problemer. Fordi prævention ændrer kroppens hormonelle sammensætning, er det meget normalt at have nogle milde bivirkninger – selv dem, der er så ubehagelige som kvalme.
At vide, at det er normalt, betyder dog ikke nødvendigvis, at det opleves lettere. Folk, der oplever kvalme under prævention, har muligheder til rådighed. Her er nogle grundlæggende ting at vide om kvalme og prævention:
Kan prævention gøre mig kvalm?
Prævention virker ved at ændre kroppens niveauer af naturligt forekommende kønshormoner som f.eks. østrogen og progestin. Når det kommer til kvalme, er den sandsynlige skyldige østrogen: øgede østrogenniveauer kan irritere maven og producere de ubehagelige følelser af kvalme nogle mennesker, der har prævention.
Hvis du tager p-piller, kan kvalme begynde hvor som helst fra et par minutter til et par timer, efter at du har taget din p-pille, da hormonerne absorberes i blodet gennem maven. Hvis du kaster op inden for to timer efter at have taget en pille, skal du straks tage en anden – din krop har ikke haft nok tid til fuldt ud at absorbere den, du lige har taget, og du bliver nødt til at tage en anden for at holde din krops hormonniveauer, hvor de skal være for at undgå uønsket graviditet.
Mens kvalme er en almindelig bivirkning ved hormonel prævention, der gentages, er det endnu mere almindeligt, når du bruger nødprævention, såsom Plan B. Kvinder, der tager nødprævention, skal være parat til at opleve kvalme bagefter.
Hvor lang tid varer kvalme under prævention?
De fleste kvinder finder ud af, at deres kroppe tilpasser sig de øgede niveauer af hormoner efter omkring 12 uger, hvilket betyder, at symptomer på kvalme har tendens til at aftager efter et par måneders brug. Hvis symptomerne vedvarer efter denne periode, skal du tale med din læge om at prøve en anden form for prævention, der kan forårsage færre bivirkninger.
Den kvalme, du oplever efter at have taget en p-pille, vil normalt aftage et par timer efter, at pillen er taget, når kroppen fuldt ud har absorberet og behandlet hormonerne indeholdt i den. Hvis kvalme er særlig alvorlig eller varer mere end flere timer ad gangen, skal du straks tale med en læge for at udelukke muligheden for en mere alvorlig årsag.
Hvad kan jeg gøre for at bekæmpe prævention relateret kvalme?
Hvis kvalmen ikke er særlig alvorlig, og du startede din prævention for mindre end 3 måneder siden, kan din krop bare har brug for mere tid til at tilpasse sig hormonerne i pillerne. Det kan være frustrerende at høre, men sidde stramt og være tålmodig. Kvalmen vil sandsynligvis aftage med tiden. For at forhindre kvalme skal du ikke tage din p-pille på tom mave; vælg at tage det efter middagen eller med en snack. Hvis du håber at dæmpe virkningen af kvalme, efter at du har taget en pille, skal du drikke klare væsker, forbruge lette, almindelige fødevarer som kiks og undgå aktivitet efter at have spist.
Hvis kvalmen vedvarer de sidste 3 måneder eller er særlig alvorlig, kan det være tid til at overveje en anden form for prævention. Der findes et antal p-piller med lav dosis, der er yderst effektive, men som ikke forårsager de samme bivirkninger som p-piller med regelmæssig styrke.
Nogle kvinder vil måske også overveje prævention, der er helt fri for østrogen, såsom præventionskontrol eller lUD.
Sådan får du den rigtige prævention fra Nurx
Uanset hvilken slags prævention du leder efter, kan vores eksperter her på Nurx hjælpe dig med at finde ud af, hvad der passer dig. Kontakt vores medicinske team i dag for at lære om, hvad dine muligheder er, og hvilke metoder der kan fungere bedst med din krop.