Hvor lang tid tager det at blive forelsket? Det kan tage mindre tid, hvis du lægger en indsats i. Hvis du virkelig, virkelig ønsker at blive forelsket, er der noget bevis for, at du dybest set kan træne dig selv til at gøre det – som Arthur Arons eksperiment med 36 spørgsmål. I eksperimentet stillede to mennesker hinanden mere og mere personlige spørgsmål over en periode på 45 minutter – og sluttede med at stirre ind i hinandens øjne. Fungerede det? Nå, seks måneder efter eksperimentet blev et af parene gift, så det virkede som om der bestemt skete noget. Nøglen er at dele personlige oplysninger i et miljø, hvor du føler tillid og støtte.
“Gensidig eskalerende selvoplysning er en slags lang, fancy betegnelse, som socialforskere bruger. Når vi hver især har afsløret nogle sårbarheder over for hinanden, hvis det hele gik godt, har du det godt og du kan afsløre endnu mere sårbarhed. ” Dr. Margaret Clark, Yale University Professor, fortæller Bustle. “At føle sig forstået, at føle sig valideret er noget, som folk kan lide.” Og de kan lide det så meget, det kan endda føre til kærlighed.
Så der er mange forskellige faktorer, der påvirker, hvor hurtigt nogen bliver forelsket. Og det skulle fortælle dig noget meget vigtigt: det hele kommer ned til dig. At forelske sig i stedet for at falde i lyst er en proces. Hvis det kommer naturligt for dig, er det godt. Hvis det tager dig lidt mere tid, er det helt OK – det vil være det værd.
Undersøgelser der henvises til:
Aron, Arthur. (1997) The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings. Personality and Social Psychology Bulletin. https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0146167297234003
Eksperter:
Aimee Hartstein, forholdsterapeut og LCSW
Yvonne Thomas, ph.d., psykolog
Rachel Needle, Psy.D., psykolog og sexterapeut
Dr. Margaret Clark, professor ved Yale University