Hvad du behøver at vide om bipolar vrede og hvordan man håndterer

Bipolar lidelse er en stemningsforstyrrelse. Dette betyder, at det kan forårsage en række symptomer, men at det mest påvirker dit humør: hvordan du føler og reagerer på dit miljø, din holdning og temperament, og hvordan du forholder dig til andre. Hovedsymptomet på denne tilstand er en cyklus af humørsvingninger mellem depression og mani.

Deprimerede stemninger forårsager følelser af tristhed, håbløshed, skyldfølelse og værdiløshed. De får dig til at føle dig træt, apatisk og uinteresseret i normale aktiviteter. Du kan blive tilbagetrukket og kæmpe for at finde glæde i ting, du ellers nyder. Det kan også påvirke dig fysisk og forårsage ændringer i, hvordan du sover eller spiser.

Mani som stemning er på mange måder det modsatte af depression, men det er stadig ikke sundt. Under et manisk humør kan du føle dig hoppende, kablet, ophidset og endda euforisk. Din selvtillid vil stige, og du føler dig energisk og kan ikke stoppe med at bevæge dig eller gøre. Dine tanker og dine samtaler kan løbe, og du vil sandsynligvis sove mindre. Mani får dig til at blive distraheret let og træffe dårlige beslutninger. Nogle mennesker oplever en mildere form for dette humør, kendt som hypomani.

Mani og vrede

Vrede er ikke et symptom, som alle med bipolar oplever, men det er heller ikke ualmindeligt. Især mani har tendens til at udløse aggressive følelser og vrede. De væddeløbstanker og de høje energiniveauer, du oplever, kan lade dig føle dig vred, irritabel og frustreret.

Disse vrede følelser kan igen forårsage aggressiv og upassende opførsel. Når ting ikke går din vej, eller hvis nogen prøver at holde dig inde, kan du slå dig ud. Et manisk humør kan få dig til at råbe på folk, bebrejde andre og endda starte fysiske kampe.

Depression og vrede

Under depression føler du dig ned og trist, men det er også muligt at få irriteret og oplever intens vrede. Med depression og vrede, aggressive følelser divideres forskelle typisk efter køn og alder.

Børn, teenagere og mænd er mere tilbøjelige til at opleve vrede som et tegn på depression end voksne kvinder. Når det er sagt, er det muligt for kvinder at blive vrede eller irritable, når de også er deprimerede. Og vrede over depression er mere almindelig end folk engang indså. En undersøgelse, der undersøgte tusinder af patienter, fandt, at to tredjedele oplevede en vis grad af vrede og irritabilitet, og halvdelen af dem beskrev disse følelser som moderate eller svære.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *