Nå, hvad jeg er ved at fortælle dig, kan overbevise dig om at dvæle lidt længere i midterfeltet: Brystorgasmer er en rigtig ting, og vi er alle i stand til at have dem. Ifølge holistisk sex- og forholdstræner Kim Anami er de lige så drømmende som deres kolleger under taljen. “Brystorgasmer føles som bølger af glæde i hele kroppen – tingly, salige, utrolige pulser af energi,” siger hun. “De er smukke orgasmer at have.”
Det er ikke en total overraskelse, da brysterne har en høj koncentration af nerveender og er velkendte erogene zoner. ”Forskere har fundet i MR, at brystvorte-stimulering og klitorisstimulering aktiverer de samme steder i hjernen,” siger Anami. ”Der er ikke nogen direkte forskning i hormonerne, men hvis vi udleder af amning, spiller oxytocin og endorfiner sandsynligvis en vigtig rolle rolle. ”
Anami mener også, at der er stor energisk handling, der opstår i en kvindes krop, når hun bliver følt op. ”I kinesisk medicin er der seks energimeridianer, der går gennem brysterne, hvoraf tre virkelig er forbundet med seksuel ophidselse – især nyremeridianen,” siger hun. ”Jeg tror, at meget energi kan blive overbelastet i brysterne. De rydder huse for lymfeknuder, så når vi masserer og kærtegner dem, bliver enhver fast eller stillestående energi i bevægelse. ” Og mens nogle mennesker uden bryster også kan have dem, siger Anami, at brystorgasmer er mere universelle blandt brystejere.
“Forskere har fundet i MRer, at brystvorte-stimulering og klitorisstimulering aktiverer de samme steder i hjernen. ”- Kim Anami, holistisk sex- og forholdstræner
Tricket til at få denne magi til at ske, siger hun, er simpelthen at give dine ta-tasker mere opmærksomhed – langt mere end du sandsynligvis er vant til. “Ligesom med andre orgasmer bruger folk et par minutter og siger, Intet sker virkelig, jeg må være en af dem folk der ikke kan gøre det. ”Og det er ikke svaret,” siger Anami. (Selvom – advarsel – hver person og ethvert seksuelt møde er forskelligt, så prøv ikke at lægge for meget pres på dig selv eller din partner for at opnå nogen form for Big O.) For den bedste chance for succes siger Anami, “afsæt et godt 20-30 minutter til bryst og brystvorte leg. Massage og kærtegn hele brystets overfladeareal i mindst 10 minutter, og fokus derefter på brystvorten med et let tryk, varierende slagtilfælde. Rør ikke ved nogen anden del af kroppen Bliv bare ved brystet og brystvorten. Det kommer. “
Du kan hverve din partner til at udføre arbejdet eller blive håndsyg. Uanset hvad, siger Anami, vil resultaterne være de samme. Det kan være hjælper også med at synkronisere dit første forsøg med din cyklus. “Brystvorter og bryster er ofte mere følsomme i præmenstruationsfasen,” påpeger hun. “Hvis du vil have fremdriften i den ekstra følsomhed, ville det være et godt tidspunkt at udforske.” (Dette kan være et særligt nyttigt tip, hvis du har brystimplantater, som Anami siger kan påvirke følsomheden.)
Men den største fordel ved en brystorgasme har faktisk intet at gøre med in-the- øjebliksfornemmelse. “I vores kultur er bryster næsten for andre mennesker,” siger Anami. “Jeg tror, at hvis kvinder integrerede mere dedikeret brystspil i deres seksuelle rutiner, ville de virkelig komme til at eje og elske deres bryster mere. Jo mere tid og energi vi bruger på alle vores kropsdele, jo bedre.”
Åh hej! Du ligner en, der elsker gratis træning, rabatter til kultfave wellness-mærker og eksklusivt godt + godt indhold. Tilmeld dig Well +, vores online community af wellness-insidere, og frigør dine belønninger med det samme.