Dr. Ernie Ward viser syv gode (og måske uventede) måder at hjælpe dit kæledyr med at tabe sig. For mere fra Dr. Ward, find ham på Facebook eller på www.drernieward.com!
Ifølge de seneste veterinærundersøgelser er over halvdelen af vores lands hunde og katte overvægtige. Dette betyder, at næsten 80 millioner kæledyr er i fare for at udvikle lammende gigt, svækkende diabetes, katastrofal nyre- og hjertesygdom, forhøjet blodtryk og mange former for kræft. Hvordan kan du slanke dit superstore kæledyr, holde dem i form og reducere risikoen for at udvikle mange alvorlige sygdomme? Svaret kan være lettere, end du tror. Prøv disse syv tip til at trimme overskydende pund fra dit kæledyr og holde dem trimme.
1. Beregn kalorier
Hvis du ikke ved, hvor mange kalorier dit kæledyr har brug for hver dag, ved du ikke, hvor meget du skal fodre. Og tro ikke, du kan stole på posen; fodringsguider er formuleret til voksne, ikke-steriliserede eller ikke-kastrerede aktive hunde og katte. Det betyder, at hvis du har en ældre, steriliseret eller kastreret indendørs skød kartoffel, fodrer du sandsynligvis 20% til 30% for meget, hvis du følger madens anvisninger. Bed i stedet din dyrlæge om at beregne det rigtige antal kalorier, dit kæledyr har brug for hver dag. Et andet godt udgangspunkt er at bruge denne formel: Del dit kæledyrs vægt med 2,2. Multiplicer dette tal gange 30. Tilføj 70, og du har en generel idé om, hvor mange kalorier du skal fodre en typisk inaktiv, indendørs steriliseret eller kastreret hund eller kat, der vejer mellem 6 og 60 pund. ** +70 ** Naturligvis er hvert kæledyrs stofskifte forskellige, så sørg for at konsultere din dyrlæge, inden du starter en diæt.
2. Mål måltider – En kæledyrsforældres største værktøj i kampen mod overvægt er en målekop. For mange kæledyrsejere fylder simpelthen skålen eller “guesstimate”, hvor meget de fodrer. Endnu værre, nogle kæledyr, især katte, får en “heldagsbuffet”, der skyldes fodringsmetoden “bare hold skålen fuld” Foreningen for forebyggelse af kæledyrs fedme har udført undersøgelser for at vise, at fodring så få som 10 ekstra små småkød mad om dagen kan tilføje op til et pund vægtøgning om året hos indendørskatte og små hunde. Når du har beregnet, hvor mange kalorier kæledyr har brug for, bestem hvor meget mad du skal fodre hvert måltid – og mål det.
3. Taktisk behandling
Først og fremmest er jeg ikke anti-behandler. Jeg er anti-uønsket godbidder. Hvis du går For at give dine kæledyr ekstra godbidder, få dem til at tælle. For mange kæledyrsgodtgørelser er det, jeg kalder “kaloriegranater” fyldt med sukker og fedt, der sprænger vores kæledyrs taljer op og ødelægger deres helbred. Vælg lavt kalorieindhold uden sukker, der giver en sundhedsmæssig fordel. Jeg kan godt lide godbidder med en enkelt ingrediens som søde kartofler, laks og blåbærbider eller funktionelle godbidder, der giver en bonus, såsom at hjælpe med at holde tænderne rene eller fremme mobilitet. Uanset godbidder du giver, skal du tælle de ekstra kalorier. Mange kæledyrsejere fodrer den rigtige mængde mad, men saboterer deres indsats ved at tilføje en eller to snacks hele dagen. Så få som 30 ekstra kalorier om dagen betyder, at dit kæledyr vinder over tre pund om året.
Endnu bedre: hunde skiller ikke op. Opdel godbidder i peewee-stykker og divy dem ud, når dit kæledyr tjener det. Vær forsigtig med “skyldbehandling” – den praksis at give dit kæledyr en godbid, fordi du føler dig skyldig, når du forlader dem alene. Brug i stedet kun godbidder som en belønning for god opførsel. Kæledyr (og mennesker) skal lære at tjene ekstra godbidder .
4. Vital Veggies
Som et alternativ til stærkt forarbejdede købte godbidder, prøv at tilbyde gulerødder, grønne bønner, selleri, broccoli, agurker, skivede æbler og bananer eller isterninger. Disse naturligt nærende velsmagende godbidder er en sund mulighed for mange hunde. Sørg for ikke at fodre hunde med et fuldt æble eller en banan, da de har et højt sukkerindhold. For katte, prøv en flak laks eller tun, når du føler dig generøs. Mens du er ved det , læg kartoffelchips ned og del en gulerod med din pooch. I bliver begge sundere for det.
5. Hustle for Health
Når det kommer til at leve et langt, smertefrit og sygdomsfrit liv, forskning viser, at vores mest magtfulde partner er daglig træning. Når vi taler om partnere, har enhver med en hund en indbygget træningsvenner uden undskyldning. For hunde er så lidt som 20 til 30 minutters hurtig gåtur alt, hvad der kræves for at øge immunfunktionen, forbedre kardiovaskulær sundhed og reducere mange adfærdsproblemer. For katte, prøv at lege med en laserpeger, fjernstyret legetøj eller kugle papir i 5 til 15 minutter hver dag. Gør dig selv og din hund en tjeneste og forpligt dig til daglige gåture, regn eller skinne. De sundhedsmæssige fordele ved at gå strækker sig til begge ender af snoren.
6. Smarte kosttilskud
Et par kosttilskud kan hjælpe med at holde dit kæledyr (og dig) i form og trim. Næsten enhver hund, kat og person kan drage fordel af at tage et daglig omega-3 fedtsyretilskud.Disse kraftfulde fiskeolier pakker en kraftig antioxidant punch, der har vist sig at hjælpe med at forebygge og behandle mange sygdomme. Derudover kan de hjælpe med at lindre smerter i leddene og måske tilskynde til vægttab. L-carnitin har vist sig at hjælpe med vægttab og fremme magert muskelmasse i nogle undersøgelser. Jeg har ordineret (og taget) l-carnitin i over 13 år og været imponeret over resultaterne. Spørg din dyrlæge, om det ene (eller begge) af disse kosttilskud giver mening for dit kæledyrs tilstand, og hvilke der er af god kvalitet.
7. Skær ned på kulhydraterne – De fleste hunde og katte, som jeg behandler, har ikke brug for en diæt med høj kulhydratindhold. Alligevel er det præcis, hvad de fleste af os fodrer vores kæledyr. Mange diæter indeholder 60% eller mere kulhydrater, når du analyserer madmærket. Jeg foreslår kostvaner, der har afbalanceret protein og kulhydrater. Som en generel regel anbefaler jeg at prøve en højere protein / lav-carb diæt først for vægttab hos mine patienter. Sørg for at kontakte din dyrlæge, før du foretager diætændringer. Kæledyr med visse tilstande, såsom nyresvigt, kan gøre det bedre på en anden type diæt.
Det er hver enkelt af os at hjælpe vores kæledyr med at opretholde en sund vægt. Ligesom du aldrig ville gå med din hund uden krave og snor eller lade dem kun spise pizza og is (som mange hunde ville ELSKE!), Er det op til kæledyrsejere at fodre sunde, nærende mad og godbidder og træne dagligt. Ved at bruge disse syv enkle forslag er du på vej til dit kæledyrs bedste – og sundeste – år endnu!
For yderligere information, besøg www.PetObesityPrevention.org eller www.DrErnieWard.com. Deltag i samtalen på www.Facebook.com/DrErnieWard.