Sidste efterår ville jeg ikke gå til min endokrinolog, fordi jeg var bekymret for de mulige resultater af min seneste A1C-test. Tilsyneladende 5 pund tungere end mit sidste besøg havde jeg ingen interesse i at blive vejet. Selvom jeg fuldt ud ved, hvor vigtigt det er at tage dit blodsukker regelmæssigt, når du har diabetes, havde jeg ikke gjort det, og da jeg testede det, kunne jeg ikke lide det, jeg så. Der var morgen, da jeg vågnede til en stigning i min glukose eller sene eftermiddage, da den efter at have hoppet over frokost faldt for lavt.
Hvis jeg kun havde trænet mere. Eller spist færre kulhydrater. Eller ikke stresset over hver eneste lille ting. Jeg skammede mig for, at jeg ikke havde arbejdet hårdere. Hvordan var jeg faldet så af banen? Hvad ville min læge synes om mig?
Fordelene ved at se en endokrinolog for diabetes
Selvfølgelig er endokrinologer, der specialiserer sig i diabetesbehandling, ikke der for at bedømme patienter. Deres job er at gennemgå dine blodprøver, især dine hæmoglobin A1C-aflæsninger, som fortæller dig det gennemsnit på to til tre måneder af dit blodsukkerniveau. De er der for at kontrollere dine fødder for at sikre, at din omsætning er sund; at tage dit blodtryk at svare på eventuelle problemer, du har stødt på siden sidste besøg og for at finjustere din diabetesbehandling.
På trods af denne viden har jeg en følelse af, at jeg ikke er alene, når det kommer til min tøven med at besøge min læge. Men uanset disse bekymringer har Eileen Sturner, leder af diabetes og ambulant ernæring hos Abington Jefferson Health i Pennsylvania, en besked til sine diabetespatienter: Overhold aftalen.
” Uanset om det er diætist, primærlæge eller endokrinolog, er vi alle her for at hjælpe patienter med at opnå god pleje, ”siger Sturner. “Så selvom de fra patientens synspunkt ikke opnår det, de ønsker at opnå, er det at gå til aftaler en mulighed for at brainstorme med praktiserende læge om, hvordan de tilpasser deres plan, så de føler sig bedre hver dag.”
Der er andre gode grunde til også at holde den aftale:
A1C måler ikke, hvor god eller dårlig du er. “Din A1C er et tre måneders gennemsnit af dit blodsukker, der bruges af din læge til at styre din behandlingsplan, ”siger Sturner og tilføjer, at det bare er endnu et værktøj, der giver indsigt i dit niveau af kontrol. Når du tester dit blodsukker dag for dag, er det undertiden svært at få et overblik. At få min læge til at diskutere resultaterne med mig, hvad enten de er gode eller dårlige, hjælper mig med at få et bedre perspektiv på, hvor godt jeg har det.
Du skal muligvis ændre din diæt. Et besøg hos din endokrinolog kan bane vejen for en aftale med din diætist – eller hvis du ikke allerede har en, kan det motivere dig til at finde en. Fordi der ikke findes nogen diætplan for mennesker med type 2-diabetes, kan du muligvis se en fordel ved at tinker med din egen måltidsplan. I årenes løb har jeg eksperimenteret med at reducere kulhydrater og fedt, og at tale med min endokrinolog har hjulpet mig med at forstå, hvorfor disse træk måske forbedrer mit blodsukker. “Der er mange måder at styre ernæring på, der kan gøre en stor forskel i diabetesstyring,” forklarer Sturner.
Det giver dig en deadline. Hvis du har snydt her og der på din diæt eller når du tager din blodsukker, kan det være en opgave at besøge din læge. Efter at jeg har forladt min læge, føler jeg, at jeg har vendt siden og kan begynde frisk på min trænings- og diætplan.
Skjulning løser aldrig noget. Få mennesker springer over en tandlægeaftale, fordi de savnede børstning af tænder et par gange eller afstår fra et allergisk skud, hvis de havde nyset. Så hvorfor lade diabetes tage mere følelsesmæssig vægt end nogen anden medicinsk På trods af mit oprindelige ubehag må jeg indrømme, at jeg altid lærer noget nyt fra mine endobesøg. Under min sidste aftale talte vi for eksempel om mit træningsprogram, og hvordan jeg kan tilpasse det for at tilføje endnu en dag med vægtløftning.
Det får dig til at føle dig ansvarlig. “Diabetes styres betydeligt af patienten, og arbejde med en endokrinolog kan hjælpe patienter med at fortolke, hvor godt de klarer sig, ”siger Sturner. “At gå til lægen til tiden kan hjælpe dig med at fortsætte den følelse af selveffektivitet.” Når lægen forsikrer mig om, at jeg har det godt, og at alle har lejlighedsvis dårlige dage, føler jeg mig mere selvsikker med hensyn til min evne til at håndtere den kroniske sygdom. Og hvis mine tal er ude, giver han mig tip til, hvordan jeg bedre kan klare dem, hvilket efterlader mig bedre forberedt på fremtiden.
Så til sidst gik jeg til min endokrinolog. Og her var kickeren: Jeg havde en helt god A1C. Jeg havde kun fået 3 pund, og min læge var glad. Jeg forlod kontoret og følte mig sund og lettet.
Men der var mere.Ved at møde lægen i den rigtige tidsplan viste det, at jeg ejer denne sygdom, og at det – på trods af mine bekymringer – ikke ejede mig.
Lær hvordan telemedicin kan bruges til endokrinologudnævnelser i Diabetes Daily ” s artikel “En diabetespædagog vandrer os gennem en Telehealth Endo-aftale”!