Er yoga nøglen til beroligende colitis ulcerosa? Vil en urt give lindring? Naturlige midler mod ulcerøs colitis (UC) er muligvis ikke din primære behandlingsmetode, men de kan hjælpe dig med at håndtere symptomer og reducere hyppigheden af blusser.
Til dato er der ingen kur mod UC, en kronisk sygdom af tyktarmen (tyktarmen), hvor betændelse forårsaget af en defekt immunrespons skaber sår eller sår i tyktarmen.
Den kroniske tilstand rammer næsten 1 million amerikanere og har tendens til at løbe i familier. Epidemiologisk forskning viser, at “vestlige” befolkninger og mennesker med kost med højt fedtindhold har større risiko for UC, såvel som kaukasiere og Ashkenazi-jøder. Men ingen har endnu afdækket hovedårsagen til sygdommen.
“Selvom den officielle årsag til ulcerøs colitis har undgået det medicinske samfund, er det vigtigt at forstå, at det skyldes en interaktion mellem genetiske, miljømæssige og livsstilsfaktorer,” siger Benjamin Snider, ND, en naturopatisk læge i privat praksis i Kitchener, Ontario .
Behandlinger for ulcerøs colitis inkluderer medicin såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, immunsystemundertrykkere og steroider til kontrol af inflammation og andre symptomer på tilstanden. Kirurgi for at fjerne tyktarmen og endetarmen er en anden form for behandling, hvis medicin ikke viser sig effektiv.
Der er stadig andre ikke-medicinske former for lindring. Forskning viser, at en række naturlige behandlinger, herunder alt fra livsstilsændringer til urtemedicin, er effektive mod colitis. Motion, stressreduktionsteknikker såsom tai chi og yoga og en sundere kost fyldt med fødevarer med opløselig fiber er alle blevet identificeret som gavnlige for håndtering af UC-symptomer. En oversigtsartikel, der blev offentliggjort i juli 2014 i tidsskriftet PLoS One, fandt ud af, at sind-krop-praksis som tai chi, qigong, meditation og yoga reducerede inflammatoriske markører i kroppen.
Mindre kendt om andre naturlige behandlinger, som urter og kosttilskud. Men de er en gyldig form for UC-behandling, som læger ordinerer oftere. En gennemgang offentliggjort i oktober 2014 i World Journal of Gastroenterology viste, at urteterapi i kombination med traditionel medicin kan give nye og bedre alternativer til ulcerøs colitisbehandling. Listen over urter, der fungerer bedst, inkluderer:
- Aloe vera gel
- Butyrat
- Tormentil ekstrakt
- Hvedegrasjuice
- Curcumin (den aktive ingrediens i gurkemeje)
Snider understreger, at en holistisk tilgang, der påvirker livsstil, stress, kosttilskud og nogle naturlige midler mod colitis ulcerosa giver den bedste chance ved helbredelse.
Læs videre for at lære om nogle forskellige slags naturlige terapier.