Fungerer de virkelig?
Aromaterapi kan også sænke dit stressniveau, og hvordan du mærker smerter. Mere forskning er nødvendig for at vide, hvor nyttige æteriske olier virkelig er. Her er hvad nogle små undersøgelser fandt:
Sort spidskommen. Ældre mennesker gned sort spidskommen olie i deres ømme knæ 3 gange om dagen i 3 uger. De følte sig bedre end gruppen, der kun tog acetaminophen.
Eucalyptus. Mennesker, der indåndede eukalyptusolie, havde mindre smerter og lavere blodtryk efter total knæudskiftning.
Røgelse og myrra. Når de anvendes sammen, lette disse olier ledbetændelse hos rotter med gigt. Eksperter undersøger, hvordan dette kan hjælpe med tilstande som reumatoid arthritis.
Ingefær. En gruppe mennesker med igangværende knæproblemer rapporterede mindre smerte og stivhed en måned efter en massage med ingefærolie. Den gruppe, der kun fik massage, gjorde det ikke. De viste også bedre fysisk funktion generelt.
Lavendel. En massage med lavendelolie hjalp med at lette muskuloskeletale smerter og knæsmerter fra slidgigt.
Citrongræs. En lille gruppe mennesker med leddegigt følte lidt mindre smerte efter brug af citrongræsolie i 30 dage. Eksperter mener, at plantens kemiske citral kan være antiinflammatorisk.