Denne grillede BBQ-kyllingefolie-middag tager 5 enkle ingredienser og kun 30 minutter at lave! En let og lækker middag uden oprydning.
Grillning er en af mine yndlings ting ved varmere vejr. Der er så mange lækre måder at grille kylling på – uanset om det er i disse foliepakker, på kabobs eller endda bare tilberede kyllingebryst lige på grillen. Du kan ikke gå galt med nogen af disse muligheder!
En af vores yndlingsmåltider at lave om sommeren er tin folie middage. De er så nemme at forberede og har næsten ingen oprydning. Det bedste er, at du ikke behøver at varme dit hus op og kan tilberede foliepakkerne på din grill. Jeg elsker absolut at grille om sommeren og se mine børn lege i haven. Når vejret er godt, er vi normalt uden for at grille! Det gør aftensmaden så let.
Denne grillede grillkyllinges smag er perfekt og øm. Til disse middage med kyllingefolie brugte jeg blot et par enkle ingredienser: BBQ-sauce, rød paprika, rødløg og grønne bønner. Du kan tilføje nogen af dine yndlingsgrøntsager for at blande det sammen. Vi elsker at servere tinfoliemiddagen med bagte kartofler eller ruller og skåret vandmelon. Det er mit barns absolutte favorit!
Montering af BBQ-kyllingefoliepakker
Før du begynder at samle foliepakker, sørg for at skære folien i fire 12-tommers ark og spray med non-stick spray. Lag derefter ingredienserne i følgende rækkefølge:
- Placer hvert kyllingebryst oven på et stykke folie. Sæt med salt og peber.
- Spred ca. 2 spiseskefulde BBQ-sauce oven på hvert kyllingebryst.
- Dele derefter grøntsagerne mellem de 4 pakker. Sæt med mere salt og peber, hvis det ønskes.
- Dæk toppen med folie og fold siderne ind, så pakkerne er sikre.
Kog kylling i folie på grill
Når du har samlet kyllingefoliepakkerne, skal du placere dem på grillen over medium varme. Kog i ca. 20 minutter pr. Side, flip omkring 10-12 minutter igennem. Fjern fra grillen, når kyllingen er kogt igennem og har nået den indvendige temperatur på 165 ° F. Jeg elsker at børste ekstra BBQ-sauce over kyllingen, når den kommer ud af grillen og top med et par skiver grønne løg. Tilføjer lidt farve og så meget smag. God fornøjelse! 🙂
Forberedelse på forhånd
En anden grund til, at jeg elsker denne BBQ kyllingemiddag, er fordi du nemt kan fremstille foliepakkerne på forhånd! Saml og forsegl dem som anvist, og opbevar dem derefter i køleskabet, indtil de er klar til at grille. Nogle gange samler jeg dem, når jeg har et par ekstra minutter om morgenen, så er de klar til at smide på grillen, når middagen ruller rundt. Så let!
Ovnmetode
Hvis du hellere vil koge dem i ovnen i stedet for på grillen, gør du det let. Bag bare pakkerne ved 400 ° F i cirka 22 minutter, eller indtil kyllingen ikke længere er lyserød. Fjern derefter den øverste folie og broil kyllingen i yderligere 2-3 minutter, så toppen bliver brune.
Flere grillopskrifter, du vil elske:
- Det bedste hamburger opskrift
- Let bøf marinade
- Tyrkiet burgere
- Græsk kylling burger
- Let kylling marinade
Grillede BBQ kyllingefoliepakker
Ingredienser
- 4 kyllingebryst (udbenet, uden hud)
- 1/2 kop BBQ-sauce (mere hvis det ønskes)
- 1 pund grønne bønner
- 2 røde paprika (hakket)
- 1/2 rødløg (hakket)
- kosher salt og peber (efter smag)
- skiver grønne løg (hvis det ønskes)
Instruktioner
-
Forvarm grillen til medium varme. Læg 4 (12 ″) ark non-stick folie (eller spray med non-stick spray). Placer et kyllingebryst oven på hvert stykke. Salt og peber.Spred derefter ca. 2 spiseskefulde BBQ-sauce på hvert stykke. Del de grønne bønner, paprika og løg mellem de 4 ark. Tilsæt mere salt og peber oven på grøntsagerne, hvis det ønskes. Dæk toppen med folie, og fold siderne ind, så pakkerne er sikre.
-
Placer hver pakke på grillen. Kog i ca. 20 minutter (eller indtil kyllingen er kogt igennem), vend den omkring 12 minutter. Pensel med mere BBQ-sauce, hvis det ønskes.
-
Lad pakkerne hvile et par minutter fra grillen. Serveres varm på tallerkener.
Noter
Ernæring
PIN DENNE OPDRAG