GRATIS PRINTABEL: LAV KOOL & KETO FOOD LIST!
Deltag i 170.000 andre for at få en GRATIS keto madliste plus ugentlige keto opskrifter!
FÅ DET NU
Dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, som hjælper med at holde dette indhold gratis. (Fuld offentliggørelse)
Tillykke med National Tequila Day! Vidste du, at det var noget? Ja. Det gjorde jeg heller ikke, før det tilfældigt dukkede op på mit nyhedsfeed i morges. Det er dog en god timing, fordi jeg tilfældigvis har en opskrift med lav carb-drik med tequila at dele i dag. Og jeg er ret sikker på, at dette er den bedste tynde margarita-opskrift, jeg nogensinde har haft!
Der er tilsyneladende en separat national Margarita-dag i februar. I dag handler det kun om tequila. Men hvis du spørger mig, er en tynd margarita-opskrift alligevel den bedste måde at bruge tequila på.
Det føles lidt underligt at tale om at drikke en sukkerfri margarita midt på en mandag eftermiddag. Jeg mener, lad os være ægte. Du drikker sandsynligvis ikke lige nu.
De fleste af os arbejder på dette tidspunkt inklusiv mig. Det betyder ikke, at du ikke kan gemme denne let tynde margarita opskrift til denne weekend. Jeg troede stadig i dag er en dejlig dag at dele det!
Hvor meget sukker er der i en Margarita?
Ved du, hvor meget sukker der er i en margarita? Du bliver måske overrasket. Næsten alle søde blandede drikkevarer indeholder utrolig højt sukkerindhold, og margaritas er ingen undtagelse.
Mængden af sukker i en almindelig margarita varierer afhængigt af, hvordan den fremstilles. Hvis det er en margarita fra bunden, der bruger tequila, triple sec og limejuice, kommer sukkeret bare fra triple sec. Dette er det bedste tilfælde med ca. 11 gram sukker i margaritaen.
Det virker ikke så dårligt, men nogle gange kan dette beløb faktisk være dobbelt eller mere. Dette skyldes, at en stor margarita på en restaurant næsten altid er mere end en typisk serveringsstørrelse på 4 ounce.
Endnu værre, de fleste barer og restauranter fremstiller margaritas ved hjælp af en blanding. Disse kan variere, men i gennemsnit er sukkerindholdet pr. Portion 24 gram! For at sætte det i perspektiv er en teskefuld sukker 4 gram. Så kun en portion margarita-blanding svarer til 6 teskefulde sukker.
Og som nævnt før kan en stor margarita være 2, 3 eller endda 4 gange dette beløb, hvis ikke mere. Jeg har endda set store 32 ounce margaritas. Det ville være hele 192 gram sukker i hele drikken! En anden måde at udtrykke det på ville være 32 teskefulde sukker. Kan du forestille dig ?!
Vi har helt klart brug for nogle bedre muligheder. Heldigvis er det nemt at lave din egen sunde, tynde margarita uden sukker!
En sundere tynd Margarita-opskrift
Denne tynde margarita-opskrift har kun 106 kalorier, mindre end 1 gram netto kulhydrater, og 0,3 gram sukker. Det tager kun et par minutter at fremstille med kun fem ingredienser. Kan ikke blive bedre end det!
Og alligevel smager det absolut lækkert.
Jeg serverede disse low carb paleo margaritas til nogle venner, og de vidste ikke engang, at de var sunde eller sukkerfrie! De var enige med mig i, at dette simpelthen er den bedste tynde margarita-version, de har prøvet.
Der er en vis kontrovers om, hvorvidt alkohol er tilladt i en paleo-diæt. Det er dit opkald, men hvis du er okay med det, er denne paleo margarita opskrift så naturlig som den bliver.
Uanset hvad er det meget bedre at drikke disse hjemmelavede tynde margaritas end almindelige, der er fyldt med sukker . Søde drikkevarer har altid været min foretrukne slags, men sukkeret i dem er et problem.
Og selvom du køber den bedste tynde margarita-mix derude, bliver den sandsynligvis kunstigt sødet. De, jeg har set, har også konserveringsmidler og andre kunstige ingredienser. Overhovedet ikke godt! Desværre har jeg endnu ikke fundet en lavsukkermargarita på en bar eller restaurant eller som en blanding.
Sødemiddel til en sukkerfri Paleo Skinny Margarita
Jeg foretrækker at undgå alt sukker og kunstige sødestoffer ved at lave mine egne drinks med lavt kulhydratindhold i stedet. Bare rolig, det er meget simpelt og let!
Denne tynde margarita-opskrift er sødet med Besti pulveriseret munkfrugt Allulose-blanding – i modsætning til andre munkfrugtsødemiddelblandinger, der inkluderer erythritol, opløses denne let i kolde væsker. Kæmpe gevinst!
Tidligere har jeg også lavet det med flydende stevia. Selv min mand (ikke en stevia-fan!) Kunne ikke fortælle det.
Jeg har prøvet at lave det med erythritol før, hvilket fungerer okay, men det opløses ikke særlig godt. På grund af det opløsende problem fungerer enten et flydende sødemiddel eller et allulose-baseret sødemiddel bedre. Og det er stadig helt naturligt.
For stevia er der et par forskellige muligheder, du kan bruge her.Opskriften indeholder en kombination af appelsinekstrakt og flydende stevia for at skabe en sundere, sukkerfri version af de typiske sirupper, der bruges i margarita-opskrifter. Hvis du vil, kan du bruge orange flydende stevia i stedet og springe den orange ekstrakt over.
Oprindeligt lavede jeg den med stevia, men foretrækker det nu med munkfrugt allulose blanding, som ikke har den stevia smag.
Årsagen til den orange stevia eller appelsinekstrakt er at erstatte Triple Sec, der bruges i traditionelle margarita-opskrifter. Hvis du ikke vidste det, er Triple Sec en likør med appelsinsmag. Den indeholder 11 gram sukker pr. Portion.
For en hjemmelavet tynd margarita er det bedst at bruge et sukkerfrit alternativ.
Sådan laver du en mager Margarita
Trinene til hvordan man laver en tynd margarita er så lette! Jeg kan næppe kalde dette en opskrift, der er virkelig ikke meget ved det.
Start med de sukkerfrie hjemmelavede margaritaingredienser. Kombiner tequila, limejuice, appelsinekstrakt, sødemiddel og isterninger i en kraftig blender.
Vælg indstillingen for isknusning på din blender. Eller du kan bruge enhver indstilling, der er kraftig nok til at komme igennem isen. Blend, indtil der dannes en sludrende struktur.
Sidebeskrivelse her – Jeg anbefaler en tequila af høj kvalitet. Selvom det er blandet ind, får du en meget glattere tynd margarita, hvis alkoholen ikke er hård.
Tilsæt mere is, hvis det er nødvendigt, for at gøre ca. 32 fl oz. Dette svarer til fire 1-kop margaritas. Den nøjagtige ismængde vil variere, fordi det afhænger af størrelsen på dine isterninger og hvordan de passer ind i en målekop. Brug bare din dom for at få den rigtige mængde.
Kør et stykke kalk rundt om kanten af hvert margarita-glas. Dyp kanten i en tallerken eller en lav skål dækket af havsalt. Groft havsalt fungerer meget pænt, men enhver slags du har er fint!
Hæld frosne margaritas i glassene. Glem ikke at pynt med limeskiver!
Sådan laver du hjemmelavet Margaritas på klipperne
Jeg kan godt lide mine sukkerfrie margaritas frosne, så sådan er denne opskrift skrevet . Hvis du kan lide det på klipperne, kan du helt sikkert også gøre det.
Bortset fra præferencer er en tynd margarita på klipperne en god mulighed, hvis din blender ikke er kraftig nok til at knuse is.
Når du har saltet kanten af margarita-glasset, skal du placere isterningerne direkte indeni. Bland resten af ingredienserne (uden is). Det bliver temmelig koncentreret på denne måde, så du bliver nødt til at tilføje et par spiseskefulde koldt vand efter smag.
Når den er kombineret, hæld den tynde margarita over isen. Igen, garnér med kalk.
Så nu hvor du ved, hvordan man laver den bedste tynde margarita, hvilke fødevarer serverer du den med? Nogle af mine favoritter er tortilla chips med lav carb, sund taco salat og queso dip med 3 ingredienser. Jeg vil meget gerne høre alt om dit!
Den bedste tynde Margarita-opskrift (sukkerfri lavkarbo Paleo Margarita): Fastgør det for at gemme til senere!
Følg Wholesome Yum på Pinterest
Læserens favoritopskrifter
Opskriftskortet er nedenfor! Læsere lavede også disse lignende opskrifter efter at have lavet denne.
Bliv sund Yum Enkel sirup til din Margaritas!
Mød den sunde Yum Keto Enkel sirup – den er sukkerfri & naturligt sødet med Besti (en blanding af munkfrugt og allulose INGEN eftersmag & 0 netto kulhydrater!
FÅ DET HER
OPDRAGSKORT
Bedøm denne opskrift:
Den bedste tynde Margarita-opskrift – sukkerfri, 5 minutter
Lær hvordan man gør den BEDSTE tynde margarita opskrift! Denne sukkerfri, lav-carb, keto margarita er naturligt sødet. tager kun 2 minutter & 5 ingredienser!
Opskriftsvideo
Klik eller tryk på billedet nedenfor for at afspil videoen. Det er den nemmeste måde at lære, hvordan man laver denne opskrift!
Ingredienser
Klik på understregede ingredienser for at se, hvor du får dem.
Sørg for, at Safari-læser-tilstand er FRA for at se ingredienser.
- 6 fl oz Tequila (brug kvalitet tequila)
- 1/3 kop Limejuice (helst friskpresset)
- 1 1/2 tspOrangeekstrakt
- 3 spskBesti pulveriseret munkfrugt Allulose-blanding (eller Keto-munkfrugt simpel sirup)
- 5 kop isterninger (eller mere – se instruktion)
- Hav salt (til saltet kant)
- Kalkkiler (til pynt)
Få Keto-sødemiddel til denne opskrift
Mød Besti Monk Fruit Allulose Blend, keto-sødemidlet, der smager, bager, opløses og brunes ligesom sukker, uden NO eftersmag og 0 netto kulhydrater.
FÅ BESTI
Instruktioner
Få RECEPT TIPS i posten ovenfor, ernæringsinfo + opskriftsnotater nedenfor!
Klik på tidspunkterne i nedenstående instruktioner for at starte en køkkenur, mens du laver mad.
-
Kombiner alle ingredienser (undtagen havsalt og kalkkiler) i en kraftig blender. Blend ved hjælp af isknusningsindstillingen, indtil der dannes en sludrende struktur. Tilsæt mere is, hvis det er nødvendigt, for at gøre ca. 32 fl oz (lidt mindre end 1 L) i alt (til fire 1-kop margaritas).
-
Kør et stykke kalk omkring kanten af hvert glas. Dyp kanten i en tallerken eller en lav skål dækket af havsalt. Hæld frosne margaritas i glassene og pynt med kalk.
Har du gjort dette? Giv en vurdering!
Bedøm denne opskrift
Del også dit opskriftbillede med @wholesomeyum eller #wholesomeyum på Instagram eller i vores Facebook-supportgruppe – jeg vil meget gerne se det!
Opskriftsnotater
Serveringsstørrelse: 1 margarita eller 1/4 af hele opskriften
Video viser hvordan man laver en tynd Margarita:
Gå ikke glip af VIDEOEN ovenfor – det er den nemmeste måde at lære, hvordan man laver en mager Margarita!
Ønsker noget moralsk støtte eller hjælp til opskrifter?
Deltag i vores gratis Keto-gruppe
Ernæringsoplysninger pr. servering
Hvor kommer ernæringsoplysninger fra? Ernæringsfakta leveres som en høflighed, hentet fra USDA Food Database. Du kan finde indi kuldtælling af ingredienser til ingredienser, vi bruger i Low Carb & Keto Food List. Netto kulhydratantal udelukker fiber, erythritol og allulose, fordi disse ikke påvirker blodsukkeret hos de fleste mennesker. (Lær om netto kulhydrater her.) Vi prøver at være nøjagtige, men du er velkommen til at lave dine egne beregninger.
Vil du gemme denne opskrift?
Opret en gratis konto for at gemme dine foretrukne opskrifter og artikler!
Tilmeld dig for at gemme opskrifter
Flere ressourcer med lavt kulhydratindhold
Hvis du vil vide mere om hvordan for at starte en diæt med lavt kulhydratindhold, ønsker at erstatte sødestoffer, har brug for en madliste eller har brug for support, skal du tjekke disse vejledninger:
Low Carb & Keto diætplan
startvejledning Konverteringsberegner til sødemiddel Keto Low Carb Macro Calculator Keto-madliste med lavt kulhydratindhold + Printbar PDF
© Copyright Maya Krampf for sunde Yum. Du SKAL IKKE SKÆRMEBILLEDE ELLER KOPIERE / PASSE opskrifter til sociale medier eller websteder. Vi ELSKER for dig at dele et link med foto i stedet. 🙂
Shop mine must-have keto-ingredienser
Brug knapperne nedenfor til at købe mine nye Besti-sødestoffer og Sunde Yum keto-ingredienser, udviklet af mig personligt!
BESTI MONK FRUIT ALLULOSE BLEND BESTI BROWN KETO SWEETENER HELE YUM ALMOND MEL HELE YUM KETO MAPLE SYRUP
Få den fulde indkøbsliste med lavt kulhydratkammer, gennemse rabatter med lavt kulhydratprodukt og besøg min Amazon-butik!
