Jeg behøver ikke male et billede af det hungover college-barn, der kæmper for at fodre sig selv, kun for at finde trøst i den øjeblikkelige ramen, hun samler i bunker i det bageste hjørne af sit skab. Du kender hende. Du var hende. Og så ved du, hvor dårligt det er for dig. Men lad os lægge det skal vi alligevel ud?
1.Det natrium, tho.
Naturligvis vil niveauerne af natrium i ramen bouillon variere afhængigt af mærkerne og smagene, men der er ikke et enkelt valg, der giver dig en mængde natrium, der er rimelig for et menneske at indtage på en semi-regelmæssig basis . Også dårligt for dig er hit af usunde mættede fedtstoffer, du får i hver pakke.
Tryk her for at stemme
Nudlerne i sig selv er … heller ikke gode for dig.
Så, øh, forskere har q uite kiggede bogstaveligt talt inde i folk for at se, hvad der er, der sker, når de indtager øjeblikkelige nudler, og uHhHhh, det er ikke godt !!! Det skyldes sandsynligvis, at de indeholder tertiær-butylhydroquinon, et konserveringsmiddel, der er bestemt dårligt for dig.
Det kompenserer ikke for andre næringsstoffer, du har tænkt dig at få i et komplet måltid.
Sikker på, hvis du havde en side af broccoli og blåbær med din Top Ramen, kan det kompensere for det, men hvem har en side af broccoli og blåbær med sin Top Ramen? (Også ville det ikke ” t løse problemet, så.)
Korrelationen mellem øjeblikkelig ramen og akutte sundhedsproblemer er bevist.
“Twas en undersøgelse fra Baylor University fra 2014, der ikke kun bekræftede de ovennævnte dårlige ting, men også opdagede, at “øjeblikkelig nudelindtagelse forbundet med forskellige kardiometaboliske risikofaktorer i Korea.”
Undersøgelsen undersøgte de sydlige diætvaner Koreanske voksne i alderen 19-64. De, der spiste instant nudler to gange om ugen eller mere, var uforholdsmæssigt mere tilbøjelige til at lide af stofskifteforstyrrelser, en tilstand der øger chancer for et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Der er sundere, ligeledes budgetvenlige muligheder. Der er!
Må jeg foreslå denne bekvemme og omfattende diasshow med 58 billige og lette middagsopskrifter til hver uge i år?