De fleste kvinder kan ikke vente til slutningen af dagen med at fjerne deres bher. Det er en lettelse at slippe af med de stramme stropper og underwirer. Men nogle kvinder mener, at iført en bh i sengen kan hjælpe med at forhindre bøjning. Imidlertid hævder lægerne, at brystsænkning er uundgåelig med alderen, da det bindevæv, der understøtter brysterne, kan miste sin elasticitet med tiden. Andre faktorer som genetik, graviditet, amning, dramatisk vægtforøgelse eller -tab har sandsynligvis mere effekt på bøjning af bryster end at holde en bh, når man sover. Tværtimod kan det have skadelige helbredseffekter at bære en bh i sengen.
Hvorfor skal du Bær ikke en bh, mens du sover?
De fleste kvinder vil måske vide, om det er godt eller dårligt at bære en bh om natten. Der er en vis forvirring med hensyn til brugen af en bh om natten. Mens nogle kvinder måske blafrer ved tanken på det, tror andre, at den ekstra støtte kan afværge hængende bryster. Men at bære en bh om natten påvirker næppe de hængende bryster. Målet med at støtte brysterne ved at bære en bh bliver således overflødig, fordi brysterne naturligt skubber ned mod brystet. Selvom det er en kvindes personlige valg, kan en bh, som hverken er stram eller stiv, være behagelig til sengetid og ideel set fra et sundhedsmæssigt synspunkt. Nogle af grundene til, at du måske ikke foretrækker at bære en bh, mens du sover, kan omfatte følgende punkter:
Begrænsning af cirkulation
At bære en bh, når du sover kan hindre den frie blodcirkulation, især hvis man har en monteret bh med en stram elastisk bøjle. Det kan være bedre at vælge en sports-bh, der er bedre i sammenligning.
Pigmentering
Regelmæssig iført en bh i seng kan producere pigmentering eller hudirritation i det område, hvor bhens elastiske bånd eller tråd er i kontakt med den bløde hud. Huden kan føles ridset og øm, da bøjlen kan grave ind i den ømme hud. Det kan også blive misfarvet eller udvikle mærker og pletter. Derfor kan det bære godt at bære en løs, blød bh, mens du sover.
Problemet søvn
Komfort hjælper med at fremme sund søvn. At sætte en stram bh på, når man sover om natten, kan vække ubehag, hvilket igen kan påvirke søvnkvaliteten. Man kan føle sig irriteret eller rastløs på grund af at være ubehagelig. Ikke at få god søvn kan påvirke det generelle helbred dårligt.
Ødem
Brug en stram bh på en regelmæssig basis kan udløse en tilstand, der er karakteriseret ved overskydende ophobning af væske i hulrummene og kroppens væv. Denne tilstand kaldes ødem, og det kan medføre unødvendige helbredskomplikationer.
Brystkræft
Der er ingen konkrete beviser for, at sove i en bh kan forårsage brystkræft. Men en forkert type eller størrelse kan være skadelig for helbredet. Sammen med ømme stropper og smertefulde ledninger kan sove i en bh om natten øge muligheden for brystkræft.
Lymfatisk blokering
At bære en bh i seng kan påvirke lymfesystemet skadeligt. Beklædningsgenstanden kan begrænse lymfeknuderne i bryst- og underarmsområdet, som filtrerer og dræner giftigt affald ud af kroppen og er vores krops forsvar mod fremmedlegemer og infektioner. Forkert lymfedræning kan have en negativ indflydelse på den normale funktion af nyrer, lever og andre organer i kroppen.
Overdreven svedtendens
At sporte en bh sædvanligvis mens du sover, især om sommeren, kan generere overdreven sved. Fancy bher af syntetiske ting som polyester kan især aktivere ekstrem svedtendens.
Udvikling af klumper
Hvis du bærer en bh konstant om natten, kan det starte væksten af klumper og cyster i brysterne. BH-indeslutning kan blive en årsag til kronisk hudbetændelse og uegnet dræning, hvilket resulterer i fremskridt af godartede klumper.
Brystsvamp
At have en bh på mens du sover kan skabe en befordrende, varm og fugtig indstilling for svampe at opdrætte og formere sig. Hvis bhen ikke passer, bliver forholdene gunstigere for væksten af brystsvamp.
Påvirker brystfysiologi
At bære en bh 24/7 giver muligvis ikke huden mulighed for at komme sig og reparere sig selv fra eventuelle skader. Konstriktive bher fører til varige fordybninger i hudvævet og påvirker dermed brystets fysiologi skadeligt.
Ofte stillede spørgsmål
Nogle ofte stillede spørgsmål om at bære en bh om natten er:
Kan jeg bære en bh om natten under graviditet?
Hvis du ønsker at bære en bh om natten under graviditeten, kan du gøre det. Det kan være bedre at gå ind til en barsel-bh, som kan give dig den ekstra støtte og også holde plejeunderlagene på det rette sted for at fange enhver dryppende mælk, mens du er ukompliceret og ubegrænsende. Nat påvirker din bryststørrelse?
På trods af almindelig tro er det en myte, at iført en bh om natten kan påvirke bryststørrelsen. Det stopper muligvis ikke med at falde, men kan være en kilde til meget ubehag og hudlidelse.
De fleste kvinder kan komme tilbage ved det ubehagelige forslag om at sove om natten i en bh, mens mange kvinder måske vælger at sove med deres bher på. At sove med bher er måske ikke en god ting. Det kan resultere i mange sundhedsmæssige problemer. Ikke desto mindre, hvis du er fornuftig i at vælge en behagelig, ikke-bøjelig, letvægts-bh, bør det ikke udgøre et problem. En natdragt med camisole-stil med en indbygget bh er en god mulighed for at få en god nats søvn.
Læs også:
Fejl, der skal undgås, når du køber en bh – Effektive tip til valg af stropløs bh – Sådan vælger du den rigtige bh til din brystform