I en nøddeskal
Ja, det er sikkert at spise enhver form for honning
Ekspertvisningen
Du har måske hørt, at honning kan være farligt for kvinder at spise, når de er gravide, men det er faktisk helt sikkert, være det som en opskriftingrediens eller lige fra krukken. Det er dog værd at huske, at babyer under et år ikke skal have det.
Husk også sukkerindholdet i honning, før du bliver for båret med at spotte det, rådgiver ernæringsekspert Dr. Rana Conway: “Skat 80% sukker, så du skal ikke have for meget af det. Det smager dog sødere end almindeligt sukker, så hvis du har det med grød eller naturlig yoghurt, kan du bruge meget mindre. ”
Der er også modstridende og forvirrende information på nettet om upasteuriseret honning (der kommer direkte fra bikuben) og om gravide kvinder kan spise den eller ej. Den opfattede risiko er, at den kunne potentielt indeholder botulismesporer, men da en voksnes fordøjelsesproces vil dræbe bakterier under forbrug, er det også sikkert at spise.
Mødre på vores forum siger
“Da jeg var forkølet, foreslog min læge, hvad han havde gjort for sin kone, da hun var gravid, som var spredbar paracetamol i varmt vand med et par dråber honning en find et par dråber citron. Jeg hadede det, da jeg hader skat. Men det så ud til at gøre tricket! ” mithical
Læs mere om graviditet fødevaresikkerhed:
- Kan jeg spise ananas under graviditet?
- Er cheesecake sikker under graviditet?
- Hvad er reglerne for is under graviditeten?