De 20 bedste job for mennesker til ADHD

Attention Deficit Disorder (ADD) eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) kan være svære at håndtere i mange situationer på arbejdspladsen. De, der er diagnosticeret med en af disse lidelser, er impulsive, uopmærksomme og hårdt forbundet med at sidde stille; som et resultat kæmper de med at være organiseret, skabe gode relationer med kolleger og holde job i lange perioder. ADDitude citerer en undersøgelse, der tyder på, at ADHD-ramte college-grader i gennemsnit tjener $ 4.300 mindre end deres ikke-ADHD-jævnaldrende.

Selvom denne statistik lyder dystre for personer med ADHD, er den gode nyhed, at der også er en hel række job, der passer godt til deres behov. Mens mange job kræver, at du udfører opgaver, der kan øge dine ADHD-symptomer, er disse job spændende og friske nok til at holde selv de mest hyperaktive mennesker engagerede.

Hvad er de bedste job for mennesker med ADHD?

Ejer af små virksomheder

Gennemsnitlig løn: $ 59.000 / år (saldoen)

Ejere af små virksomheder har muligvis det ideelle job for dem med ADHD – de former deres forretningsmodeller, uanset hvad de vil, hvilket også betyder at oprette deres egne timer og kontrollere, hvor mange ansatte de ansætter. Selvom gennemsnitslønnen for virksomhedsejere er meget variabel (det lave estimat er $ 29.462 / år og det høje estimat er $ 160.606 / år, hvilket er et meget dramatisk interval), kan smidigheden af deres arbejdsmiljø gøre risikoen det værd.

Lærer

Gennemsnitlig løn: $ 59.170 / år (US News)

Hvis du har ADHD, er det sandsynligt, at du kæmpede dig gennem grundskolen, frustreret over andre børn var i stand til at fokusere på matematiske problemer, mens du blev distraheret af hver eneste lille bevægelse eller støj. Lad ikke dette holde dig væk fra skolen som voksen – overraskende nok klarer voksne med ADHD sig godt i et skolemiljø. Din fortid som et hyperaktivt barn vil sandsynligvis gøre dig mere tålmodig med de børn, der kæmper for at være opmærksomme i klassen.

Militær

Gennemsnitlig løn: $ 39.301 / år (hærsergeant, infanteri; PayScale)

Der er noget at sige om en rutine, der hjælper voksne med ADHD med at klare. At tilslutte sig militæret kan være skræmmende, men mængden af involveret regimenteret fysisk arbejde (og konsekvenserne for ikke at følge ordrer) kan hjælpe jordpersoner med ADHD.

Copy editor

Gennemsnitlig løn: $ 45.502 / yr (PayScale)

Copy editorer retter tekst, så den er præsentabel (og læselig) for det tilsigtede publikum, så hvis du er heftig med god grammatik og villig til at ofre noget søvn, kan det være jobbet for dig. Kopieredigering kan være hårdt for dit syn, men det er også fleksibelt nok til at rumme ADHD; mange kopieringsjob er fjerntliggende og giver dig mulighed for at arbejde i dit eget tempo.

Iværksætter

Gennemsnitlig løn: $ 68.893 / år (Faktisk)

Hvis du har en idé på en million dollars, hvorfor ikke følge i Oprah Winfrey og Bill Gates fodspor og blive iværksætter? Dette job er højrisiko, høj belønning; nogle slår det stort med deres ideer, men mange undlader at fange deres publikums opmærksomhed og ender i gæld. Plus, at være en iværksætter giver dig mulighed for at fokusere på din lidenskab hele dagen, hvilket er en fantastisk aftale for alle med eller uden ADHD.

Journalist

Gennemsnitlig løn: $ 40.038 / år (PayScale)

At være journalist er forfriskende. Uanset om du følger en historie til en eksotisk destination eller dybt dybt ned i et interview, tilbyder dette job spændende muligheder hver eneste dag. Plus, for de kreative typer med ADHD kan skrivning være det perfekte udtryksmedium. Desværre er job inden for journalistik ret upålidelige, og det tager et stykke tid at arbejde freelance at komme til et stadium, hvor du kan forsørge dig selv på en journalists lønseddel.

Fotograf

Gennemsnitlig løn: $ 64.162 / år (Salary.com)

Fotografering er et andet erhverv, der aldrig tvinger dig til at leve efter en tidsplan. Fotografer kan frit tage så mange koncerter, som de vil, og vælge, hvad de gerne vil skyde. En kæmpe fordel ved denne karriere er, at du ikke har brug for nogen grader for at begynde at tage billeder. Alt hvad du behøver, er et pålideligt kamera.

Bilmekaniker

Gennemsnitlig løn: $ 44.438 / år (i New York City; PayScale)

At være en bilmekaniker betyder, at du skal kende dig rundt i et køretøjs underliv – og vær villig til at gøre dine hænder beskidte. At have ADHD ville være til stor hjælp i dette erhverv, fordi du kommer til at arbejde på en masse forskellige projekter samtidigt, alt imens du bruger dine hænder.

Personlig efterforsker

Gennemsnitlig løn: $ 53.854 / år (Glassdoor)

Hvis du elskede detektivbøger som barn og er villig til at studere til den private undersøgelses statseksamen, kunne dette job være en god pasform. Når du først har licens til at øve, bruger du din tid på at kæmpe gennem potentielt falske optegnelser, udføre baggrundskontrol og (forhåbentlig) løse mysterier.For en lidenskabelig voksen med ADHD vil fordelene ved denne detektivstil opveje ulemperne.

Brandmand

Gennemsnitlig løn: $ 45.338 / år (ZipRecruiter)

Brandmænd og andre første respondenter har et job, der entydigt gavner voksne med ADHD. Deres arbejdsplan er fuldstændig uforudsigelig; nogle dage har de måske ikke meget at gøre, men på andre farer de fra ild til ild, styrter gennem brændende bygninger og redder de sårede fra vraget. Hvis du kan mage ideen, skal du gå ind i denne linje – der vil aldrig være for mange brandmænd.

Kokken

Gennemsnitlig løn: $ 68.392 / år (Salary.com)

Køkkenet i en eksklusiv restaurant er et berygtet hektisk sted. Kokke er i centrum af denne hubbub og skaber skål efter skål til et tilsyneladende uendeligt middagsrus. Af åbenlyse grunde er dette et fantastisk ADHD-følsomt job – du arbejder intenst i et par timer ad gangen og derefter resten af dagen er du bare engageret i forberedelse eller oprydning. Selvfølgelig, hvis du vil komme ind i de store ligaer, skal du først komme igennem kulinarisk skole.

Vejledning

Gennemsnitlig løn: $ 60.075 / år (ZipRecruiter)

Vejledning på fuld tid er en udfordring, simpelthen fordi det kan være svært at finde nok klienter til støtte sig selv, men arbejdet er utroligt givende. Dette job har alle fordelene ved at undervise – at udvikle et personligt forhold til et barn, se pæren gå bag deres øjne, når de griber et koncept – uden nogen af ulemperne ved ansvaret for et helt klasseværelse.

Salgsrepræsentant

Gennemsnitlig løn: $ 56.657 / år (Salary.com)

Som salgsrepræsentant har du til opgave at sælge din virksomheds produkt. Du vil enten blive tildelt indvendige opkald, hvilket indebærer at foretage telefonopkald for at prøve at tromme nye forretninger eller udenfor opkald, hvilket giver dig mulighed for at tage ture for at besøge værdsatte kunder for at fortsætte forretningsforholdet. En anden fordel ved dette job er, at du altid møder nye mennesker, som kan hjælpe dig med at arbejde med dine medarbejderes færdigheder.

Softwareudvikler

Gennemsnitlig løn: $ 101.790 / år (US News)

Lige nu er softwareudviklingsområdet ekstremt lukrativt. Hver virksomhed har brug for et websted, og hvis du har kodningsevnerne til at designe en, bliver du straks mere ønskelig på jobmarkedet. Dette job kræver intens koncentration, hvilket kan være udfordrende for dem med ADHD, men hvis du er lidenskabelig for projektet, vil disse opmærksomhedsproblemer sandsynligvis forsvinde. Derudover har mange job inden for teknologi sindssyge fordele, såsom lur til kontorer eller minigolf – hvilket giver store hurtige pauser, når du bliver overvældet.

Grafisk designer

Gennemsnitlig løn: $ 48.561 / år (Glassdoor)

Grafisk design er et hårdt felt at komme ind på, som normalt kræver en formel skolegang. Når du først har mestret det grundlæggende, kan du bogstaveligt talt oprette helt nye verdener med et enkelt tryk på en finger. Folk med ADHD rapporteres at have øget kreativitet ifølge Scientific American, og dette job er perfekt til at udnytte og udnytte din kreativitet til din fordel.

Frisør

Gennemsnitlig løn: $ 24.850 / yr (US News)

Klipning af hår til livets ophold kræver mere end bare et saks. Virkelig gode frisører er dedikeret til den æstetiske verden, ligesom kunstnere og fotografer, og har brug for at være kreative både i deres arbejde og i deres kommunikation med klienten. Derudover er en travl salon et passende kreativt rum for mennesker med ADHD.

Politibetjent

Gennemsnitlig løn: $ 65.400 / år (Smart Asset)

Den omstridte arten af dette job er velegnet til ADHD behov. Politibetjente skal være nysgerrige, modige og årvågen på samme tid – kvaliteter, som voksne med ADHD besidder i spar.

Sygeplejerske

Gennemsnitlig løn: $ 68.450 / yr (Alle sygeplejeskoler )

Selvom det at blive sygeplejerske tager en hård rejse gennem medicinsk skole og en stressende undersøgelse, kan dette job være en god pasform for dem med ADHD, der ikke har noget imod pres og ønsker at hjælpe verden. Timerne er uregelmæssige, og der er altid noget nyt at beskæftige sig med. Det er svært for en sygeplejerske at kede sig nogensinde.

Scenechef

Gennemsnitlig løn: $ 52.729 / år (Glassdoor )

For dem med ADHD er det svært at forblive i et job i lang tid. Heldigvis er det som professionel scenechef bogstaveligt talt umuligt – da shows næsten altid er åbne og lukkede, er scenechefer konstant på udkig efter deres næste projekt. Selvom de ikke får meget anerkendelse fra omverdenen, er de absolut nødvendige for teaterfremstillingsprocessen, og alle i teatret kender det.

Kunstner

Gennemsnitlig løn: $ 54.311 / år (Salary.com)

En anden måde at udnytte den ADHD-forbedrede fantasi på er at blive kunstner.At leve med kreativitet alene er selvfølgelig ikke let, men det er værd at tage et skud, hvis du tror, du har talent. Plus, kunstnere tjener i gennemsnit flere penge om året end frisører.

Tips til at finde og beholde et job, når du har ADHD.

I interviewprocessen skal du sørge for at være på forhånd og ærlig over for din mulige arbejdsgiver om din ADHD. Alvorlig ADHD kan klassificeres som et handicap, hvilket betyder beskyttelse i henhold til Americans with Disabilities Act, så du skal ikke bekymre dig om, at din ADHD skader dine chancer for at blive ansat. Derudover, hvis du får jobbet, kan det at være ærlig overfor din ADHD føre til ekstra forståelse fra din chef.
Når du er i jobbet, skal du finde håndteringsmekanismer til at omgå dit korte opmærksomhedsspænd. Det er svært at forblive engageret i lange perioder, men metoder som at prioritere arbejde og opretholde et rent arbejdsområde bør hjælpe dig med at holde dig på opgaven.
Tag organisationen seriøst. Hvis du vil beholde et job, venter du ikke på at glemme de instruktioner, der bliver givet til dig. En notesbog og en blyant vil hjælpe dig med at huske alt, hvad du skal gøre, selvom det er rod. Også, tillad dig selv at lave fejl – alle har, og ikke alle har ADHD.

ADHD kan forhindre din evne til at fokusere, men det behøver ikke at forhindre dig i at få succes og berømte karriere. Der er mange flere karrierer åbne for dig, end du måske tror; du skal bare tænke uden for boksen – noget du allerede gør godt – og sørg for, at dine behov er opfyldt.