Behandling af en lav SHBG afhænger af årsagen . Alle underliggende forhold skal løses.
Din læge vil forklare resultaterne af din SHBG-test, og hvad dine behandlingsmuligheder er, hvis behandling for at løse dette er nødvendig. Du bør altid følge din læges anbefalinger.
Forskning har vist, at følgende kan øge SHBG-niveauer:
Få regelmæssig motion
I et randomiseret klinisk forsøg med stillesiddende mænd i alderen 40 til 75 år øgede SHBG og DHT et årigt program med moderat aerob træning. Træningsprogrammet havde ingen virkning på andre androgener i denne gruppe.
Et stort forsøg i en udvalgt population fandt tegn på, at SHBG kan øges gennem træning. Undersøgelsen undersøgte kvinder, der var postmenopausale, for det meste overvægtige og tidligere stillesiddende. Den årelange træningsintervention omfattede i gennemsnit 178 minutters aerob træning om ugen.
Drik kaffe
Forskning på kvinder over 60 år indikerer, at det at have to eller flere kopper almindeligt koffeinholdigt kaffe om dagen er forbundet med højere SHBG-koncentrationer.
Tag visse orale svangerskabsforebyggende midler
Ifølge en metaanalyse af kvinder med PCOS steg SHBG-niveauet efter tre måneder til et års behandling med visse kombinerede orale svangerskabsforebyggende midler.
Forøg fiber og reducer sukker i din kost
En undersøgelse fra 2000, der involverede mænd i alderen 40-70 år, viste, at fiberindtagelse øgede SHBG-niveauer, mens protein indtag sænket niveau. Forskere i denne undersøgelse bemærker imidlertid, at deres resultater adskiller sig fra resultaterne i tidligere undersøgelser.
En nylig undersøgelse af kvinder, der var postmenopausale, kiggede på sammenhængen mellem diæt og SHBG. Resultaterne viste, at kost med lav glykæmisk belastning eller glykæmisk indeks med lavt sukkerindhold og højt fiberindhold kunne være forbundet med højere SHBG-koncentrationer. Flere undersøgelser er nødvendige for at undersøge dette forhold.
Tabe sig
Andre undersøgelser viser, at når børn, der er overvægtige, taber sig, kan SHBG-niveauet stige betydeligt.
Tag visse kosttilskud
Mange urtetilskud og kosttilskud hævder at hjælpe med at sænke SHBG-niveauer for at øge testosteronet.
Selvom nogle måske har fortjeneste, er det svært at vide med sikkerhed. Kosttilskud er ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA), så producenterne kan fremsætte krav, der måske ikke er sande.
Nogle kosttilskud indeholder ingredienser, der kan forårsage uønskede bivirkninger og interagere med receptpligtig medicin. eller forværre underliggende sundhedsmæssige forhold.
Du bør altid konsultere din læge, før du tilføjer et nyt supplement til din rutine. De kan gennemgå produktet og diskutere din risiko for bivirkninger.