Castor olie pakker har en lang historie med brug tilbage til det gamle Egypten. Det er også blevet brugt i århundreder i ayurvedisk medicinpraksis. Jeg har personligt lavet en ricinusoliepakke omkring fem gange om ugen i de sidste to år. Mens det først føltes som en opgave, er det nu blevet en trøstende rutine for mig.
Så hvorfor skal du lave en ricinusoliepakke?
Her er et kig på nogle af ricinusolie specifikke anvendelser:
Forstoppelse og fordøjelsesbesvær: Ricinusolie kan bruges som massageolie til at massere underlivet og stimulere afføring. Massér altid med uret for at matche den naturlige peristaltiske bevægelse af tarmene. En varm ricinusoliepakke placeret over maven kan berolige spasmer og berolige betændelse i tarmene. Ricinusolie mavemassage (uden at tilføje en varmekilde) er også sikker for babyer og er en fantastisk måde at behandle gasformige eller tilstoppede mavebomber på.
Muskel- og ledsmerter: Fordi ricinusolie er en naturlig anti- inflammatorisk, det kan lindre gigtled, gigt, gigt, nervebetændelse og ømme muskler. Brug ricinusolie som massageolie eller lav en pakke over det berørte område.
Hudforhold: Ricinusolie er meget blødgørende, helende og afværgende (trækker gunk ud), så den er fremragende til en række hudproblemer, herunder: acne, tør hud, koger, vorter, solskoldning (påfør ikke varme), ar, strækmærker, eksem og psoriasis. Ricinusolie indeholder undecylensyre, som har svampedræbende og desinficerende egenskaber. Derfor kan ricinusolie også være et nyttigt supplement til atletfod og andre svampe-relaterede hudinfektioner.
Menstruations- og bækkenforstyrrelser: Castorolie kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse forbundet med menstruationsforstyrrelser. Der er også anekdotiske rapporter om, at ricinusolie falder eller eliminerer fibromer og cyster. Castorolie indeholder ricinolsyre, som stimulerer blodgennemstrømningen og tilskynder normal menstruation i tilfælde af forsinket eller vanskelig menstruation. Ricinusolie kan bruges som massageolie eller en pakke over bækkenområdet. Bemærk, at dette kan øge blodgennemstrømningen.
Hår & Hovedbundspleje: De antimikrobielle egenskaber af ricinusolie beskytter hovedbunden og håret mod bakterielle og svampeinfektioner. Udførelse af regelmæssige “masker” af ricinusoliehovedbund kan reducere skæl, berolige kløende hovedbund og forbedre hårets kvalitet og udseende. For at udføre skal du massere olien ind i hovedbunden og lade den stå i mindst en time eller natten over (du kan sove med en badedæksel på) og vask hår næste morgen. Du bliver sandsynligvis nødt til at skumme to gange for at få al olien ud.
At lave en varm komprimering ved hjælp af en flaske med varmt vand forbedrer ricinusolieens evne til at trænge ind i huden og arbejde dybere inde i kroppen. For de bedste resultater skal ricinusolieemballager udføres fire eller flere dage i træk. Sådan gør du det:
Materialer:
Castorolie
Flannel
Flaske med varmt vand
Plastfolie eller gammel pose (valgfri, men gør tingene mindre rodet)
Stor skål
Kørselsvejledning:
- Brug et stykke flannel (kan købes i helsekostforretninger specielt til ricinusolieemballager, eller du kan bare rive et gammelt flannelark eller pudebetræk op) og folde det tre lag tykke, og sørg for, at det er la rge nok til at dække det berørte område.
- Placer flannel i en stor skål, og hæld ricinusolie på den (afhængigt af størrelsen af flannel, 2-6 spsk olie), og blød flannel i ricinusolie. Flannel skal være mættet, men ikke dryppe.
- Placer flannel over det område, der skal behandles.
- Placer plast over flannel (beskytter plader, tøj og andre materialer mod farvning).
- Anbring varmt vandflaske over beskyttet flannel. Vandflasken skal føles varm og beroligende, ikke skoldende og ubehagelig!
- Hvil behageligt i 30-60 minutter.
Forsigtig: Udfør ikke under graviditet.
Jeg er overbevist om, at ricinusolie i betragtning af alle fordelene eller denne vidunderlige medicinske olie skal være en hæfteklammer i enhver families medicinskab!
Har du nogensinde prøvet en ricinusoliepakke?
Alex Picot-Annand, BA (Psych), registreret holistisk ernæringsekspert & Certificeret livscoacher