Den 9-måneders graviditetsrejse er utvivlsomt den smukkeste oplevelse for en kvinde. Under graviditeten gennemgår kroppen også kontinuerlige ændringer, der resulterer i ubehag, kropssmerter og svimmelhed. Et af de mest almindelige problemer for gravide kvinder er brystsmerter. Fortsæt med at læse for at forstå årsagerne til brystsmerter under graviditet og de midler, der kan hjælpe med at lindre smerten.
Er det normalt at opleve brystsmerter under graviditet?
Oplever brystsmerter under graviditet er ikke ualmindeligt. Brystsmerter under tidlig graviditet er en afspejling af de hurtige ændringer, der finder sted i kroppen. Livsstilsændringer ud over de kropslige ændringer kan også forårsage smerter i brystet, mens du forventer.
Årsager til brystsmerter under graviditet
Du kan opleve brystsmerter på grund af en af følgende årsager:
Fordøjelsesbesvær
Den mest almindelige årsag af brystsmerter er fordøjelsesbesvær. Fordøjelsesbesvær forårsager oesophagal skade ved direkte skade eller oesophagal reflux, hvilket fører til oesophagal spasmer og til gengæld brystsmerter. Dette hormon gør det muligt for den øsofagale lukkemuskel at slappe af og mavesyrerne stige, hvilket resulterer i svær halsbrand og brystsmerter.
Muskuløs stress
Den voksende baby (og underlivet og brystkassen) satte en masse stress på musklerne og ledbåndene i brystområdet og forårsager smerte.
Mental stress
Udover muskelspændinger er følelsesmæssig stress en af de faktorer, der er ansvarlige for denne tilstand.
Ændring af bryststørrelse
Da brysterne ændrer sig i størrelse og form, belaster de musklerne og leddene i brystvæg. Dette fører til smerter og åndenød.
Astma / vejrtrækningsproblemer
Astma fører til åndenød og brystsmerter, mens du er gravid.
Dyb venetrombose (DVT)
DVT refererer til dannelsen af blodprop i en vene eller en arterie og sker normalt i ben eller bækken. Blodproppen har tendens til at rejse op i din krop i lungerne, hvilket resulterer i lungeemboli, som er en livstruende tilstand og kan forårsage alvorlige brystsmerter hos gravide kvinder og til tider resultere i død. Rygere, kvinder over 35 år, overvægtige kvinder eller kvinder med en hjerte- eller lungesygdomshistorie har større risiko.
Medfødt hjerte Sygdom
Hvis du oplever smerter i venstre bryst under graviditet eller alvorligt ubehag, kan det være et symptom på et hjerteanfald. De andre symptomer inkluderer bedøvelse af lemmer, koldsved på huden og svimmelhed. Hvis du oplever disse symptomer, skal du kontakte din læge.
Koronar hjertesygdom
Opbygningen af plak (fedtaflejring) i arterierne begrænser blodstrømmen til hjertet og resulterer i brystsmerter. Dette sætter dig også i fare for et hjerteanfald.
Aortadissektion
Som et resultat af tåre i aortavæggen, ophobning af blod mellem lagene af aorta kan føre til forstyrrelser i aorta, der forårsager alvorlige brystsmerter under graviditeten. Graviditet øger risikoen for denne tilstand.
Peripartum kardiomyopati
Denne helbredstilstand er kendetegnet ved svag og syge hjertemuskler. Et af dets symptomer er brystsmerter. Det begynder i den sidste måned af graviditeten og kan fortsætte indtil op til fem måneder efter fødslen.
Galdesten
Hvis du har haft smerter i brystet og øverste højre del af maven på sent, kan det skyldes galdesten. Den øgede produktion af hormonet østrogen under graviditet gør gravide kvinder modtagelige for denne tilstand.
Behandling af brystsmerter under graviditet
Nu hvor du kender de primære årsager til brystsmerter under graviditeten, er der et par tip til at lindre det:
- Oprethold den rigtige kropsholdning, mens du sidder eller står, så der er en fri iltstrøm til lungerne.
- Brug en pude, mens du ligger ned for at holde brystet højere end den nedre del af kroppen.
- Forbrug en diæt, der er rig på magnesium, calcium, vitaminer og jern.
- Undgå fedtede eller krydrede fødevarer, og begræns indtagelsen af alkohol og koffein.
- Spis små måltider med korte intervaller, og undgå at ligge straks efter et måltid .
- Sov på din venstre side for at forhindre livmoderen for at forhindre at lægge pres på blodkar og bryst.
- Øv meditation og yoga for at lindre stress.
Hjemmemedicin til lindring af brystsmerter
Selvom OTC-medicin altid er tilgængelig, er det altid bedre at prøve hjemmemedicin for at være på den sikrere side. Her er nogle få:
- Forbrug en skefuld honning sammen med et glas varm mælk hver dag.
- Drik kamille eller ingefærte.
- At spise mandler hjælper med at forbedre fordøjelsen.
- Drik regelmæssigt kokosvand for dets naturlige syreneutraliserende egenskaber.
Hvornår skal du søge hjælp
Det er vigtigt at vide, hvornår du skal søge hjælp. Hvis du bemærker disse røde flag, skal du søge lægehjælp hurtigst muligt.
- Alvorlige brystsmerter, mens du ligger ned om natten
- En stikkende, uudholdelig smerte på venstre side af hjertet
- Brystsmerter sammen med følelsesløshed i armene, svimmelhed, åndenød, koldsved, kontinuerlig opkastning og åndedrætsbesvær
- Smerter i brystet, mens du trækker vejret dybt, nyser eller hoste
- En alvorlig brændende fornemmelse i det øvre bryst, som bliver intens, mens det bøjes over
- Hævelse i et eller begge ben ledsaget af en skarp smerte i brystet, også pludselig smerter i benene især kalve.
- Skarp smerte i brystets midterste del, der varer et par minutter hver gang og derefter lægger sig. Dette kan også være en indikation af et hjerteanfald
Selvom forebyggelse er en hvilken som helst dag bedre end helbredelse, er det bedre at henvise til en kvalificeret sundhedspersonale for sundhedsproblemer under graviditeten. Uanset sværhedsgraden af brystsmerterne tilrådes det altid at konsultere en læge.
Læs også: Mavesmerter under graviditet