Hvordan påvirker alkohol, kaffe og rygning blodtrykket?
Mennesker, der drikker for meget alkohol (over to drinks om dagen) har en en og en halv til to gange stigning i hyppigheden af højt blodtryk (hypertension). Forbindelsen mellem alkohol og højt blodtryk er især mærkbar, når alkoholindtagelsen overstiger 5 drinks om dagen. Desuden er forbindelsen adose-relateret fænomen. Jo mere alkohol der indtages, jo stærkere er forbindelsen med hypertension.
Selvom rygning øger risikoen for vaskulære komplikationer (for eksempel hjertesygdomme og slagtilfælde) hos mennesker, der allerede har hypertension, er det ikke forbundet med en stigning i udviklingen af hypertension. Ikke desto mindre kan rygning af en cigaret gentagne gange producere en øjeblikkelig, midlertidig stigning i blodtrykket på 5 til 10 mm Hg. Stadige rygere kan dog faktisk have et lavere blodtryk end ikke-rygere. Årsagen til dette er, at nikotinet i cigaretterne medfører et fald i appetitten, hvilket fører til vægttab. Dette sænker igen blodtrykket.
I en undersøgelse indtog koffein i 5 kopper kaffe dagligt forårsagede en mild stigning i blodtrykket hos ældre mennesker, der allerede havde hypertension, men ikke hos dem, der havde normalt blodtryk. Hvad mere er, kan kombinationen af ryge og drikke kaffe hos personer med forhøjet blodtryk øge blodtrykket mere end kaffe alene. Begrænsning af koffeinindtag og cigaretrøgning hos hypertensive individer kan derfor være til nogen fordel ved at kontrollere deres høje blodtryk.
For meget mere om højt blodtryk, besøg venligst blodtrykscentret.