Forbedrer din fysiske ydeevne
En undersøgelse offentliggjort i Journal of The International Society of Sports Nutrition konkluderede, at forbrug af natriumhydrogencarbonat før træning med høj intensitet forbedrer den fysiske ydeevne hos atleter.
Anden forskning offentliggjort i aktuelle sportsmedicinske rapporter viste, at natriumbicarbonat forsinker træthed. Når du træner, producerer muskelceller mælkesyre, en forbindelse, der sænker cellulær pH og forårsager forbrænding i kroppen. På grund af dets høje pH reducerer bicarbonat denne effekt.
I cyklisternes præstationer fandt forskere fra Saarlands Universitet i Tyskland, at folk, der drak bicarbonat, gjorde fire minutter mere fysisk aktivitet end dem, de forbrugte det ikke.
Læs mere: Dette sker, hvis du drikker vand med bicarbonat og citron
Foto:
Undgå urinproblemer
En undersøgelse i International Urogynecology Journal viste, at natriumbicarbonat nedsætter symptomer på nedre urinveje. Denne tilstand forårsager inkontinens, en følelse af ufuldstændig tømning, dribling, vanskeligheder med at gå på toilettet, øget haster og hyppighed af vandladning, forklarer tidsskriftet Urologi. at være en billig, brugervenlig behandling med få bivirkninger, viser forskning. Det er dog nødvendigt, at du altid har lægeligt tilsyn.
Læs mere: Hvad bruges natriumbicarbonat til i køkkenet?
Foto:
Bekæmp migræne
Ifølge en artikel, der er offentliggjort af National Autonomous University of Mexico, lider omkring 20 millioner mexicanere af migræne. Denne sygdom forårsager skudsmerter med moderat eller intens kraft, ubehag fra lys og støj og endda opkastning.
Taste of Home siger, at drikke et glas vand med en halv teskefuld fortyndet bagepulver kan lindre hovedpine og kvalme forårsaget af migræne.
Dette naturlige middel virker kortvarigt, men hvis disse episoder er hyppige, anbefales det, at du konsulterer en læge. Forbruget af denne forbindelse til børn anbefales ikke.