De fleste af os har for travlt med at føle sommerfugle eller planlægge tøj eller komponere tekstbeskeder i de tidlige dage med nye forhold at overveje meget andet. Men der er visse ting, du skal gøre i starten af hvert nyt forhold – ting, der hjælper med at sikre, at stemningen mellem dig og din partner starter på højre fod og fortsætter på en ordnet og fabelagtig måde.
Jeg bad eksperter om den ene ting, som de ville foreslå, at du sørger for at gøre i starten af et nyt forhold, og resultaterne var varierede. En ting er dog sikker: Stærke, sunde, langsigtede relationer sker ikke bare: De tager flid, opmærksomhed og en klar følelse af at være til stede og i øjeblikket.
Når alt andet fejler , en smart dosis ærlighed og fordomsfrihed går langt, når du først lærer nogen at kende. En dejlig knivspids af sårbarhed gør også underværker. Men i sidste ende, uanset om du følger denne eksperts råd, eller at en ikke betyder noget så meget. Find bare et forslag, der fungerer for dig, og prøv det. Det kan bestemt ikke skade, og det kan måske gør dit nye partnerskab bare lidt mere glat.
Læg dine Dealbreakers ned
“Jeg tror, at i starten af hvert forhold skal du prøve at finde en måde at arbejde på -bryder ind i samtalen, ”fortæller BetterHelp telehealth-rådgiver og psykolog Nikki Martinez Bustle. Det er selvfølgelig ikke så sjovt at tale om alle de ting, du ikke vil have, når du forsøger at dykke hovedet ned i noget, der føles fantastisk, men det er bedst at få noget, der kan tygges med værkerne senere straks af brystet. Et par valg-deal-breakers? “Du vil aldrig have børn, du er jomfru, du vil aldrig være gift, du er ikke tæt på din familie,” siger Martinez. Uanset hvad din liste ser ud, har vi dem alle.
Og det er ikke rimeligt, hvis du venter til meget senere for at bringe dem op. “Det er bedre hurtigere end senere at nævne dealbreakers, så du er retfærdig over for den anden person, og så du ikke spilder nogen af din tid. Hvad hvis du begge savnede at møde den perfekte person, fordi du ikke adresserede dette uforenelighedshoved på?” Selvom jeg aldrig vil foreslå, at du bringer denne slags ting op på en første date, hvis det bliver klart, at en af jer mester sig for børn, og den anden aldrig vil have dem, vil det være nemmest for jer begge, hvis du trækker stikket i starten.
Tag et koldt og hårdt kig på dig selv
“Den ene ting, jeg vil råde alle til gør i starten af et nyt forhold er at foretage en opgørelse over dig selv, “fortæller Rob Alex, der skabte Sexy Challenges og Mission Date Night med sin kone,” Jeg vil endda gå så langt som at fortælle dem at sætte denne beholdning i en “Alex stopper ikke bare der, dog: Han tilføjer en liste over ting, du skal medtage i din selvrefleksion. ”De ting, du skal tage lageropgørelse af, er dine følelser, og hvordan forholdet får dig til at føle,” siger han. “Er du også dit sande selv?” Opmuntrer denne person dig til at være dig og dukke op autentisk?
Ved at skrive det ned bliver det krystalklart, om den nye indsats er en klog plan eller ej. Og glem ikke at skrive hvor du ser dit nye forhold på vej, siger han. “kunne hjælpe dig, når det er tid til at komme videre i forholdet eller bevæge sig væk fra forholdet, ved at sammenligne den måde, du følte i starten af forholdet på det sted, du er, når du ser tilbage.” Hvis ikke andet, vil det være en nyttig guide til fremadrettet og få dine tanker ud af dit hoved og på papiret.
Vær ægte
Det kan være så fristende at prøv at være en bedre, mere funklende version af dig selv, når du første gang møder nogen. Men det vil aldrig fungere i det lange løb. “Kryds-check for at sikre, at I begge leder efter de samme ting,” Caitlin K. Roberts, grundlægger af At være en tøs og medstifter af I d Tap That, fortæller Bustle. “Dette er dynger nemmere at gøre online, når du kan se hinandens datingprofiler. Mit tidligere forhold gik helt skævt, fordi vi svigtet hårdt med at tale om det faktum, at han var monogam, og jeg ikke var tidligt. “Men hvis du falder i den fælde, er du ikke alene:” Ny forholdsenergi blinder dig til at tackle kontroversiel problemer, fordi du tror, at kærlighed vil være enig. Hvilket er dumt, “siger Roberts.
Hun giver en personlig illustration af, hvad hun taler om som et eksempel.” Sidste uge gav jeg dette spil til min newish. partner efter at han havde forstyrret mig en aften, hvilket kunne være relevant for at skabe forventninger, “siger hun. Hun sagde til ham,” Jeg vil have dig til at vide noget: Jeg er meget god til at være single. Jeg har absolut ikke noget problem at være single.Den eneste grund til, at jeg ville være i et engageret forhold til nogen, er, hvis det forhold er direkte til gavn for mig og mit liv. Jeg vil ikke have, at vores forhold bliver selvtilfredse eller under-værdsat. Jeg vil give så meget kærlighed, tid og energi som muligt for at sikre mig, at vores forhold er noget, der opfylder os begge. ” Bravo, søster! Hvilken tale.
Åbn dine ører
“Hør”, fortæller New York-baseret relationsekspert og forfatter April Masini til travlhed. I starten var det “det er det: Bare lyt.” For mange mennesker bliver fejet af romantik og spænding, og de glemmer at lytte og lære om den person, de drømmer om og fantasere om et liv sammen, “siger Masini.” Hvis han siger, at han har syv børn, og du har svoret dem, skal du overveje hvirvelvindens romantik. Hvis du er træt af at mødes uden penge, skal du lytte, når han siger, at han er mellem projekter eller i overgang. “
Med andre ord, lad ikke romantik skyde din dom – eller tilstoppe dine ører. ”Sex og romantik er vidunderligt, men det er bedre at bruge din tid og energi ved at bruge begyndelsen af dating til virkelig at lære om personen og til at beslutte, om du er kompatibel.” Hvis det “er et godt match, vil der være masser af tid til det senere.
Vær ærlig
Som Roberts nævnte, er ærlighed den bedste politik. “Vær ærlig,” fortæller livscoacher Kali Rogers Bustle. “Det er helt normalt at gerne have den bedste version af os selv tidligt i et forhold, men det kan også føre til hvide løgne eller lige op lyver, “siger hun. Så prøv ikke at gå foran, som om du “er nede med noget, hvis du ikke er, eller som om du har alt sammen, hvis du stadig arbejder på dele af dig selv.” Hvis du hader skiløb, lad ikke som om du gør bare fordi han er udendørs. Hvis du er allergisk over for katte, skal du ikke sige, at de er dit yndlingsdyr, fordi hun har to, siger Rogers.
Hvis du lyver, finder de ud af det – og så ved de det. du er også en løgner. Sandheden vil komme ud til sidst, så kan lige så godt møde dine uenigheder nu. Det garanterer ikke afslutningen på forholdet – løfte! “Og hvis en slynge slutter som et resultat af at være gennemsigtig omkring dine behov, er det alligevel det bedste.
Forsøg ikke at lave Et godt indtryk
I stedet for at prøve at være super perfekt, hvad hvis du var dit naturlige, ufuldkomne, søde mangelfulde selv? “Den eneste ting du skal gøre i starten af hvert forhold er at være den du er fra dag et, “fortæller forholdscoach Chris Armstrong Bustle.” Folk taler ofte om bryllupsrejse-fasen, og hvor hurtigt den falmer væk, men hvad de ikke er klar over, er at det meste af falmningen tilskrives det, jeg kalder en falsk start. , “” siger han.
Den falske start kan se på mange måder, men en ting, det ikke gør, er at få tingene til at gå bedre, når tiden går. “Vi kommer ind i forhold og kommunikerer oftere end vi ellers ville det fordi vi ønsker at gøre et godt indtryk, “siger Armstrong.” Vi kommer ind i forhold og viser interesse for ting, der ellers ikke ville interessere os . Hvorfor? Du gættede det, vi vil gøre et godt indtryk. “Ligesom Rogers og Roberts er ærlighed den eneste vej at gå, og Armstrong understreger, at forsøg på at gøre et godt indtryk bare er en anden form for uærlighed.” Vær den, du er fra begynder, så du ikke skuffer eller sætter falske forventninger til din partner fremover, “siger han.
Fortæl din partner, hvis du leder efter en LTR
” Hvis du ” på udkig efter et engageret forhold, så lad den anden person vide, at det snarere end senere, ”fortæller relationscoacher og psykisk medium Cindi Sansone-Braff, forfatter til Hvorfor gode mennesker ikke kan forlade dårlige forhold. Hun hakker ikke ordene her. “Du kan gøre dette ved at bede personen om at sætte to fødder i forholdet,” siger hun. “Angiv, at du ikke vil have drama, og at du ikke vil have sygdom, så hvis du vil være sammen med mig, så vær kun med mig. “Hvis du er bekymret for dig, skræmmer du nogen væk, det er helt legitimt:” Du skræmmer måske engagement-fobikerne væk, men det er bedre at vide hvem hvad du har at gøre med fra starten, “siger hun.
Det er selvfølgelig værd at vente, indtil du ved, hvad du vil have med nogen – alle LTRer er ikke skabt ens, og det tager noget tid til at vide, at du ønsker engagement. “Ved at lægge dine kort på bordet lige foran kan du fjerne snyderne og slippe af med de mennesker, der ikke leder efter et seriøst forhold,” siger hun. “Husk, at du er en god fangst, og du vil kun være sammen med en person, der genkender din værdi, og som er så begejstret med udsigten til at være din eneste, at han eller hun laver vognhjul ned ad blokken i øjeblikket du angiver, hvad du leder efter. Hvis det sker, fantastisk; hvis ikke, fortsæt med at kigge. Det vil sige forudsat at du vil have et engageret forhold til at begynde med.Hvis ikke, spring til det næste tip.
Sammenlign ikke
“Det eneste bydende nødvendigt i starten af hvert nyt forhold er at lade dine tidligere forhold være bag sig,” datingekspert Noah Van Hochman fortæller Bustle. “For mange gange har jeg set forhold med potentiale gå dårligt, når du sammenligner en tidligere partner med en ny.” Newsflash: Denne nye person er ikke din ex. Og det er en god ting. Selvom han erkender, at dette kan gøres bevidst eller ubevidst, siger han, at resultatet aldrig er godt. “Dette gælder ofte for at henvise til en tidligere partner og dine oplevelser med ham eller hende også,” siger han. “Start altid frisk.”
Mød vennerne
Den måde, du lever sammen med din nye partners venner, siger meget om, hvordan forholdet vil gå. “Sørg for at bruge tid sammen med hinandens venner,” fortæller Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psykoterapeut og forfatter til Love Styles: How to Celebrate Your Differences. Det er ikke kun en god ide at se, hvilke slags mennesker din partner kulder med, dine egne venner vil også være uvurderlige. “Dine venner giver dig feedback om personen, og din dates venner fortæller dig en masse ting, du har brug for at vide.” Plus, god bonus: Det er sjovt!
Forlad fortiden, hvor det tilhører
“Vær opmærksom på uløst bagage,” fortæller den certificerede forholdstræner Rosalind Sedacca til travlhed. “Følelsesmæssige ar og sår fra din fortid kan let sabotere ethvert nyt forhold. “Hvis du havde en dårlig sammenbrud, skal du sørge for at helbrede og give dig selv plads, før du hopper ind i noget nyt.” Tag dig tid til at identificere uløste følelser af vrede, ondt, skyld og skuffelse fra fortiden og acceptere disse følelser som lektier, “siger Sedacca.” Det bliver derefter lettere at komme videre. “
Og ingen ønsker at blive involveret med nogen, der stadig er ophængt på en anden.” Hvis du er følelsesmæssigt fanget i fortiden, er det uretfærdigt over for din nye partner, “siger hun.” Start rent og gratis, eller få professionel hjælp til at skære tidligere bånd og helbredelse fra tidligere forhold. “
Bare sjov
Der er meget at tænke på i denne artikel og en masse forskellige råd. Men måske det vigtigste: Glem ikke at har det sjovt. ”Nyd det indledende at lære hinanden at kende øjeblikke, og prøv ikke at bekymre dig om, hvad der kommer næste gang,” fortæller Danielle Sepulveres, sexpædagog og forfatter til Losing It: The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin. “Vi bliver så fanget i at understrege, at vi spilder vores tid sammen med en person, der ikke ønsker de samme ting, som vi gør, men i starten finder begge mennesker stadig ud af, hvordan de lader deres vagt svigte, eller hvis de vil til og at fokusere på, hvad der måske kan ske eller ikke, betyder, at du går glip af, hvad der sker lige foran dig. “
Så ja – vær dig selv og vær ærlig og vær ægte og lyver ikke og snak om dine deal-breakers og dine forventninger, og lyt og alt det gode. Men det er også værd at bare sparke tilbage og finde ud af, hvem denne person er og nyde hvert øjeblik. Resten vil være der, når tiden udspiller sig.
Dette indlæg blev offentliggjort den 25. marts 2016. Det blev opdateret den 3. september 2019.