Vi elsker alle at finde fred i gamle, velkendte ordsprog. Selvom ord som “den tidlige fugl fanger ormen”, “to forkerte ting gør ikke ret”, og “tæl ikke dine kyllinger, før de klækkes”, lyder måske for kliché for komfort, de beroliger dig i løbet af de øjeblikke i som du måske føler dig forvirret over noget i dit liv. Men hvad sker der, når to almindelige ordsprog helt modsiger hinanden? “Fravær får hjertet til at vokse bedre” og “ude af syne, ude af sindet” er to almindelige ordsprog, som folk forbinder med romantik, der er blevet tvunget fra hinanden af afstand. Men får fraværet virkelig hjertet til at blive sværere? Jeg spurgte et par eksperter, hvad du virkelig skulle vide.
Måske er du ved at gå i gang med et langdistanceforhold med din betydningsfulde anden, eller din militære ægtefælle er ved at blive indsat. Måske er du og din eks brød op, fordi en af jer flyttede langt væk. Uanset hvad der er tilfældet, gør dig klar til at føle nogle ændringer meget snart.
“Mennesker er designet til konstant at være på udkig efter, stræbe efter og i færd med at erhverve sig, ”Siger Susan Winter, en New York City-baseret relationsekspert og bestsellerforfatter. Hun fortæller Elite Daily, hvordan det oversættes til dit romantiske liv, er via en øget følelse af “længsel og påskønnelse”, når din partner er fraværende.
“Som mennesker , når noget ikke er nyt eller nyt eller anderledes, befaler det mindre af vores opmærksomhed. Det er alt fra partnere til mad, ”er Dr. Joshua Klapow, ph.d., en klinisk psykolog og vært for The Kurre and Klapow Show, enig. Han sammenligner det at være sammen med en partner hele tiden med at spise din yndlings mad igen og igen – uanset hvor meget du elsker det, efter et stykke tid, kan du begynde at blive lidt træt af det. Adskillelse kan være en dejlig ganeudrensning for at minde dig selv om, hvorfor du i første omgang kan lide din partner.
“Når vi er adskilt fra nogen, så er alle de kvaliteter, som vi er vant til -” kvaliteter som hvordan nogen ser ud, lugter eller taler – “vi bliver mindet om, hvor meget vi nyder det,” siger Klapow. “Så adskillelse er grundlæggende en påmindelse for os om, at vi får forstærkning eller belønning ud af vores partnere. Og det kan du ikke vide, før du er adskilt.”
Langdistanceforhold er heller ikke ualmindelige. Ifølge US Census Data fra 2017 var næsten 4 millioner amerikanere gift, men boede ikke sammen med deres ægtefælle. Lidt mere end 500.000 af dem var mellem 20 og 29 år. Hvis dine bekymringer handler lidt mere om matriculation og lidt mindre om ægteskab, godt, langdistanceforhold er også ret regelmæssige der. En undersøgelse fra 2005 af studerende ved Central Michigan University viste, at omkring 75% af universitetsstuderende har et langdistanceforhold på et eller andet tidspunkt på college.
Afstand kan også medføre udfordringer. “En måned eller mere,” siger Klapow, “kan – ikke altid! – få par til at flyde fra hinanden.” Han bemærker, at der for korte pauser ikke er behov for at være i kontakt med din partner hver dag. Men længere pauser kan kræve mere indsats. “Alt fra en måned frem har du brug for en form for regelmæssig forbindelse og kommunikation,” siger han. Uden det er det let at falde ind i nye mønstre, der ikke involverer din partner.
Winter er enig i, at i tilfælde af en lang pause skal du virkelig overveje, hvordan du vil opretholde en forbindelse med din partner. Hun siger, at i tilfælde af pauser, der går måneder til år, er “vores” nye normale “ikke at have denne partner i vores liv.” Ting som militær indsættelse eller langtidsarbejde eller skolegang er eksempler på ting, der kan holde par fra hinanden. ”Når vores elsker har været væk for længe, tilpasser vi os og bevæger os fremad. Vi begynder at søge nye forbindelser for at udfylde tomrummet. ”
Der er ting, du kan gøre for at holde din bånd med din partner stærk. Klapow anbefaler aktivt at planlægge kommunikation og tid for hinanden, selvom du ikke kan være der personligt – og derefter holde dig til den tidsplan. Vinter antyder meget det samme. ”Behold forbindelsen med tekst, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom og personligt,” rådgiver hun. ”Og har et slutmål at genforene. Uden et slutmål om endelig at være sammen, opløses forholdet. ”
Undersøgelser der henvises til:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Forudsigere af tilfredshed i geografisk tætte og langdistanceforhold. Journal of Counselling Psychology.