Avocado til baby - 4 lækre måder (4+ måneder)

193shares

Avocado til baby – 4 lækre ( og let) Måder! Avocados er en superfood og en fantastisk første mad til babyer fra 4 måneder og opefter. Server dem pureret, smadret eller som en fingermad til baby-ledet fravænning.

Avocados er en af mine alt- tid favorit mad til baby!

Uanset om du laver al din egen baby mad, eller hvis du bliver udnyttet i livet og kun vil lave en hjemmelavet opskrift til baby – avocado ville være den første og eneste anbefaling .

Udover at være relativt billig og let at finde, er avocadoer en af de, hvis ikke de bedste, sundeste madvarer til babyer. De er også meget nemme at lave til en puré, smadret i en klumppuré, skåret i en fingermad og skåret i en skive med et let håndtag til baby-ledet fravænning.

Så uanset hvilken foderstil du laver med din lille, avocadoer fik dig dækket.

Plus, når du er færdig med at gøre babyen til et let avocadomåltid, kan du også skære noget til din helt egen snack! Og efter min mening, når som helst avocado er involveret i et måltid, bliver det en god dag.

De tre vigtigste grunde til at servere avocado til babyen

Avocados er usunde for baby – sunde fedtstoffer hjælper babyens hjerne med at vokse!
Du kan lave og server avocado til baby i en 30-sekunders flad!
Fungerer til alle typer fodringsstile – puré, klumppuré, finere mad eller baby-ledet fravænning!

Fordele Avocado til baby

Avocados er en af de mest næringsrige fødevarer på planeten!

Super Nutrients – avocados er fulde af fiber, vitamin K, folat, C-vitamin og kalium sammen med en god mængde hjerte-sunde fedtstoffer.
Avocado Fordele – forbedrer hjertesundheden, understøtter øjen-, hud- og hårsundhed, bekæmper kræftcellevækst, forbedrer fordøjelsessystemet, styrker humør, holder nervesystemet sundt, giver sundt fedt til hjernens vækst og er godt for grovmotoriske færdigheder.
Øger immuniteten: avocado er fyldt med antioxidant, antiinflammation & antimikrobielle egenskaber, som vil hjælpe p forhindre baby i at blive syg.

Hvornår skal man introducere avocado

Uanset om du starter baby på puré eller laver baby-ledet fravænning, er avocado en fantastisk første mad til baby! Du kan servere dem fra 4+ måneders alderen.

Sådan serveres avocado til baby

smadret – dette er en fantastisk måde at lave en superhurtig klump eller glat puré på til baby.
Skivet med noget skræl tilbage – når du efterlader skrællen på halvdelen af et stykke avocado, laver du et lille håndtag, der er let at holde til babyen. De kan holde (eller knytnæve) skrællen og derefter spise den skrællede del.
Glat puré – når den blandes med halvdelen af en banan, bliver avocado super-duper glat. Dette er fantastisk til babyer, der ønsker en glat og cremet puré. Plus det tager hele 40 sekunder at lave.
Skiver rullet i en belægning – dette er en god mulighed for babyer, der ønsker at spise med fingrene, men har brug for lidt hjælp til at få et godt greb om avocadoskiverne, da avocado kan være lidt glat. Du kan gøre denne mulighed med skiver eller terninger af avocado.

Smadret avocado – glat eller klodset

Smadret avocado er en fantastisk måde at skabe en super hurtig klumpet eller glat puré til babyen.

For at fremstille skal du blot skrælle en fjerdedel eller halvdelen af en moden avocado, placere den på et skærebræt og smadre med en gaffels bagside. Du kan smadre indtil bare klumpet eller indtil det er glat. Jeg har fundet ud af, at tilsætning af en lille teske modermælk eller formel hjælper med at gøre det super glat.

Skive avocado til fravænning af baby

Når du efterlader skræl på halvdelen af en skive avocado, laver du et lille håndtag, der er let at holde til babyen. De kan holde (eller knytnæve) skrællen og derefter spise den skrællede del.

For at fremstille skal du blot skære et stykke af en moden avocado med skallen stadig intakt. Brug derefter en kniv til at skære forsigtigt gennem skrællen, indtil du når kødet af avocadoen, men skær ikke hele vejen gennem avocadoen. Skræl derefter halvdelen af skrælen af. Baby kan gribe skrælen for lettere at holde og spise.

Avocadopuré med banan

Når du blander avocado og en halv banan, bliver den superduper glat.Dette er fantastisk til babyer, der ønsker en glat og cremet puré. Plus det tager hele 40 sekunder at lave.

For at fremstille skal du placere en halv avocado og en halv banan i en lille blender eller foodprocessor, puré, indtil den er glat, tilsæt i en spiseskefuld modermælk, formel eller vand, hvis det er nødvendigt.

Coated Avocado Skiver

Disse overtrukne avocadoskiver er en god mulighed for babyer, der ønsker at spise med fingrene, men har brug for lidt hjælp til at få et godt greb om avocadoskiverne, da avocado kan være lidt glat. Du kan også gøre denne mulighed med skiver eller terninger med avocado.

For at fremstille skal du skære og skrælle avocado og rulle i hampefrø, fuldkornsbrødkrummer eller knuste babyblæser.

Flere avocadoopskrifter

5-minutters banan-, blåbær- og avocado-babymadpuré
Æggeblomme + Avocado babymadpuré
Spinat Avocado morgenmadsprodukter til baby
Pære, avocado, + Kiwi babymadpuré
Avocado Green Smoothie til baby + småbørn
Avocado Blueberry Muffins til baby + Toddler