Fortæl mig alt hvad jeg behøver at vide om narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Hvad er narkissistisk personlighedsforstyrrelse nøjagtigt?

En sund ( selv undertiden oppustet) selvfølelse kan være en god ting. Faktisk mener nogle forskere, at de, der har storslåede synspunkter om sig selv, er mentalt hårdere, mindre stressede og mindre i risiko for depression. Imidlertid eksisterer narcissisme i et spektrum: På den ene side kræver det lejlighedsvis kompliment. På sin mørkeste side kan den krybe ind i et patologisk område.

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) er en af ti personlighedsforstyrrelser, der er anerkendt i den femte udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). . NPDs kendemærker læser som vasketøjsliste over, hvad IKKE skal se efter i en væsentlig anden: En oppustet følelse af selvvigtighed, manglende empati for andre og et dybt behov for konstant opmærksomhed eller beundring.

Mens en narcissists selvværd kan være ude af diagrammerne, kan det ironisk nok også være super skrøbeligt, afhængigt af ekstern validering eller selvbedrag. De vil tro grandiose fantasier om sig selv (dvs. de er klogere, mere attraktive og succesrige end alle de kender), let lægge andre mennesker ned og kapre generelt enhver samtale / situation for at få dem til at føle sig bedre eller overlegne. At føle sig “mindre end perfekt” er meget ubehageligt for en narcissist, og de vil beskytte sig mod det for enhver pris.

En personlighedsforstyrrelse som NPD handler om forstyrrede forhold, siger Modesto, Californienbaseret psykolog Robert Moody, PhD. “Mennesker med personlighedsforstyrrelser har som klasse en levetid på kampe med intime, interpersonelle forhold til deres familie, venner og kolleger – og det gælder især dem med narcissistisk personlighedsforstyrrelse.”

Forstyrrelsen påvirker alt fra 0,5 til 5% 1 af den generelle amerikanske befolkning med en større forekomst hos mænd end kvinder.2 Procentdelen er lav, fordi en person med NPD skal indrømme, at de har problemer – som de ofte ikke gør. ”Det virkelige problem med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse er, at individet mangler god indsigt i, hvad der foregår,” siger Dr. Moody. “De tror, at problemet handler om alle andre, ikke dem.”

Og det kan manifestere sig forskelligt hos mænd versus kvinder. Ifølge forskning sammenlignet med mænd er en narcissistisk kvindelig personlighed mere tilbøjelige til at omfatte dyb usikkerhed, martyrium, jalousi og konkurrenceevne med andre kvinder og ser dem ofte som en “trussel” (tænk den anmassende svigermor) .3 På den anden side er mænd mere tilbøjelige end kvinder til at udnytte andre og føler sig berettigede til visse privilegier. De er også mere tilbøjelige til at udvise kvaliteter som selvsikkerhed eller magtsult, men når det kommer til forfængelighed og selvoptagelse, vurderer begge køn ligesom.

Narcissismens undertyper

Når du tænker på en narcissist, kan nogle mennesker, du kender, komme til at tænke på: eksempelvis fyren i gymnastiksalen i den for stramme tank, mere bekymret over, hvordan hans muskler ser ud i spejlet, end de rent faktisk træner; den medarbejder, der fylder hendes insta, føder med sit ansigt – i enhver vinkel. Men narcissisme handler ikke kun om at se smuk ud: Der er faktisk 4 forskellige typer af narcissister.

# 1. Den skjulte narcissist (eller sårbar narcissist). Dybest set det nøjagtige modsatte af den stereotype type, i stedet for at have lyst til rampelyset og konstant beundring, har skjulte narcissister en tendens til at være genert, selvudslettende, overfølsom over for, hvordan andre opfatter dem og kronisk misundelig. De synes ofte, at deres smerte eller lidelse er værre end alle andres – og måske endda tro, at de er den grimeste person i rummet.

# 2. Den cerebrale narcissist. De henter deres egenvægt ud fra deres intellekt og tror, at de er klogere end alle andre.

# 3. Den somatiske narcissist. Somatiske narcissister får deres egenværd fra deres kroppe. De har tendens til at være besat af fysisk udseende, herunder vægt, og kritiserer andre ud fra deres udseende.

# 4. Den åndelige narcissist. De bruger religion eller spiritualitet til at skræmme eller retfærdiggøre skadelig adfærd for andre, der kan krybe ind, når et individ tager en “helligere end du” -stilling, idet de understreger deres niveau af åndelighed eller nærhed til Gud. kirkeleder hævder, at de havde en vision fra Gud om en anden, eller at de er i en “højere” position til at bruge bibelske passager til at kontrollere, skade eller skamme nogen.

Hvad er symptomerne på narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

Narcissisme er et mærke, der bliver kastet meget rundt, især når nogen synes indbildsk eller handler ud af egeninteresse, siger psykolog Kristina Hallett, ph.d., ABPP, lektor i kandidatpsykologi og direktør for klinisk uddannelse ved Bay Path University i Connecticut. “Men en narcissistisk handling ind imellem er ikke det samme som at have en personlighedsforstyrrelse.” Med sidstnævnte er en narcissists selvoptagede og selvcentrerede måde at tænke og opføre sig på i alle områder af deres liv, fra arbejde og venskaber til familie- og kærlighedsforhold.

De ni mest almindelige træk for NPD inkluderer:

• At have en oppustet følelse af selvværd og berettigelse. Inderst inde føler du dig som den bedste, mest succesrige, kompetente i enhver situation.
• Brug for konstant beundring. Din selvtillid er som en ballon uden knude, der kræver en konstant strøm af opmærksomhed, godkendelse og anerkendelse for at holde den oppustet. Uanset hvor meget nogen fortæller dig, at de elsker eller ser op til dig, det føles som om det aldrig er nok.
• Forventer særlig behandling. Uanset om det er favoriserer eller undskyldninger, uanset hvad du vil, tror du, du fortjener at have det – fordi du er bedre end alle omkring dig, og de ved det og skal overholde.
• Overdriver præstationer og talenter. Du har ikke noget problem med at pynte kendsgerningerne – eller endda stige ht lyver – om dit liv, dit CV og dine oplevelser.
• Reagerer negativt på kritik. Selvom du længes efter kontrol og tager fuld kredit, når det går godt, er du hurtig til at bebrejde andre, når en situation ikke går som planlagt. Det er ekstremt svært at acceptere kritik eller indrømme fejl, fordi det naturligvis altid er en andens skyld, ikke din.
• At være optaget af fantasier om magt, succes og skønhed. Du har tendens til at skabe og tro overdrevne, urealistiske fortællinger omkring din succes, relationer, selv hvor godt du ser ud for at hjælpe dig med at føle dig speciel og i kontrol. Alt, der truer fantasien, rationaliseres væk eller simpelthen ignoreres. Du vil også have, at folk føler sig misundelige på dig, og du føler dig ret misundelig på mennesker, der har det, du vil have.
• Udnyttelse af andre. Du tænker ofte ikke to gange om at bruge eller udnytte andre mennesker til at nå dine egne mål – hvad enten det er skadeligt eller glemsomt. Du er interesseret i dine relationer og mennesker i dit liv på et overfladisk niveau – hvis de f.eks. Hæver din sociale status eller får dig til at se eller føle dig godt – og du tænker ikke rigtig på, hvordan din adfærd kan påvirke dem. / li>
• Har en manglende evne eller uvillighed til at genkende andres behov og følelser. Du er superfølsom over for, hvordan folk behandler dig og reagerer på dine behov og følelser, men på bagsiden kan du ikke sætte dig selv i andres sko og empati med deres oplevelser. Du kan forringe andre eller endda mobbe folk for at føle sig bedre med dig selv. Du ”går aldrig rigtig dybt” i nogen af dine forhold, heller ikke – og ærligt talt forstyrrer det dig ikke så meget.
• At opføre sig på en arrogant måde. Med et oppustet ego og følelse af overlegenhed og berettigelse, insisterer du sandsynligvis på at have det bedste alt – den bedste bil, kontor, designertøj – monopoliserer samtaler, ser ned på mennesker, du opfatter som “ringere”, og kun forbinder dem, du synes er lige så specielle, succesrige og talentfulde .

Hvordan diagnosticeres narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

NPD er ikke den form for tilstand, der kan diagnosticeres med en blodprøve, MR eller nøjagtig skala og ifølge til DSM-5 skal en person kun udvise 55% af ovennævnte træk, symptomer og adfærd for at blive betragtet som narcissistisk. Men at negle NPD ned kan være lidt mere kompliceret. Da narcissister har tendens til at tro, at der ikke er noget galt med dem, går de sjældent i behandling.

Dette kan delvis forklare, hvorfor vi måske føler, at vi kender og støder på mange narcissister, men kun anslået 5% af mennesker har faktisk NPD . (Dette er også grunden til, at du ikke kan bede din terapeut om at diagnosticere din narcissistiske mand med forstyrrelsen, hvis han ikke tror, han har et problem.)

Narcissisme hænger kun på personlighedstræk – hvoraf de fleste er objektivt negativt (det er ret nemt at mærke nogen med disse tendenser som, ja, en idiot). Men psykologer vil være yderst forsigtige med at patologisere en persons personlighed.

En klinisk NPD-diagnose gives til nogen, der oplever social og erhvervsmæssig svækkelse og subjektiv nød – hvilket er en fin måde at sige, at deres narcissistiske opførsel ikke er kun rodet med deres arbejde og personlige liv, men de er faktisk opmærksomme på, at det er destruktivt, og det gør dem ubehagelige.

Med andre ord, hvis en selvberettiget, grandiose, empati-manglende person ikke gør det for ikke at se et problem med den måde, de lever deres liv på, er de simpelthen bare en narcissist – punktum.En kliniker diagnosticerer normalt ikke en narcissist med NPD, før de kæmper med deres adfærd og søger hjælp til at ændre det.

“Disse personer kommer oftest til behandling for enten a) at få støtte til deres perspektiv. ; eller b) fordi et familiemedlem insisterer, og det er lettere at overholde det, ”siger Dr. Hallett. Nogle gange er det nødvendigt med et alvorligt ultimatum, fiasko eller tab for en person med denne personlighedstype at få hjælp, og det er ikke ualmindeligt at dem til at søge behandling for et andet psykisk helbredsproblem, som f.eks. depression.

På det tidspunkt er det lidt mere ligetil at diagnosticere NPD. Nogle psykologer kan simpelthen bruge ænderprøven – hvis det ligner en and og kvækkere som en and er det sandsynligvis en and – baseret på observationer af den adfærd og holdning, som en person præsenterer.

Hvad forårsager narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

Der er ingen enkelt årsag til NPD. Men forskere er enige om, at både genetiske og miljømæssige årsager er i spil ualer med narcissistisk personlighedsforstyrrelse har vist sig at have mindre volumen af gråt stof i venstre forreste isolat, den del af hjernen, der er relateret til empati, følelsesmæssig regulering, medfølelse og kognitiv funktion.

Det kan være svært at modstå den selvtillid, selvsikkerhed og spænding, der omgiver en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Men de samme træk, der i første omgang trak dig til denne person, kan i sidste ende blive en afbrydelse, når du begynder at lægge mærke til virkningen af deres følelsesløse reaktion på forhold, grusomheden i deres manglende empati for andre og den storslåede tro, at de er meget vigtigt og bør behandles som sådan.

“Per definition udvikles personlighedsforstyrrelser over tid og gennem barndomsoplevelser, genetik og miljø,” siger Dr. Hallett og bemærker, at som en voksen narcissistiske træk ved deres egen sandsynligvis ikke udvikler sig til en personlighedsforstyrrelse. Ofte begynder NPD i teenageårene eller tidligt voksenalder.

Personlighedsforstyrrelser diagnosticeres typisk 18 år eller ældre ifølge Dr. Hallett. ting at huske på med børn er, at nogle narcissistiske træk simpelthen er typiske for deres alder (teenagere pr. definition er selvoptagede), og det betyder ikke, at de fortsætter med at udvikle en fuldstændig lidelse. p>

Forskere mener, at f ull debut af NPD kan forekomme, når udvikling af interpersonel udvikling er kompromitteret, for eksempel:

• At blive født med et overfølsomt temperament
• At lære manipulerende adfærd fra forældre eller jævnaldrende
• Bliver overdrevent rost for god opførsel og alt for kritiseret for dårlig opførsel
• Lider af alvorligt misbrug eller forsømmelse i barndommen
• Uoverensstemmende eller uforudsigelig omsorg for forældre
• At vokse op urealistiske forventninger fra forældre
• At blive overdrevet forkælet eller overdrevet af forældre, jævnaldrende eller familiemedlemmer
• Bliver overdrevent beundret uden realistisk feedback til at give dig grund til virkeligheden
• Modtagelse af overdreven ros fra forældre eller andre med fokus på dit udseende eller dine evner

Hvad er behandlingerne for narcissistisk personlighedsforstyrrelse?

For dem, der søger hjælp, “psykoterapi, også kaldet samtaleterapi, kan hjælpe ved at arbejde for at øge empati og medfølelse, ”siger Dr. Hallett. Møde med en terapeut lærer du, hvordan du bedre kan forholde dig til andre, hvilket kan tilskynde til mere funktionelle og forbedrede interpersonelle relationer samt få en bedre forståelse af dine egne følelser og hvorfor du har det som du gør. Undervejs kan din terapeut muligvis arbejde sammen med dig om:

• Accept og vedligeholdelse af relationer med kolleger og familie
• Tolerering af kritik og fiaskoer
• Forståelse og regulering af dine følelser
• Minimering af dit ønske om at nå urealistiske mål og ideelle forhold

Men forvent ikke en personlighedsjustering natten over: Behandling for NPD kan være lang , langsom, opadgående kamp – og ligesom med andre personlighedsforstyrrelser kan det være nødvendigt, at patienterne er mere motiverede end en typisk terapiklient til at gøre fremskridt og løse deres problemer.

Mens de er i behandling, er de med dette personlighedstype har tendens til at være mistroisk og tilbageholdende, udvise negative reaktioner og falder ofte tidligt. Da arbejdet primært beskæftiger sig med personlighedstræk, som er ret stabile over tid, kan det tage mange års psykoterapi, før der sker et gennembrud (som de siger, du kan ikke lære en gammel hund nye tricks).

Den gode nyhed er, at undersøgelser i intervention med dem, der lever med NPD har vist, at narcissister faktisk er i stand til at lære og føle empati, hvilket er den ultimative modgift.4

Og mens der ikke er nogen psykotrop medicin til behandle sygdommen specifikt, husk at sandsynligheden for en samtidig forekommende psykiatrisk lidelse sammen med NPD er en mulighed.Hvis du lever med denne tilstand og også har at gøre med depression, angst, afhængighedsproblemer eller stofbrugsforstyrrelse, bipolar lidelse, spiseforstyrrelse eller anden sygdom, kan du ordineres medicin, der er nyttige til behandling af disse tilstande.

Ofte stillede spørgsmål

Nyttige ressourcer til narcissistisk personlighedsforstyrrelse

Der er ingen kendt måde at forhindre tilstanden på, men hvis du har mistanke om, at du muligvis har at gøre med NPD, er i et forhold med en narcissist, eller hvis en elsket kæmper med det, er det vigtigt at få hjælp så hurtigt som muligt.

• Find en psykiater eller psykolog, der har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med narcissisme. .
• Hvis du eller et familiemedlem har at gøre med narcissistisk eller psykisk misbrug, skal du ringe til den nationale hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-7233.
• Læs disse tip til afslutning eller forlader et forhold til en narcissist.
• Hvis du er fysisk truet eller misbrugt, skal du straks søge hjælp ved at ringe til 911.
• Find flere hotlines og organisering ons til støtte i vores mentale sundhedsressourcer bibliotek.

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse efter tallene

0,5-5% – den anslåede procentdel af mennesker med NPD i den amerikanske befolkning -baseret på samfundsprøver.

50-75% – procentdelen af mennesker med NPD, der er mænd.

40% – procentdelen af mennesker med NPD, der også har en angstlidelse .