At komme tæt på din forfaldsdato kan gøre dig ekstremt ubehagelig og urolig. Du vil føde din baby, men alt hvad du kan gøre er at vente. Men hvis du har krydset din forfaldsdato, eller hvis du venter spændt på arbejdskraft, kan du prøve forskellige naturlige metoder til at fremkalde arbejdskraft, og at spise ananas er en ting, der kan hjælpe dig med at opnå det. Her skal vi diskutere, hvorvidt at spise ananas kan fremkalde arbejdskraft.
Hjælper Pineapple til Fremkalde arbejdskraft?
Hvis du tænker, fremkalder ananas arbejdskraft; svaret er ja, det gør det. Ananas indeholder bromelain, en type proteolytisk enzym, der hjælper med at blødgøre livmoderhalsen og dermed hjælper med at inducere fødsel. Derfor, hvis du leder efter naturlige måder at fremkalde arbejdskraft på, kan spisning af ananas muligvis tilbyde dig løsningen.
Hvordan inducerer ananas arbejdskraft?
Som anført tidligere er ananas gode til at gøre livmoderhalsen blød, hvilket igen hjælper med at fremkalde arbejdskraft. Dette sker på grund af tilstedeværelsen af bromelain i ananas, hvilket hjælper med at udløse fødsel naturligt.
Hvor mange ananas skal du spise til Fremkalde arbejdskraft?
Du undrer dig måske over, hvor meget ananas du skal spise for at fremkalde arbejdskraft. Svaret er en hel del. Dette skyldes, at en ananas ikke vil indeholde tilstrækkelige mængder bromelainenzym. For at udløse arbejdskraft skal du muligvis indtage næsten syv hele ananas. Du er dog nødt til at konsultere en læge for at beslutte, hvor meget du kan bruge det, og undgå overforbrug.
Når du er godkendt af din læge, kan du drikke ananasjuice for at fremkalde arbejde eller spise hele frugten i stedet i mængder ordineret af lægen. Spisning anbefales, fordi den indre kerne af ananasfrugt har flere enzymer og kan være mere potent til at fremkalde fødsel end ananasjuice.
Risici involveret i at spise ananas under graviditet
Her er nogle af de risici, der er forbundet med at spise ananas under graviditet:
Kan forårsage halsbrand
Ananas kan gøre tricket for dig ved at fremkalde fødsel, men at spise ananas i store mængder kan føre til forbrændinger og kan endda forårsage diarré.
Kan forværre svangerskabsdiabetes
Ananas har store mængder naturligt sukker i sig, og hvis du lider af svangerskabsdiabetes, så spis ananas kan øge dit blodsukkerniveau under graviditeten. Flere mængder sukker i dit blod kan medføre komplikationer i din graviditet, og det kan også være skadeligt for din baby.
Kan føre til abort
Mængden af umoden ananas, der forårsager abort vides ikke endnu. Hvis du tager en enkelt bid af umoden ananas ved en fejltagelse, skal du bekymre dig, men sørg for at du ikke spiser mere end det.
Sådan medtages ananas i din kost for at inducere arbejdskraft
Her har vi nogle overdådige ananasopskrifter, som du kan prøve for at fremkalde arbejdskraft:
Yummy Ananas og daddel smoothie
Denne lækre smoothie er en fantastisk måde at fremkalde arbejdskraft på.
Hvad du har brug for
- Ananasskiver med kernen – 2 til 3 skiver
- Dater (frøfri) – 10 til 12
- Vaniljemandelmix
- Græsk yoghurt – 1/3 kop
- Kanel- ¼ teskefuld
Sådan forberedes
- Tilsæt datoerne i en blender med lidt mælk og bland dem i en glat pasta.
- Tilsæt nu alle ingredienserne ind i blenderen og churn godt.
- Du kan tilføje noget is og nyde din lækre s ineapple og daddel smoothie.
Velsmagende mango og ananas smoothie
Denne tropiske frugt smoothie er en glimrende måde at byde din lille velkommen i denne verden.
Hvad du har brug for
- Hakkede modne mango – 1 kop
- Hakket ananas (med kernen) – 1 kop
- Appelsinjuice – 1 kopp
- Vanilje yoghurt – ½ kop
- Is – valgfri
Sådan forberedes
- Tilføj alt i blenderen og bland godt.
- Du kan tilføje noget is for at nyde en kølet smoothie.
- Du kan tilføje også lidt frisk kokosmælk eller bananer for at gøre din smoothie ekstra speciel.
Andre måder at inducere arbejdskraft naturligt på
Kvinder undrer sig måske over alternative måder at inducere arbejdskraft på. Der er nogle få, men ingen af dem er bevist. Hvis du vil gå efter nogen af disse, skal du sørge for at tale med din læge og kun prøve dem, hvis han / hun anbefaler dem.
Varmt vandbad
Blødgør dig selv i et varmt vandbad kan måske ikke hjælpe i indledningen at gå i arbejde. Varmt vand hjælper med at slappe af, og det kan hjælpe med at fremkalde arbejdskraft. Igen er det ikke bevist; derfor kan det ikke betegnes som en effektiv måde at inducere arbejdskraft på. Vær dog forsigtig med vandtemperaturen; det bør ikke være for varmt, da din baby kan føle sig varm og ubehagelig.
Gå
Bortset fra at spise ananas for at fremkalde fødsel efter 36 uger eller senere, kan du også prøve at gå. At vågne kan hjælpe dig med at flytte din baby ned i bækkenet. Dette pres på din bækkenregion hjælper med at lægge pres på din livmoderhals og kan hjælpe dig med at gå i arbejde.
At spise krydret mad
At spise krydret mad kan også forsøges at fremkalde arbejdskraft. Din krop frigiver prostaglandiner hormoner, når du spiser krydret mad, og dette kan hjælpe med at fremkalde sammentrækninger i livmoderen. Når det er sagt, skal man huske, at dette middel heller ikke er bevist og ikke har videnskabelig bevis. Også, hvis der er problemer som syreindhold, undgår du krydret mad bedre.
Fødselsbold
En fødselsbold kan hjælpe dig med at gå i arbejde. Du kan sidde fast på en fødselsbold med dine ben fra hinanden og begynde at hoppe langsomt på bolden i nogen tid. At hoppe på bolden kan hjælpe din baby med at bevæge sig ned i dit bækken og hjælpe dig med at gå i arbejde. Denne metode fungerer måske ikke. Tal med din læge, før du vælger dette middel.
Forbrug af ricinusolie
Hvis du er bekymret om at spise ananas, fordi den har et højt sukkerindhold, kan du tale med din læge om at indtage ricinusolie i stedet. Ricinusolie forårsager tarmkramper og kan også inducere livmodersammentrækninger. Husk, som med de andre måder at inducere arbejdskraft nævnt ovenfor, skal du ikke prøve denne metode helt alene. Du skal få din læges godkendelse, før du indtager ricinusolie, da det kan være skadeligt at have det i flere mængder.
Enhver gravid kvindes krop er anderledes, og det kan have konsekvenser at tage noget alene for at fremkalde fødsel. Derfor bedes du kontakte din læge, inden du anvender en naturlig metode til at fremkalde arbejdskraft.
Læs også:
Akupressur for at inducere arbejdskraft – Brystvorte stimulering til at inducere arbejdskraft – Fremkalde arbejdskraft med membran (livmoderhals) Feje – Bedste måder til at inducere arbejde