Nogle fremragende hjemmemediciner mod mavesmerter er at spise salatblade eller spise et stykke rå kartoffel, da disse fødevarer har egenskaber der beroliger maven og lindrer smerter hurtigt.
Disse naturlige midler kan indtages af mennesker i alle aldre, inklusive gravide kvinder, da de ikke har nogen form for medicinsk kontraindikation. Men hvis symptomerne vedvarer, er det vigtigt at konsultere gastroenterologen for at identificere årsagen til problemet og starte den rette behandling. Rå kartoffel
Rå kartoffelsaft er en fremragende naturlig mulighed for at neutralisere surhedsgrad i maven, lindre symptomer på halsbrand og mavesmerter.
Ingredienser:
- 1 rå kartoffel.
Tilberedningsmetode:
Riv kartoflen og pres den inde i en ren klud, indtil al saften kommer ud, og drik den derefter. Dette hjemmemedicin kan tages dagligt flere gange om dagen og har ingen kontraindikationer.
Salatblade te
Et godt hjemmemedicin mod mavesmerter er at drikke salat te hver dag takket være det faktum, at bladene er en naturlig antacida .
Ingredienser:
- 80 g salat;
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode :
For at tilberede denne te skal du samle alle ingredienserne i en gryde og koge i ca. 5 minutter og derefter lade den hvile dækket i 10 minutter, og så skal det være anstrengt. Denne te kan drikkes 4 gange om dagen, både på tom mave og mellem måltiderne.
Mugwort te
En fremragende hjemmebehandling for mavesmerter er mugwort te på grund af dens fordøjelses-, beroligende og vanddrivende egenskaber.
Ingredienser:
- 10 til 15 blade af krusurt;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringsmåde:
Tilsæt krusblade til koppen kogende vand, og afkøles i 15 minutter, længe nok til at teen bliver varm. Drik en kop te 2 til 3 gange om dagen.
Mælkebøtte te
Mælkebøtte er en god mulighed for maven, da den er antiinflammatorisk, vanddrivende og appetitstimulerende. Se andre fordele ved mælkebøtte.
Ingredienser:
- 1 spiseskefuld tørrede mælkebøtteblade;
- 1 kop kogende vand.
Forberedelsesmetode:
Anbring ingredienserne i en kop, lad den hvile i 10 minutter, og drik efter.
Gulerodesirup med æble
Gulerodssirup med æble er et godt middel mod abdominal kramper og diarré. Det er meget let at forberede og effektivt til at bekæmpe disse symptomer.
Ingredienser:
- 1/2 revet gulerod;
- 1/2 revet æble ;
- 5 spiseskefulde honning.
Forberedelsesmetode:
Kog alle ingredienserne i et vandbad i ca. 30 minutter over svag varme. Lad derefter blandingen køle af og læg den i en ren glasbeholder med låg. Tag 2 spiseskefulde af denne sirup om dagen i diarréens varighed.
Udover de ovennævnte muligheder kan du også drikke Zacate, Filipendula ulmaria eller humle te, dette er andre muligheder, der fungerer som hjemmemedicin, og som kan bruges til at behandle smerte.
Mavesmerter kan være forårsaget af dårlig diæt, følelsesmæssige problemer eller ved indtagelse af noget lægemiddel, der er indtaget i flere dage, som i tilfælde af antiinflammatoriske lægemidler, som anbefales at tage sammen med måltider for at reducere chancerne for mavesmerter.
Tips til lindring af mavesmerter
For at lindre mavesmerter anbefales det:
- Brug ikke drikkevarer alkoholiske, læskedrikke eller drikkevarer, der indeholder koffein ;
- Spis let fordøjelige fødevarer og være i stand til at spise: supper; skrællede frugter, der foretrækker æble, pære, fersken og papaya; kogte grøntsager såsom gulerødder, aubergine, squash og courgette; kartoffelmos, sød kartoffel eller anden grøntsag (uden mælk og smør); hvid kylling eller kalkun, uden hud og strimlet eller formalet;
- Undgå at spise mad med højt fedtindhold, gule oste, pålæg, saucer generelt, krydret, terninger, frosne fødevarer såsom pizzaer eller nuggets fastfood;
- Tag medicin mod mavesmerter, under medicinsk indikation og om nødvendigt. Ved hvad de er;
- Udfør regelmæssig fysisk aktivitet, da smerte ofte er forbundet med stress eller sygdom på grund af en dårlig diæt.
Da nogle mulige årsager til mavesmerter er gastritis, dårlig kost, nervøsitet, angst, stress, tilstedeværelse af H. Pylori i maven eller bulimi, bør alle disse situationer vurderes behørigt af læge og behandlet for at hjælpe med at bekæmpe mavesmerter.
Se hvilke fødevarer du skal spise for at undgå at irritere maven: